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mayさなえ
アメリカ文化を研究する大学院生のブログです。2009年7月いっぱいで、7年と4ヶ月にわたる東京生活に終止符を打ち、8月からはハワイで院生生活をスタートします。
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2004.05.30
テーマ： 『燃焼勝負！ダイエッター組合』(201)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエット５５日目
＜体重＞
昨日から－０．２キロ
開始から－２．２キロ
ヤフーのダイエット日記も始めました！！！
あれこれ手を出しすぎかもしれないけど、こちらの日記には
ちゃんと体重も書いて、９０日後の目標を設定してやってます。
本気でやせたい人にはかなり効果的なプログラムだと思う。
毎日一言反省を書く部分があって、「甘いものを食べてしまった」と書くと
みたいなコメントがきたりする。
さらに自動的に体重のグラフを書いてくれたり、理想体重や理想の二の腕の太さなんてのも教えてくれるので、
がぜんやる気が出ます！！
かなりおすすめだよ！
ダイエットのモチベーションが上がり、やせ日も近づいてきたところで明後日から旅行です。。
食べたものはちゃんと記録して、帰ってきたらむしろやせてるぐらいの勢いで歩き回ってきます☆
＜朝＞味噌汁、ご飯、サラダ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は午後からサークル。蒸し風呂のような体育館での練習。不要なものがたくさん出た気がする。
帰宅後、即入浴。間違えて歯をみがいてしまう。
私は入浴中に歯を磨く習慣があるのです。
トリートメント中に歯を磨いたり顔を洗ったりする。
それが済んだらトリートメントを洗い流す。そして出る。
でも今日は夕食を食べる前にお風呂に入ったから、
その後ご飯を食べて、そして歯を磨くというのが正しい順番だった。
このまま食べないことも…
＜昼＞カレー
＜夜＞豆腐、ご飯
最近食事が質素なことにお気づきの方はいらっしゃるでしょうか？明後日から旅行だから、冷蔵庫の整理をしてるのです（・ｖ・）
＜体重＞
昨日から－０．２キロ
開始から－２．２キロ
ヤフーのダイエット日記も始めました！！！
あれこれ手を出しすぎかもしれないけど、こちらの日記には
ちゃんと体重も書いて、９０日後の目標を設定してやってます。
本気でやせたい人にはかなり効果的なプログラムだと思う。
毎日一言反省を書く部分があって、「甘いものを食べてしまった」と書くと
みたいなコメントがきたりする。
さらに自動的に体重のグラフを書いてくれたり、理想体重や理想の二の腕の太さなんてのも教えてくれるので、
がぜんやる気が出ます！！
かなりおすすめだよ！
ダイエットのモチベーションが上がり、やせ日も近づいてきたところで明後日から旅行です。。
食べたものはちゃんと記録して、帰ってきたらむしろやせてるぐらいの勢いで歩き回ってきます☆
＜朝＞味噌汁、ご飯、サラダ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は午後からサークル。蒸し風呂のような体育館での練習。不要なものがたくさん出た気がする。
帰宅後、即入浴。間違えて歯をみがいてしまう。
私は入浴中に歯を磨く習慣があるのです。
トリートメント中に歯を磨いたり顔を洗ったりする。
それが済んだらトリートメントを洗い流す。そして出る。
でも今日は夕食を食べる前にお風呂に入ったから、
その後ご飯を食べて、そして歯を磨くというのが正しい順番だった。
このまま食べないことも…
＜昼＞カレー
＜夜＞豆腐、ご飯
最近食事が質素なことにお気づきの方はいらっしゃるでしょうか？明後日から旅行だから、冷蔵庫の整理をしてるのです（・ｖ・）
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Re:ヤフーのダイエット日記(05/30)
ふみ さん
お～！！
あれはかなりいいよね！
でも、体重おもっきりのせてるから、
もし何かの手違いで公になったらどうしよう…って
めっちゃびくびくしてます（－－；
あやちゃんは、－4キロのダイエットに成功したんだって!
めっちゃうらやましい～
それを聞いて私もちょっと再燃しました。 (2004.05.30 19:40:22)
でも、体重おもっきりのせてるから、
もし何かの手違いで公になったらどうしよう…って
めっちゃびくびくしてます（－－；
あやちゃんは、－4キロのダイエットに成功したんだって!
めっちゃうらやましい～
それを聞いて私もちょっと再燃しました。 (2004.05.30 19:40:22)
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