PR
グッチーパパ
いつまでも若いと思っていても、気が付けば日本人の平均年齢の半分以上が経過してしまった。これからの後半戦も手を拱いて下り坂を駆け下りてしまうのではなく、常に向上心を持って進化していきたい。そんな40歳を迎えたオヤジの肉体改造挑戦日記です．
Calendar
Comments
楽天広場HTML講座
Lemon♪さん
一走入魂！！ Kocky007さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
元客船アテンダント… maroaさん
ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
一走入魂！！ Kocky007さん
にゃーん 時々 ジ… たくろう６９さん
元客船アテンダント… maroaさん
ＳＡＲＯＭＡＮ ＢＬ… サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
2009.03.01
カテゴリ： 大会
３月は月例湘南マラソンで始まりました。
久しぶりに会場までキロ６分くらいのジョグで向かいましたが、途中からポツリポツリと降り出すあいにくの天気にモチベションはダウン。
会場に着くと、私のチームメンバーは短くて早く終了する５kmにエントリー。
でも私は１時間後にスタートする10kmにエントリーして、他のメンバー数名と近くのマックで時間つぶし＆雨宿り。
時間が来たのでスタート地点へ移動したときには、会場までジョグして暖まった体もすっかり冷えていました。
さて､肝心のレースですが、いざ始まると闘争本能に火が点き、雨にも負けずに終始エキスパートランナーさん達の背中を見ながら走ることができ、ベストを28秒更新して40分23秒でした。
7.5km地点では５分前？にスタートした知り合いに声をかけてパス。
そこからの１．５ｋｍは少々へばりましたが、最後はペースを上げてゴール。
昨日のランではふくらはぎに張りを感じましたが、今日は大丈夫でした。
前半５km 3:55、4:07、4:00、4:03、4:04(20:09)
後半５km 4:03、4:04、4:11、4:10、3:46(20:14)
アフターは再びチームメンバー達と合流して、モスバーガーで
帰路は飲酒ランになるので、電車で帰りました。
久しぶりに会場までキロ６分くらいのジョグで向かいましたが、途中からポツリポツリと降り出すあいにくの天気にモチベションはダウン。
会場に着くと、私のチームメンバーは短くて早く終了する５kmにエントリー。
でも私は１時間後にスタートする10kmにエントリーして、他のメンバー数名と近くのマックで時間つぶし＆雨宿り。
時間が来たのでスタート地点へ移動したときには、会場までジョグして暖まった体もすっかり冷えていました。
さて､肝心のレースですが、いざ始まると闘争本能に火が点き、雨にも負けずに終始エキスパートランナーさん達の背中を見ながら走ることができ、ベストを28秒更新して40分23秒でした。
7.5km地点では５分前？にスタートした知り合いに声をかけてパス。
そこからの１．５ｋｍは少々へばりましたが、最後はペースを上げてゴール。
昨日のランではふくらはぎに張りを感じましたが、今日は大丈夫でした。
前半５km 3:55、4:07、4:00、4:03、4:04(20:09)
後半５km 4:03、4:04、4:11、4:10、3:46(20:14)
アフターは再びチームメンバー達と合流して、モスバーガーで
帰路は飲酒ランになるので、電車で帰りました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[大会] カテゴリの最新記事
-
月例湘南マラソン５月 2009.05.03
-
佐倉健康マラソン結果 2009.04.04 コメント(1)
-
日産スタジアム駅伝大会 2009.02.22 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
