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グッチーパパ
いつまでも若いと思っていても、気が付けば日本人の平均年齢の半分以上が経過してしまった。これからの後半戦も手を拱いて下り坂を駆け下りてしまうのではなく、常に向上心を持って進化していきたい。そんな40歳を迎えたオヤジの肉体改造挑戦日記です．
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にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
元客船アテンダント… maroaさん
ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
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にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
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ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
2009.02.01
カテゴリ： 大会
神奈川マラソンのハーフを走りました。
最後の1kmだけは痛みを押し殺して頑張ってゴール。
結果的には痛み先行であまり疲労の残らないレースになってしまいました。
【今日のラップタイム】
ロス 1:04
5km 20:53(21:57)
10km 21:07(43:04)
15km 21:47(1:04:51)
ｺﾞｰﾙ 4:37(1:32:20,ﾈｯﾄ1:31:16)
【今日の教訓】
毎週の大会参加は避けるべき！(
最後の1kmだけは痛みを押し殺して頑張ってゴール。
結果的には痛み先行であまり疲労の残らないレースになってしまいました。
【今日のラップタイム】
ロス 1:04
5km 20:53(21:57)
10km 21:07(43:04)
15km 21:47(1:04:51)
ｺﾞｰﾙ 4:37(1:32:20,ﾈｯﾄ1:31:16)
【今日の教訓】
毎週の大会参加は避けるべき！(
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