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それでは本日の本題です

昨日書いた、衝撃的な事を、本日、図書館で一寸調べてみました。

内容は割愛させて頂きますが、

この状態・環境のことを、知り合いにも聞いてみたが、知らなかったとの事であった。

今後、どの様に接すればと思うが、変にギクシャクするよりは只、触れずに今まで通りにするしかないと思っております。

本日のトレ

エアロビクス（ローインパクト６０）６０分、マーシャル４０分
ストレッチ２０分
注）、頭にある「M」はマシン、「F」はフリーウエイトの意味です。


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