あるある大事典
「あるある大事典」で放送された話題の健康・美容グッズがこのページで見つかります！
最新情報は、Ｄｉａｒｙ（あるあ☆の日記）を見てね！
あるある大事典は毎週日曜日午後９時全国放送中
あるある大事典は毎週日曜日午後９時全国放送中
▼ワンクリックサーチ♪
| いわしの缶詰
ビタミンB6 |
１２／１４ 髪の悩み 抜け毛 抜け毛予防はもちろん、健康な髪作りの基本となる栄養素が、「アミノ酸」「亜鉛」。「アミノ酸」と「亜鉛」が一緒にとれる優秀な食材がイワシの缶詰です。これが足りていても改善しない場合はビタミンB6の不足が疑われます。 抜け毛が気になる、あるあ☆家の主人が買い占めて毎日食べてるのはこれ→ |
|
| バリン ロイシン イソロイシン アルギニン含有のアミノ酸 | １１／１６ アミノ酸 ◎ダイエットには、アミノ酸を運動前に摂取です！ 飲んでから運動、これが大事。 ◎蓄積疲労には布団に入る前に、目・肩の疲労には作業前に、アミノ酸を。 ◎脳疲労にはぼーっとするなど疲労を感じたときに（バリン ロイシン イソロイシン アルギニン が入っている）アミノ酸を。 ◎肌をキレイにするためにはお風呂上がりに （プロリン アルギニン が入っている） アミノ酸を。 |
| カルチニン | １０／２６ ダイエットの停滞期を乗り切る 脳が脂肪の減少を感知すると、脂肪を減らさないように脳が命令を出し、体がやせにくい状態に変化してしまう。これが停滞期。 ダイエットを繰り返してる人など、ダイエットを始めたとたん、体がやせにくい状態に変化するので、何をやっても効果が出なくなる。 乗り越えるためには脳のコントロールを。 その方法→カルニチンを摂取。 カルチニン＝「腎臓や肝臓で合成されるアミノ酸で骨格筋や心臓に多く存在。脂肪の燃焼を促進しコレステロールの増加を防止する。男性より女性に不足しがちで不足すると肥満と老化が進行する。」 |
|
| 鉄のサプリメント | ９／２１ ぜい肉皮下脂肪 マル秘 撃退法 皮下脂肪が多い人にかなり共通しているのが、姿勢が悪いと言うこと。この場合、姿勢を正すだけで脂肪燃焼が促進されます。「パワーヨガ」もいいそうです。スネークのポーズとドッグのポーズを、１回５セット、１日３回。 さて、やせにくい人に１００％不足している栄養素が、「鉄分」 。実は脂肪燃焼時に鉄分は必須なんだそうです！鉄分が不足していないか要チェック。 |
|
| 葉酸 | ７／２０ 葉酸 葉酸はビタミンの一つです。 妊娠・出産を控えた若い女性には特に重要だとか。 で、これが、熱に弱く水に溶けやすく吸収されにくいのだそうです。あるある放送史上初の「食事よりサプリで」発言がありました。 |
| 緑茶カテキン | ７／６ 内臓脂肪 内臓脂肪をへらすのには、あるものを飲めばよい。それは緑茶。緑茶のカテキンが内臓脂肪を減らしてくれます。明日から毎日お茶を１リットル、飲みましょう。 効果の大きい、緑茶カテキンのサプリもあります。 |
|
| アミノボーテ | TVあるあるで驚異の若返りパワーに驚いた人も多いはず！アミノボーテ | 
|
>>あるあるで放送された商品をもっと見る
© Rakuten Group, Inc.
