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2014年03月02日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413724)
カテゴリ： 美容
こんばんはgoodgestです。大変ご無沙汰して居ります。
あっと言う間に3月になり、2月が抜けてしまいました。
一月後半より、原因不明の蕁麻疹で、全身が物凄い蕁麻疹でした。
初めは市販薬で治まっていたのですが、治ってきたと思った頃、近くの皮膚科の個人医院でお世話になり、頂いたお薬に切り替えたのですが、こちらが弱いお薬だったみたいで、蕁麻疹が治まりませんでした。
その後、大きな総合病院で相談して頂いたお薬が、市販薬の物より根本的に訊くお薬で、現在1か月以上、未だ蕁麻疹は完治していませんが、何とか痒くて眠れないとか、血が出るくらい掻いてしまう事は無くなりました。
今は、ずいぶん治まって、薬もあと1週間飲んだら切れるのですが、それで、未だ完治しなければ病院で再再再度？！相談して、薬を止めるかどうか相談します。
同時に、アカギレになりやすい手に毎年同じハンドクリームを付けたのですが、この蕁麻疹の影響で、ハンドクリームが痒くて付けられなくなり、先生に併せて診て頂き病院で処方して頂いたハンドクリームとひび割れに塗る薬を頂きました。驚いたことに、これを塗って手袋をして就寝したら何と一晩で見違えるほど潤った手になりました。
これまで、市販のクリームで直すのに2カ月は掛っていたのですが、驚きでした・・
それにしても、本当に体って分かりませんね・・
それで、ここ3カ月ほどは毎日、ヨーグルトを欠かさず朝起きたら食べるようにしています。
ヨーグルトは、いろいろ試していますが、やはり味が好きな物の方が続きます。
私は甘くないもので、濃厚な味が好きなので、最近はケフィアのヨーグルトにしています。
これは、ちょっと高いですが味が何とも言えないパンの香りもする味で、香ばしくて食べ応えがあるヨーグルトです。
是非、お試しください
その他にも、麹の甘酒も取り入れたりして、欠かさずではないのですが、朝食があまり食べれない食欲が無かったり、時間が無い時は飲むようにしています。
その他、風邪予防にはやはりビタミンCの摂取で、これはいろいろ工夫しているのですが、サプリメントで取る方法と、顆粒を溶かして取る方法、いろいろあるのですが、一番定着したのは、レモン汁の濃縮還元の物です。
物凄く酸っぱい気がするのですが、これもぬるま湯で薄めて飲んでいます。
一日１０００ｍｇですか？それ以上採れるように、数回に分けて飲んでいます。
ビタミンCが無くなると、たちまち肌や喉の調子が悪い様に思います。
その他、最近「禅食」という粉状の溶かして飲む穀類の食品が気になっています。
朝食をよく抜いていましたが、何か食べないとフラフラするので、今までは鞄にチョコレートとかクッキーとが持ち歩いていたのですが、外出前に簡単に採れるのであれば、こうしたお菓子で腹を満たすのではなく、もっと健康的な物で腹を満たせるので良いと思いました。
早速、その禅食の大入り袋を通販で購入！愛飲したいと思います。
そういう訳で、ここの所、雪も降り寒暖の差も激しいのかなかなか体調が良くならないのですが、少なくとも風邪はひかなくなり、これは、こうした抵抗力を付ける食事が訊いているのではないかと思っています。
日々のケアで少しでも充実した毎日を送りたいと思いました。
素敵な夜をお過ごしください
あっと言う間に3月になり、2月が抜けてしまいました。
一月後半より、原因不明の蕁麻疹で、全身が物凄い蕁麻疹でした。
初めは市販薬で治まっていたのですが、治ってきたと思った頃、近くの皮膚科の個人医院でお世話になり、頂いたお薬に切り替えたのですが、こちらが弱いお薬だったみたいで、蕁麻疹が治まりませんでした。
その後、大きな総合病院で相談して頂いたお薬が、市販薬の物より根本的に訊くお薬で、現在1か月以上、未だ蕁麻疹は完治していませんが、何とか痒くて眠れないとか、血が出るくらい掻いてしまう事は無くなりました。
今は、ずいぶん治まって、薬もあと1週間飲んだら切れるのですが、それで、未だ完治しなければ病院で再再再度？！相談して、薬を止めるかどうか相談します。
同時に、アカギレになりやすい手に毎年同じハンドクリームを付けたのですが、この蕁麻疹の影響で、ハンドクリームが痒くて付けられなくなり、先生に併せて診て頂き病院で処方して頂いたハンドクリームとひび割れに塗る薬を頂きました。驚いたことに、これを塗って手袋をして就寝したら何と一晩で見違えるほど潤った手になりました。
これまで、市販のクリームで直すのに2カ月は掛っていたのですが、驚きでした・・
それにしても、本当に体って分かりませんね・・
それで、ここ3カ月ほどは毎日、ヨーグルトを欠かさず朝起きたら食べるようにしています。
ヨーグルトは、いろいろ試していますが、やはり味が好きな物の方が続きます。
私は甘くないもので、濃厚な味が好きなので、最近はケフィアのヨーグルトにしています。
これは、ちょっと高いですが味が何とも言えないパンの香りもする味で、香ばしくて食べ応えがあるヨーグルトです。
是非、お試しください
その他にも、麹の甘酒も取り入れたりして、欠かさずではないのですが、朝食があまり食べれない食欲が無かったり、時間が無い時は飲むようにしています。
その他、風邪予防にはやはりビタミンCの摂取で、これはいろいろ工夫しているのですが、サプリメントで取る方法と、顆粒を溶かして取る方法、いろいろあるのですが、一番定着したのは、レモン汁の濃縮還元の物です。
物凄く酸っぱい気がするのですが、これもぬるま湯で薄めて飲んでいます。
一日１０００ｍｇですか？それ以上採れるように、数回に分けて飲んでいます。
ビタミンCが無くなると、たちまち肌や喉の調子が悪い様に思います。
その他、最近「禅食」という粉状の溶かして飲む穀類の食品が気になっています。
朝食をよく抜いていましたが、何か食べないとフラフラするので、今までは鞄にチョコレートとかクッキーとが持ち歩いていたのですが、外出前に簡単に採れるのであれば、こうしたお菓子で腹を満たすのではなく、もっと健康的な物で腹を満たせるので良いと思いました。
早速、その禅食の大入り袋を通販で購入！愛飲したいと思います。
そういう訳で、ここの所、雪も降り寒暖の差も激しいのかなかなか体調が良くならないのですが、少なくとも風邪はひかなくなり、これは、こうした抵抗力を付ける食事が訊いているのではないかと思っています。
日々のケアで少しでも充実した毎日を送りたいと思いました。
素敵な夜をお過ごしください
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Re:健康に気を付けたいと思います(03/02)
投資部長2
さん
皮膚科のお薬ってよく効くものはステロイドが多いので、できればあんまり使いたくないですね。
やはり医食同源ということで、食べるものに気を配るのが肝要かなと思います。
体の抵抗力が落ちてる時はヨーグルトがいいですよね。毎日食べるとまず風邪をひきません。私はカスピ海ヨーグルトが体にあってました。
麹も大分の糀屋本店から取り寄せて5年ほど愛用していますが、ああいう発酵食品とかはやはり体の地力をあげる効果がありますね。
あと、関係ないですがこの数ヶ月例の五木寛之風ノンシャンプーを実践していたら髪が頭皮がすごい元気になってきました（笑） (2014年03月02日 22時38分19秒)
やはり医食同源ということで、食べるものに気を配るのが肝要かなと思います。
体の抵抗力が落ちてる時はヨーグルトがいいですよね。毎日食べるとまず風邪をひきません。私はカスピ海ヨーグルトが体にあってました。
麹も大分の糀屋本店から取り寄せて5年ほど愛用していますが、ああいう発酵食品とかはやはり体の地力をあげる効果がありますね。
あと、関係ないですがこの数ヶ月例の五木寛之風ノンシャンプーを実践していたら髪が頭皮がすごい元気になってきました（笑） (2014年03月02日 22時38分19秒)
Re[1]:健康に気を付けたいと思います(03/02)
goodgest3
さん
投資部長2さん
＞ 皮膚科のお薬ってよく効くものはステロイドが多いので、できればあんまり使いたくないですね。
＞
＞ やはり医食同源ということで、食べるものに気を配るのが肝要かなと思います。
＞
＞ 体の抵抗力が落ちてる時はヨーグルトがいいですよね。毎日食べるとまず風邪をひきません。私はカスピ海ヨーグルトが体にあってました。
＞ 麹も大分の糀屋本店から取り寄せて5年ほど愛用していますが、ああいう発酵食品とかはやはり体の地力をあげる効果がありますね。
＞
＞ あと、関係ないですがこの数ヶ月例の五木寛之風ノンシャンプーを実践していたら髪が頭皮がすごい元気になってきました（笑）
-----
こんばんは。ステロイド系なんですね。知りませんでした。確かに、ホルモン何とかと書いてありました。それにしても効き目抜群で、怖いくらいですが・・カスピ海ヨーグルトも良く食しますよ！なかなか良いですよね。ギリシャヨーグルトとか、いろいろあるので、蜂蜜を添えたりして毎日楽しみにしています。ノンシャンプー、気になって居りましたが、素晴らしいですね。半年も続けて居られる事、強い意志を感じて居ります。恐れ入りました。 (2014年03月03日 19時49分57秒)
＞ 皮膚科のお薬ってよく効くものはステロイドが多いので、できればあんまり使いたくないですね。
＞
＞ やはり医食同源ということで、食べるものに気を配るのが肝要かなと思います。
＞
＞ 体の抵抗力が落ちてる時はヨーグルトがいいですよね。毎日食べるとまず風邪をひきません。私はカスピ海ヨーグルトが体にあってました。
＞ 麹も大分の糀屋本店から取り寄せて5年ほど愛用していますが、ああいう発酵食品とかはやはり体の地力をあげる効果がありますね。
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＞ あと、関係ないですがこの数ヶ月例の五木寛之風ノンシャンプーを実践していたら髪が頭皮がすごい元気になってきました（笑）
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こんばんは。ステロイド系なんですね。知りませんでした。確かに、ホルモン何とかと書いてありました。それにしても効き目抜群で、怖いくらいですが・・カスピ海ヨーグルトも良く食しますよ！なかなか良いですよね。ギリシャヨーグルトとか、いろいろあるので、蜂蜜を添えたりして毎日楽しみにしています。ノンシャンプー、気になって居りましたが、素晴らしいですね。半年も続けて居られる事、強い意志を感じて居ります。恐れ入りました。 (2014年03月03日 19時49分57秒)
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