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2015年10月04日
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： 美容
こんばんはgoodgestです(*^^)v
格安スマホにしてからその後ですが、浮いた費用でスポーツクラブを再開しましたm(_ _)m
貯めると言う手もあったと思いますが、健康に良いことをしたくなりました。
これまで色々ダイエット工夫してはいましたが、スポーツクラブに通っていた頃の持続的成果は見られにくいと結論を出しました。
初めは週一位で通います。
yogaとかダンスとかスタジオ系で楽しくやります。
格安スマホがもたらした価値は大きいかもしれません(*^^*)
格安スマホにしてからその後ですが、浮いた費用でスポーツクラブを再開しましたm(_ _)m
貯めると言う手もあったと思いますが、健康に良いことをしたくなりました。
これまで色々ダイエット工夫してはいましたが、スポーツクラブに通っていた頃の持続的成果は見られにくいと結論を出しました。
初めは週一位で通います。
yogaとかダンスとかスタジオ系で楽しくやります。
格安スマホがもたらした価値は大きいかもしれません(*^^*)
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Re:スポーツクラブ再開の秋(10/04)
投資部長2
さん
Re[1]:スポーツクラブ再開の秋(10/04)
goodgest3
さん
投資部長2さん
＞やはりダイエットの王道は運動して基礎代謝を上げることですね。
＞体を動かすことによるリフレッシュ効果も大きいのではないでしょうか。
-----
毎年1kgぐらいずつ増えている気がします。一日一食とか週に２，３回やってあんまり食べない様にしていても、きっと原因は代謝なんですよね・・
(2015年10月22日 22時42分12秒)
＞やはりダイエットの王道は運動して基礎代謝を上げることですね。
＞体を動かすことによるリフレッシュ効果も大きいのではないでしょうか。
-----
毎年1kgぐらいずつ増えている気がします。一日一食とか週に２，３回やってあんまり食べない様にしていても、きっと原因は代謝なんですよね・・
(2015年10月22日 22時42分12秒)
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