毎日、暑い日が続きます。

暑くて暑くて、もうバテそうです。

こんなときに、我が家では梅干しを食べます。

梅干しを食べながら、つめたく冷やした麦茶を飲む。

これが夏バテ防止になります。

梅干しは、すっぱいのに食べるとアルカリ性になる不思議な食べ物ですよね。

昔々に理科で習いました。

とにかく体には良い食べ物だと思って疑っておりません。

ただ、塩分が多いので1日に2～3個にとどめています。

妊娠中は気をつけないといけません。

それと大事なのは、お塩だけで漬け込んだものが良いと思います。

やっぱり、添加物が使われていないものを選びたいですよね。

だから、我が家は白干梅。　おいしく楽しく食べて、夏バテ防止！

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