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2011.05.14
テーマ： テニス(3605)
カテゴリ： テニス
金（スクール），土（市営コート）と2日連続でテニスした．
金曜のスクールでは，十文字に数本のガットで，
スイートスポットの部分しかガットが張られていないラケットを使って，
手出しボールでストロークとボレーの練習をした．
ラケットは極力振らずにスイートスポットに当てることだけに
意識を集中した練習だったが意外と当たらない．
まともにスイートスポットで捕らえて前に飛んだのが1/3．
当たったものの，変な方向に飛んだのが1/2．
見事，ラケットをすり抜けたのが残り1/6という感じかな．
意外とラケットの下の方で当たっている感じでした．
もう少し先で捕らえるという意識を持つとちょうどいいかも．
もしくは距離感がちょっと近いのかな？．
この日のレッスンでは，個人的に以下の指摘がありました．
「ボレーの時，ラケットを振る癖があり，しかも，かぶせ気味になっているので，
どうしてもラケットの下の方（根元の方）に当たるようになっている．
そうではなく，グリップ側から引き出すイメージで・・・」
要は，スライスっぽくスイングをするようにということ・・・．
この日は男女4名づつ計8名がレッスンに参加していたので，
最後にゲーム（ミックスダブルス）を長めにやった．
この日は，最近，調子がいまいちのサーブが良かった．
ちょっと意識しただけで，凄くいい感じで打てました．
そして，翌日の土曜は，前に職場が同じでスクールでもご一緒している方とシングルス．
前日と同じ意識でサーブを打ったらなかなかいい感じだった．
この日は，片手バックハンドのグリップチェンジが甘く，
その結果，どうしてもラケットフェイスが上向きになって，
“エナン選手風”にまずは左手主導でスロートの部分を持ってラケットセットし，
その後にグリップを握る・・・というのを強く意識してやってみたところ，
いい感じでグリップチェンジができ，厚い当たりのボールが打てるようになった．
まだまだぎこちなさがあるけど，いい感じだったので続けてみようと思う．
ちょっとした意識の差・・・凄く大事だと思った．
ｂｙ ぐちお君
金曜のスクールでは，十文字に数本のガットで，
スイートスポットの部分しかガットが張られていないラケットを使って，
手出しボールでストロークとボレーの練習をした．
ラケットは極力振らずにスイートスポットに当てることだけに
意識を集中した練習だったが意外と当たらない．
まともにスイートスポットで捕らえて前に飛んだのが1/3．
当たったものの，変な方向に飛んだのが1/2．
見事，ラケットをすり抜けたのが残り1/6という感じかな．
意外とラケットの下の方で当たっている感じでした．
もう少し先で捕らえるという意識を持つとちょうどいいかも．
もしくは距離感がちょっと近いのかな？．
この日のレッスンでは，個人的に以下の指摘がありました．
「ボレーの時，ラケットを振る癖があり，しかも，かぶせ気味になっているので，
どうしてもラケットの下の方（根元の方）に当たるようになっている．
そうではなく，グリップ側から引き出すイメージで・・・」
要は，スライスっぽくスイングをするようにということ・・・．
この日は男女4名づつ計8名がレッスンに参加していたので，
最後にゲーム（ミックスダブルス）を長めにやった．
この日は，最近，調子がいまいちのサーブが良かった．
ちょっと意識しただけで，凄くいい感じで打てました．
そして，翌日の土曜は，前に職場が同じでスクールでもご一緒している方とシングルス．
前日と同じ意識でサーブを打ったらなかなかいい感じだった．
この日は，片手バックハンドのグリップチェンジが甘く，
その結果，どうしてもラケットフェイスが上向きになって，
“エナン選手風”にまずは左手主導でスロートの部分を持ってラケットセットし，
その後にグリップを握る・・・というのを強く意識してやってみたところ，
いい感じでグリップチェンジができ，厚い当たりのボールが打てるようになった．
まだまだぎこちなさがあるけど，いい感じだったので続けてみようと思う．
ちょっとした意識の差・・・凄く大事だと思った．
ｂｙ ぐちお君
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Re:ちょっとした意識の差(05/14)
clubitt777 さん
いつも拝読させて頂いています。
＞スイートスポットの部分しかガットが張られていないラケットを使って，手出しボールでストロークとボレーの練習をした．
＞ラケットは極力振らずにスイートスポットに当てることだけに意識を集中した練習だったが意外と当たらない．
これ、面白い練習方法ですね。
やっぱり練習は何を目的として何を意識するかだと思います。
効果的な練習ができて羨ましいです。
機会があればやってみたい練習です。 (2011.05.16 17:04:48)
＞スイートスポットの部分しかガットが張られていないラケットを使って，手出しボールでストロークとボレーの練習をした．
＞ラケットは極力振らずにスイートスポットに当てることだけに意識を集中した練習だったが意外と当たらない．
これ、面白い練習方法ですね。
やっぱり練習は何を目的として何を意識するかだと思います。
効果的な練習ができて羨ましいです。
機会があればやってみたい練習です。 (2011.05.16 17:04:48)
Re[1]:ちょっとした意識の差(05/14)
clubitt777さんへ
書き込みありがとうございました．
clubitt777さんはご自身でガットの張り替えをされているようなので，同じようなラケットを用意して，試してみては如何でしょうか？．
ちょっとずれて当たっただけで，上や下，左や右に飛んでいき，なかなか綺麗に当て，前に飛ばすのは難しいです．
ｂｙ ぐちお君 (2011.05.17 22:45:06)
書き込みありがとうございました．
clubitt777さんはご自身でガットの張り替えをされているようなので，同じようなラケットを用意して，試してみては如何でしょうか？．
ちょっとずれて当たっただけで，上や下，左や右に飛んでいき，なかなか綺麗に当て，前に飛ばすのは難しいです．
ｂｙ ぐちお君 (2011.05.17 22:45:06)
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