ごりっちゅ71の気ままな日記

やっとネットできるようになりました。よかったですそれにしても今日は暑かった～梅雨独特の蒸し暑さでフラフラになりながら仕事をしていたんですが、聞くところによると３０℃を超えたとのことだったので、明日からが心配です。体調を崩さないようにしっかり体調管理をしていかねば…

せめて休みの日くらいは最近いけていないジムに行って体を鍛えて、体の管理もしたいと思います。ということで明日明後日、連続してジムに行こうかなと考えいるんですが、筋トレをしようかプールで泳ごうかそれとも両方ともしようか…迷ってしまいます。

そう言えば最近お風呂上りのストレッチを始めましたと言うより再開したしました。の方が正しいのかな２週間ほど前にラグビーの試合をしにいった時に、相手チームのトライゲッター（ステップ切れきれでむっちゃ強そうな人）が入念にストレッチをしていて、「俺もあんな風になりたい」と思いながら、ストレッチを毎日やっています。かなり単純ですんませんm(__)m明日はジムでも入念にストレッチしてから体を鍛えていきたいと思います。

ちなみに自分も夏はこんな感じで家の中でのびてます。(この写真はうちの犬です)