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2003年07月13日

最近我が家でのブームは『カテキン』♪♪

色々聞いて・・・ダーと二人で凝りはじめた。

だってねぇ～　
この１年、ダーときたらどんどん大きくなってしまったの～　ﾅｾﾞ?(^^ゞ
もともと背はデカイし、かなりガタイが良いタイプなので、
ちょっと太ったくらいじゃ、そんなに気にはならない。
なのに、最近、いよいよ気になるようになって来ちゃった・・・。

しかもサーフィンの調子が悪い。らしい。

本人も気にしてるみたいで、ＴＶで見たとたんカテキンに凝りまくり。(^_^;)
ダーの会社でもブームになってるらしく・・・。

コーヒーをこよなく愛しているＧｒａｃｅなんだけどね、、(+_+)
しばらくはコーヒーを絶って、緑茶にすることにしたよ。

うちの実家はコーヒーだけじゃなくって緑茶も毎日飲んでたから
私もお茶って好きなんだけどね～。やっぱコーヒー派なんだよね。
でも、しばらくダーリンに付き合うことにしました。

そして、『ザ・肉食(^^)v』のＧｒａｃｅの料理にも問題あったのかな～(^^ゞ
と、反省して、今年の夏はしばらく肉も絶つことに。。(T_T)
「俺に当分肉を食わせるな～っ」といわれてしまったからには、
私も我慢するしかないよね～　(泣)　(ｰｰ;)

私はとにかく、肉が好き。大好き♪♪　ステーキとか焼肉とか
ハンバーグとか、餃子とか・・・とにかく、肉が大好きヽ(^▽^)丿
なので、ｼｭｰｰｰｰﾝ(-_-;)

パスタもしばらく控えることにして、当分は『素麺』で行くことにした。
これなら、油も使わないしね。凝ったソースとかいらないしね。

ってことで、この１週間、メインのおかずは『サラダ』、主食は
『素麺』かご飯。食後は『緑茶』！ってなメニューです。
外食する時は、肉やラーメンじゃなくて、回転寿司とか。←(^^ゞ？？
一応、魚モノ。って事で・・・。

効果あるのかな～？！　
今のトコロ、ダーリンには大きな変化はナシ？です。
（私は早速、１キロ減った。）
だけど、おなか一杯食べても胃にもたれないし、罪悪感が無い！
っていうのが一番気分いいらしい・・・。
それってなんか解るね。(^ｍ^*)

今年の夏は、頑張って続けようっと。。。
いつまで続くかな･･･。

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最終更新日 2003年07月14日 23時30分45秒
コメント(11) | コメントを書く

■コメント

Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

しい☆ さん

Graceちゃんがコーヒー飲んでないなんて～！ダー様への愛情の大きさかな？！(*^-^)ニコ でもとっても健康的な食生活だよねー☆ウチはダンナが肉大好き！なのでなかなかそういうふうにはできないのよねぇ(*・ε・*) 男の人ってやっぱり結婚すると体格よくなっちゃうのかしら？幸せ太りってヤツ？？←ウチもそのひとりです(´ーT) (2003年07月14日 23時46分30秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

★mappie★ さん

私の彼もここ数年、人には言えない体重なんです～。 も～、唐揚げ大好き、肉大好き！っていう人で…。 ガタイはいいから見た目は全く太っていないけど お腹がヤバイのですよぅー！ なので、今年こそン10キロ減を目標に一緒に走ったり、 野菜中心の生活に切り替えていますー。 サーフィンやったら痩せるかなぁ？ でも多分ロングでないと、板折れそう…。 でも、カテキンってホントにいいみたいですよ！ 私も実は飲んでいて、そのお蔭で風邪1つひきませんでした！ (2003年07月14日 23時51分47秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

samantha5421 さん

おやまぁ～～～ ダー様はそんなに気にならない感じなのにねぇ。。。 少しうちのダーにも言い聞かせてやってくだされ。(@_@) あやつこそ、ヘルシーに生きなくっちゃだよ。ほんと。 でもそういう風に食事制限されるのが、何よりも嫌な人だから･･･(T_T)ふぅ～ 充分お宅は海に入ったりしてヘルシーライフを送ってると思うんだけど？？うちなんかよりよっぽど？(^O^) お酒もあるからかなぁ？？ ま、ま、ま、Graceも一緒に健康になりましょ！(^O^) (2003年07月15日 03時53分10秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

マダムBONBON さん

ネブラスカへ来てから、 夫と二人、成長しつつある私です、、、。（T-T) お肉美味しい～よねぇ。 私もなかなか断てない。 それに魚が手に入りにくいし、、、。 でも、お肉の変わりに野菜をたくさん食べると 結構なダイエットになるとか？ 私も頑張らなきゃなぁ、、、。 (2003年07月15日 07時52分02秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

ちゃゆさん

見た見た！あたしももともと緑茶よく飲むわ。 でも暑くなると水って感じだったの。 それをこれからは暑い日でもお茶にするわ。 フフ オーストラリアはなんせ「サーファーズパラダイス」があるから、 そういうとこではいいんじゃない？ グレートバリアリーフじゃサーフィン関係ないけどね。 もしかするとゴールドコーストも行くかもしれないから、 そしたらサーファーズパラダイスってのがどんなもんか見てくるね！ (2003年07月15日 09時16分52秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

yukiyukilove さん

あら～･･･大好きなコーヒーは我慢になっちゃったのね。 私はハーブティーを飲むようになって、コーラとかコーヒーはあんまり飲まなくなったわ。 お肉も年を取ったらそんなに食べたいと思わなくなったし。 でも、それでも妊婦のような腹は♪なんでだろぉ～なんでだろぉ～♪～(^^ )～♪ (2003年07月15日 09時48分01秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

キャンディクマさん

キャ～コーヒー絶ちなんてできない！ 余計体に悪いわよおぉぉぉぉ。 うちのダーは１年弱で、な、なんと１２キロ減りました！ すごくない～？ ちなみにあたしは全然変わらないけど。。。 減った理由は、ご飯を減らしたこと。 ご飯＝米よ。 あとは、結構普通に肉も食べてたし、コーヒーも飲んでるけど・・・。 あ、それからお酒も全然飲まなくなったかな。 飲み会以外、家ではビールも飲まずウーロン茶。 あと、毎晩腕立て伏せと腹筋。 Ｇｒａｃｅのダーもがんばってね～。 （あ、あたしもね☆） (2003年07月15日 10時19分13秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

mayuねーさんさん

あはは～ だいじょーぶさ 年とともに肉より魚になったからさ、うちも。 しかし！ コーヒーは一日飲まないと禁断症状でる 缶コーヒーでも飲みたくなる。 そして飲んだ後かなり後悔 （だってまずいし） 恐るべしカフェイン！ (2003年07月16日 00時00分14秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

Ｋａｎａｍｅさん

素麺よりもお蕎麦がいいらしいよ！ それからいくらダイエットでもたんぱく質は必要です！ 鳥のササミとかむね肉、豚肉モモとかがお勧めよん♪もちろんお魚もＯＫ！ 一日に１００ｇくらいが目安です。 ちなみに私は昨日から「にがり」をお試し中。 コーヒーに入れてるんだけど、これも中性脂肪を減らしてくれるらしいのね。 コーヒー好きなＧｒａｃｅちゃんにはこちらの方がいいかもね～(^ー^* )ﾌﾌ♪ 効果が出たら報告するね！ 私もダイエット頑張るぞ～！！！(*￣0￣)/ ｵｩｯ!! (2003年07月17日 08時53分11秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

ケイトママさん

夏バテだけは気をつけてね！ 肉か・・・うちもどちらかと言うと肉が多いかな？ そっかカテキンがいいのね。 今は私はダイエットは出来ないけど（と言って食べ過ぎるのも良くないけど）、子供を産んだら早速試してみよう！ 帰省中、GraceちゃんやBali　Bagusちゃんに会いたかったのだけど、ケイトがお熱を出したり期間も短かったので、今回は遠慮しました。 ごめんね。今度帰省するときは是非会いたいね。 (2003年07月18日 15時36分31秒)

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Re:肉＆コーヒー断ち!(T_T)→カテキン＆(7/13)

ももいろ★ さん

ダーリン…順調に育ってるのね～～(^_^;) 私はお肉も好きだけど、魚も同じぐらい好きだな～～ 肉料理でも、チキンを使うとか、網焼きにするとか、豚肉の脂は体にもいいし、、、色々ダイエットの手段はあると思うんだけどね～ (2003年07月19日 20時30分01秒)

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