2006年01月14日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2914)
カテゴリ： ウォーキング/エクササイズ
今日は昨日からの雨でウォーキングは中止。
小顔エクササイズを15分やりました。
これまた復活させようと思います。
テレビ見ながらできるので、簡単です。
やっていると顔がぽかぽかしてきて、
筋肉を使っていることが実感できます。
小顔エクササイズを15分やりました。
これまた復活させようと思います。
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