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このところ、いつも通りに起床。起きた直後は良いのですが、時間と共にまた腰痛が出てきました・・。「腰痛」とはいえども、左下肢に加えて右でも痛みが走っている様に感じます。折りしも今夜半から本格的な台風が上陸するということです。・・やはり「気圧」と関係しているのでしょうか・・。週末に受診する自信がないので、早めに足を運んでこようかと思っています。
2016年08月16日
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中・高6年間満員電車で皆勤賞であったためか・・10代の頃から腰痛に悩まされてきました。近年は時々受診することがあっても「問題なし」と言われることばかりです。うつからきているのか、身体化症状なのか。本日も起きたそばから鈍痛で「おじいちゃんの腰」つきになっています。・・まあ、本日も休養するしかないでしょうかね。。
2016年08月14日
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今日は珍しく通常通りに起きれましたね。とはいえ、6時と少々早いのではありますが・・。酷暑と評されているこの夏も何のその・・30℃くらいでは暑く感じません。早くも秋らしくなってきたのかもしれませんね。これまた「異常気象」かもしれませんので・・身体には気をつけて下さいませ。。
2016年08月13日
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目覚めてしまいます。遅く寝るとか、工夫が必要なのでしょうか。。腰痛の方は変わらず、で・・気持ちも重いですね。
2016年08月12日
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ようやくいつもの時刻に目覚める様になってきた感じがします。とはいえ、朝5時台では未だ早い方ですかね。おかげ様で、腰の方は少し良くなり「ひと段落」といったところです。横になっていて良くなったということは、疲れていたのかもしれません。まあ持病みたいなものですから、またわるくなったらドチラかで相談してくることとします。そんな日ですが、朝から曇りで今にも雨が降ってきそうな雰囲気が強いです。暑い日ばかり続いたので、少しは降っても良いかな~。
2016年08月11日
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本日はこの時刻になって目が醒めてしまいました。・・いくら暑いからといっても、この時間は早過ぎですよね・・。仕方ないので、外に出てはみましたが・・お日様は出ておらず。もう本当にどうしようもないので、しばらく起きていて眠くなったらまた寝ることに致します。う~~む・・。
2016年08月10日
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朝起きてからもうすぐ6時間経とうとしています。ということは、本日も1/4が終わるということです。先程久々に庭の水遣りをしました。普段はほとんど気にかけることがない庭でも、設計時には結構こだわっていたのです。「気持ち」涼しくなったか、と思われましたが・・この気温でグショグショになってしまいました(苦笑)。時間のある時に普段と違うことをするのもリフレッシュの良い方法ですね。当然でしょうけれども、新たな発見でした。この調子で「晴耕雨読」を地でいければ・・とは思うのですが・・。
2016年08月01日
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いえ、良く眠れる実感はあるのですが・・すぐに目が醒めてしまいます。結構シャレにならない「ウッカリ」ミスや、「ど忘れ」も続いており、助手席に居る妻には「運転が荒い」、「おっかない」なんてことも言われています。「苦笑」で済ませられないのが問題で、いつになったら本調子に戻れるのかと少々焦ってしまいますね。せめて、事故は起こさない様に気をつけます。
2016年08月01日
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非常に良く眠れる様になったものの、一方でカラダにキてしまったという・・(久々に、爆)。結局朝6時に起きてスッキリしています。本日はお天気みたいですが、ところが予報では「不安定」との由。あまり悪くないうちに歩いてこようかな。。
2016年07月31日
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夕方に3度目の通院がありました。「もう少し長く眠れたら・・」との拙の要望に応えて下さり、お薬も半分くらい内容が変わりましたね。まあすぐに大きな変化を期待するというのは現実的ではないのですが、少しずつ改善しているのを自覚出来ると嬉しいですね~。
2016年07月30日
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お昼前に立ち上がってた際に、急な左腰の痛みを自覚しました。その後も断続的に「電気が走る様な痛み」が起きています。‥またいつもの腰痛が再発した様です‥。本日はムリなく過ごす様、心がけます。
2016年07月29日
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‥なかなか改善しませんね‥。日中に倦怠感を覚えて、横になるのが敗因でしょうかね‥。少しは眠くとも、日中は起きて過ごさないといけない様です。本日は何とか頑張ってみたいと思います。週末は受診察日なので、また相談かなぁ~‥。。
2016年07月29日
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また朝起きました。まあ、朝といっても8時頃ですので睡眠時間自体は短めに変わりありませんけれども。調子もここ数日では決して悪くなく・・コレで本日の業務は何とかこなせそうです。でも、出張自体は夕方なんですね。それまでキチンと起きていられるかどうか・・。切実な問題です。ホントはこういった業務も無い方がかなりノンビリ出来て良いのかもしれませんけれども・・。
2016年07月21日
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明けてきましたね。こんな時刻まで眠れないのには・・あまり深い訳は・・ないかもしれません。ただ、昨日は出張に出かけらずじまいで・・より一層落ち込んでしまったのかもしれません。そんな本日も別件で午後に出張が有ります。少しは休んで、今日こそはでかけないと、ですね。
2016年07月21日
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この時刻に目が醒めてしまいました。もう完全に早朝覚醒ですね・・。本日もまた県内出張が有ります。今週はどうしても外せない業務が有り・・ま、本当はそれらすら休んだほうが良いのでしょうけれども・・何とかこなさなければなりません。音楽でも聴きながら、リラックスしながら・・そうしたらまたおヒル前に少しは眠れますでしょうか。。
2016年07月20日
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日中少し眠たくなりましたかね。ただ「眠い」といっても、何かして疲れが出てくるという感じです。また、早朝覚醒は相変わらず有って・・暗いうちからPCへ向かったりなどしています。処方の変更のためか、口渇や便秘傾向が少し増した様にも感じます。・・コレはやむを得ないでしょうか・・。水分などを少し多めに摂るなどの工夫をしていきたいと思います。そんな本日は「自分でないとこなせない」出張業務に出てきます。ただ、午前中ではなく午後なので・・その前に起きていられるかが心配ですが・・。今週はこんな調子で・・明日・明後日にも出張業務が有ります。無事こなせることを祈るばかりです・・(汗)。
2016年07月19日
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早くもそんな時期に着てしまいました・・。職場で良くして頂いているのは素直に嬉しいのですが、このままで良いのか・・と焦る気持ちが少なからずあります。まわりの方々からは・・これから長い先のことを考えたら、確かに「必要」で「大したことはない」期間という様に言われるのですが。「なるようにしかならない」なんてコトバがよぎってしまいますね。。
2016年07月18日
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2016年07月17日
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早々に「良くなるのには時間が必要だから」とあと2ヶ月間の休務加療が必要である旨の診断書が発行されてしまいました。・・これから、どうしたら良いの??
2016年07月16日
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起床は5時半、起きてから外に出てひと息。でも、あまり食欲がありません。昨日ほどは暑くならない様ですが、それでも予想最高気温が30℃とあっては・・外出する気にもなれないですね。。
2016年07月04日
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暑いけれども、やれる限りはやっておかないと‥です。
2016年07月03日
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昨晩はよく眠れましたが、本日は「書類書き」に出かけないといけないので、さほど暑くならないうちに少しだけで出かけてきます。かの地の予想最高気温は32℃とまあまあ高いです(苦笑)。脱水症や熱中症には十分に気をつけないといけませんね。。
2016年07月03日
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本日は通常通りに起き、午前中からクルマでアチコチへ足を運びました。・・運転そのものは問題ないのですが、どうもこう何かが足りない様で・・結局おヒルは食べませんでしたが、さして空腹感を感じるでもなし。久しぶりに病院へ足を運びましたが、早速お薬を増やされてしまいました~♪コレで元気が出てくれば、良いのですが・・診断書を書いて頂き、ひと安心して休むことが出来ます。・・などと考えてはいけませぬ。上司に直接診断書を渡したものの急ぎの「書類書き」を命じられました。これまた苦手な仕事ですが、明日は少しだけ仕事してみます。それにしても、「度忘れ」といい、普段滅多にない様な歩行時の「つんのめり」といい、やはりヘンでしょうか。。Demenzの始まりではないことを祈ります。
2016年07月02日
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起床は6時半ですが、おかげ様で良く眠れる様になりました。でも未だ起きたてでは「物忘れ」がひどいです。昨晩は非常に嬉しい場が有って、しかしながら今後を見据えてしばらく休暇を頂くことになりました。エネルギーが有れば、南の島など・・どこかへ出かけると良いのかもしれませんがどうでしょう。それにしても「充電切れ」なのだとつくづく思いました。持つべきものはハナシの分かる同僚と先輩、そして後輩かな。。本当に感謝しています。来週末までゆっくりさせて頂きます。関係各位には大変なご迷惑をおかけ致しますが、どうかお許し下さい。
2016年06月22日
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本日県内出張の予定でしたが・・急用が生じ、来週へ持ち越すことになってしまいました。関係各位の皆様方には何かとご迷惑をおかけ致しまして、申し訳ございません。何卒状況をご理解頂き、ご容赦下さいます様お願い申し上げます。
2016年03月16日
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8時半には始業し、15時までイッキに駆け抜けましたよ・・ええ(苦笑)。合間にお手洗いに1回、飲水1回くらいのかる~い休憩(というか気分転換??)はありましたが、久々にかなり集中して仕事したのでありました。おヒルは頂きましたが、まあ夕方ですので・・今晩のゴハンは軽めになるものと思われます。コレで明日は晴れて「公休日」になりました。・・でも、気温は低くお天気も良くなさそうですので来週に備えて「ゴロ寝」でしょうか。。まだまだ寒い日が続きます。お身体に気をつけて~。
2016年03月12日
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本日も無事終業しましたが・・結構集中力を必要とする時間も長かったので、結構疲れました。帰宅しギターを弾く気にすらならなかったので、これを機に普段使っているカバンの整理をしました。ついでに、テーブルに散乱している書類一式も仕分けして廃棄するものと保存するものに分けたりなどしてみました。・・年末年始は「寝正月」でしたので、遅まきながら「お片付け」が進んだということでしょうか・・。ところが、進めてみると・・コレが意外に進んでしまうのですね~。結構アタマを使う様な作業ということもあるのかもしれませんが、眠気も吹っ飛び(笑)・・何とか晩ゴハンを頂けそうです~♪しかしながら、昨晩あまり良く眠れなかった様ですので・・今夜も早めに就床することに致します。そうそう、いよいよかの地でも「インフルエンザ」の定点観測で発症の増加が見られました。体調の管理には一層気をつけなければいけませんね。お風邪の方、どうぞお大事に。。
2016年01月28日
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通常間に合うことの少ない年賀状ですが・・失礼にあたらない様に、と今年は何としても年内中に投函することに致しました。今朝も早起きして宛名書きと印刷に追われ・・終わったと思ったら、書き残しも有ったりして。まあ結局、かの地で午前中に投函し終えました。地元の方々には(運が良ければ)元旦に間に合うかもしれませんが、県外・・特に関東地方以遠の方々には届くのが遅くなってしまうかもしれません・・。拙のつたない努力を認めて頂き、どうかそのあたりは多めに見て下さいませ。投函し終えたら帰宅し、昼寝してからギターを弾いたりなどしていてこの時刻になってしまいました。明日も特には予定がないので、起きたら起きたで何かしようかと思っています。ただ、朝晩は冷え込むので困ったものです。昨日朝のリヴィングの室温は11℃位と・・今年最低でありました。お正月には少し暖かくなるか・・せめて風が弱くなると良いですね~。
2015年12月30日
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上司の叙勲のお祝いでお目にかかれた叙位です。「降って湧いた様な‥」とご謙遜されておられましたが、やはり見る人は見ているということなんでしょうね。拙には縁のないものでしょうが、コツコツ頑張ります~。
2015年12月24日
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今年も職場で「収穫祭」が催されました。例年通りに豊富なお野菜が獲れた様で、牛蒡がキレイに根元まで抜かれていたのには感心しました。季節を感じさせられますね~。
2015年11月20日
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お昼過ぎまで「午前の部」をこなし、急いでオヒルを頂き・・県内出張へ出かけました。幸い雨は降ってはいなかったものの、今にも振ってきそうな気配・・おまけに今回は通常しない処置までしてきあmした。結構疲れましたが、また明日も別の県内出張が有るので・・早めに就床することにします。
2015年11月17日
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このところ仕事関係の勉強会が地元で開催される機会がメッキリ減り、代わりに(?1)増えてきたのが表題の「web seminor」です。時間帯さえ合えば、非常に簡便に利用出来る良い方法であると思います。昨晩も2件のweb seminorがありましたが、1ヵ所目で時間が延長しそうになり・・たった15分しかない間に2ヵ所目が始まるのでヒヤヒヤしましたが・・何とか拝見することが出来ました~。もし可能であればオン・デマンドで再放送出来るとさらに良いのですが、著作権等の問題でケース・バイ・ケースみたいです。地元での勉強会の開催に比べると、あくまでも個人での勉強ということになるので・・「親睦」もしくは「情報交換」しづらいのが、強いて言えば難点でしょうか・・。まあそれでも、時代と共にこういった会の形態も徐々に変わってくるのでしょうね。。
2015年11月10日
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週明けの1日も何とか無事終業致しました~。本日は実に嬉しいことが有りました~♪職場の上司がこの「秋の叙勲」で、見事に「瑞宝小綬章」を受章されました~。ところが、諸事情で皇居に足を運ぶことが出来なかったということで、本日午後に県の方々がご自宅にお出でになり、そこで改めて式が執り行われました。自分の様な未熟者には「叙勲」と聞いてもピンとこないのですが、素晴らしいことであると感じることは出来ます。改めて上司の偉大さに驚くのと共に、今後も益々上司の背中を見て仕事していこうと思った次第であります。・・まあ、自分ではこういった「表彰」とか「受章」はあまり興味ないのですけれどもね。。
2015年11月09日
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公休日の本日は午前中に歯医者さんへ出かけてきました。以前からPRされていた「パーフェクトペリオ水」には関心がありましたが、風邪をひいたり‥インフルエンザの季節にもなるので、と「予防」のために購入しました。ブルーのボトルが携帯用(200ml)で、ペットボトル(500ml)が保管用です。果たしてどの様な効果があるのか、と興味深々です。www.n_d_r.co.jp
2015年10月28日
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1泊2日の仕事もそろそろ夜更けに近づいてきました・・。この頃になると、余程のことがない限り動かないといけないということもなくなってくることが多いのですが・・どうやらそうなりそうです~。という訳で、しばし横になることにします。終業後は歯医者さんへ行かないといけないし・・困ったものです。麻酔で眠ってしまわない様に気をつけないといけませんですね。
2015年08月26日
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昨日は「推定5分」でおヒルのカレーを頂き、そのまま県内出張へ・・。現場は車で20分位のところでしたが、結構な集中力が必要とされる業務なので・・帰宅後はすぐに夕食を摂って臥床しておりました。まあ、疲れをとるのは良いのでしょうが・・そもそも「加齢に伴う短時間睡眠」だからか、すぐに目覚めてしまいました。そのまま横になっているのも良かったのでしょうが、ほとんど眠気がないので結局インターネットで「お勉強」しました~。以前拙にご依頼のあった"web seminor"なる類のものでしたが、「オン・デマンド」で観れると嬉しいですね~。おかげ様で大変参考になったので、早速明日(←本日だぁ~)からの業務に生かせる様頑張りたいと思います。本日は10連続勤務の最終ですが「1泊2日」で、しかも月でイチバン緊張する「夜勤」を挟んでおります。・・そろそろ寝ようっと(汗)。
2015年08月25日
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午後からの県内出張に出かけようと思った矢先・・急激に歯痛が起こりました・・。まさに1年ぶりくらいでしょうか。よく考えてみたら、昨年春頃に応急処置的な治療を受けてからというもの・・「いろいろと有って」というのは言い訳になってしまいますが・・受診せずにおりました・・。「一生モノですから歯は大事にしましょう~」などといったコピーに同意しながらも、諸事情によりいろいろと抜けてしまう拙はホントにマヌケです(爆)。今年こそ定期的に通院することに致します!!
2015年08月19日
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くたびれてしまったのか・・昨日午後の出張を終え昼・夜兼食にステーキなど食し、満腹で帰宅後すぐさま横になったところ不覚にもそのまま眠ってしまいました。その様な訳で今頃目が覚めてしまうという状況に・・・(悲)。本日は午後から県内出張が1件有るのですが、今から眠れるとは思えないし・・かと言ってずっと起きているのもシンドイ様に感じられますし・・う~~ん、困ったものです。
2015年08月19日
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・・結局、何だかんだで慌ただしい日々が続いておりますが・・不思議なことにこの時期(と「元旦」などお正月三が日も??)だけはさほどバタバタしたりはしないんですね・・。いえ、業務はそれなりにあるのですが・・暑さのせいだけではないでしょうね。地元では大通りを閉鎖して開催される「宮まつり」も終わり、さらに「宇都宮花火大会」も終わっています。これから徐々に涼しくなってき、気付くと冬・・なんてことにならない様祈ります。「お盆」に「帰省」なんてもう何十年もしていませんが・・仕事を変えなければムリですね(苦笑)。
2015年08月15日
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こんなお天気であるからかは分かりませんが、「午前の部」は割合スムースに終了しそうです。ただ、午後から(・・案の定・・)県内出張が1件入ってしまいましたので、出かけてきます。かの地では数Kmの距離の違いでお天気が激しく変わっていたりします。気をつけて出かけてきたいと思います~。・・おヒルは摂れるかどうか、微妙なところです・・。
2015年08月13日
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6時半に出勤し、早々に仕事を始めてきました。一休みして、またこれから再開です。考えてみたら「お盆休み」の初日の方々も多いのでしょうが・・拙には関係なく(?!)忙しい1日になりそうです・・(汗)。
2015年08月08日
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「夜勤」明けの公休日は特に予定を入れない様にしておりますが、そういったことで1日ゆっくりと休養が摂れるのは良いことです。しかしながら、(当たり前ですが・・)夕方頃には疲れも出てくるので自然と早めに就床してしまいます・・。という様な訳で・・本日も夜半に中途覚醒してしまいました・・。昨日も夕方にらいうがみられ・・気温も少しは下がっています。少し暑いですが、過ごし難くはないですね。。寝起きでボーッとしている以外に問題はないのですが、これからどういった様に数時間を過ごせば良いのかと悩むところです(苦笑)。職場内での連絡がスムーズにいかなかったせいか、予定されていた(金)のすぐ次に(日)にも「夜勤」が入ってしまいました・・。という訳で、一昨日に引き続き明日と週明けの(日)夕方から「夜勤込みで1泊2日」での就業になってしまいました。人手不足の折、致し方ないことも少なくないのですが・・これで8月の予定も見直さなければならなくなってしまいました・・(困)。「職場内全面禁煙」は良いにしても、「人手不足」や、何より拙自身の「体調管理」や「急な予定変更」が頻繁と有っても少々困ったものです。普段の生活も・・このところは以前よりも上京して、ワインを頂く気力にすらなれませんので基本的に「職場と自宅の往復」ばかりです。来年に向けて「仕事」のあり方について再検討してみようかと考えてしまいますね。。
2015年07月30日
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何とか「午前の部」は終了し、昨日帰途で立ち寄れなかったお店でおヒルを頂き、職場に着きました~。これから「午後の部」ですが、これがまた非常に厄介であるという・・(以下略)。・・まあ、頑張ります~。
2015年07月15日
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公休日の本日も普段の様に早起きして、午後の県内出張を朝イチに回し・・何とか終了後一時帰宅し仮眠を摂って・・といった具合で、先程帰宅しました・・。県内各所を約150Kmにわたり移動したのですが、それぞれの「お仕事」をこなすのに精イッパイでありました。疲れたのでそろそろ休むことに致しますが、明日から週後半にかけて「1泊2日」の仕事X2回があるので・・これまた結構シンドイかもしれません(・・不安・・)。そうそう故人は御年99歳でもうすぐ100歳に届くところでしたが、入所施設でひっそりと息を引き取ったと聞きました。まさに「老衰」ということでしょうが、戦争も経験されてさぞかし「波乱万丈」の人生を送られてきたのであると思います。明日は義理の祖父の告別式がありますが日中の時間帯で仕事を動かしようがないので、欠席させて頂きます。改めて、故人の御冥福をお祈り致します。
2015年06月17日
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昨日は午後から前の職場の方々とお会いする機会がありました。半年ぶりの再会ではありましたが、なかにはここ数年お会いしていなかった方々も‥。いやぁ~、嬉しかったですね♪前の職場も体制が変わったりして、「若返り」がみられた様な印象を受けました。益々のご発展をお祈り致します。
2015年06月14日
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ハナシは変わって・・・昨日職場で嬉しい方と再会することが出来ました~。前の職場の女性の先輩ですが、(失礼ながら)非常に若々しく溌溂となさっておられる様に映りました。普段は北米に在住、フランス語圏でお仕事なさっておられるのですが、今週大学でご講演されるのを機に久しぶりに帰国なさったということでした。拙は仕事中でしたので・・立ちバナシ程度しか出来ませんでしたが、それでも嬉しかったです。帰国を機に3週間のヴァカンスがとれたとうかがい、生活する場の文化や理解の相違に驚いたりもしましたが・・それは普段から先輩が頑張っておられるからと思っています。今度はゆっくりとオハナシ出来ると嬉しいです。また、ご講演の成功を祈念しております。
2015年05月31日
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今晩は地元の老舗ホテルにて催された仕事関係の勉強会でチョッとしたオハナシをさせて頂く機会を得ました。人前で話すのって結構勇気が要るところですが、それも開始直後のハナシで・・始まってしまうと時間オーバーしがちになってしまうくらいに熱が入ってしまいます(笑)。このところこういった機会を頂けるのが嬉しいのですが、早速来月早々にもまたチョッとしたオハナシ(で、恐縮なのですが・・)をする機会が有るので、週明けからまた資料作成に励まないといけません・・。まあ、何はともあれ有意義な時間を過ごすことが出来て良かったです。今回、貴重な機会を頂きました関係者の方々ならびにご出席頂いた皆様方に感謝申し上げます。
2015年05月23日
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本日、専門家向けの大手オンデマンド動画配信コンテンツより拙の話す動画が配信開始となりました~♪案内役は「大空叶(おおぞら・かなえ)」さんです。諸事情が有り細かいことは書けないのですが・・拙のことを詳しく知っておられる方々はピン!とくるはず。上記「大空~」様のお名前やメーカー様などからググッてみて下さいね~♪♪♪忙しさのあまり、配信初日の仕上がりを見るのをウッカリ忘れそうになってしまいましたが、何とか閲覧することが出来ました(安堵)。それにしても、本当に「モノ作り」って大変なものです。今回の機会にまた大事なことを思い出しました~。大空さん、また関係された皆様方この様な機会を頂き本当に有難うございました。
2015年05月21日
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結局再入眠出来ず・・仕方ないので、急ぎの仕事を少し済ませてしまいました(苦笑)。という訳で、ようやく「本来の」朝を迎えられました~。今朝は曇り空ですが、今のところ雨は降っておりません・・。少し涼しげですが、気候の不安定さには変わりないので・・風邪などひかれません様、お身体に気をつけて下さい。。
2015年05月20日
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以前から進められてきたオンデマンドの配信動画の草稿が送られてきました。結果は「バッチリ」!!自分なりにもう少し良く出来なかったかな・・などと反省する点は少なくはないのですが、目途が立ったことには素直に嬉しさを感じます~♪次回もこういった企画が有ったら、その際にはいろいろと工夫してみようと思っています。貴重な機会を与えてく下さいました関係者の皆様方に深く御礼申し上げます。ちなみに、21日(木)配信開始です。
2015年05月14日
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