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Oct 31, 2005

一気に減った(￣▽￣人)

(2)

テーマ：男のダイエット(22)

カテゴリ：禁煙＋ダイエット

昨日と比べると2kg減となります。

開始日からの相対体重：+0.1kg
体脂肪率：29.0%

よくよく考えてみると、脂肪の量が変わらなければ、体重が増えると体脂肪率は低くなる。当たり前ですよね。

さて、ここで疑問。

脂肪の量が変わっていないのであれば、何で体重が減ったのでしょう？

脳ミソが蒸発したのかな(´･ω･`)

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最終更新日 Oct 31, 2005 11:16:10 PM
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■コメント

Re:脂肪の量が変わっていないのであれば、何で体重が減ったのでしょう？

ｆｏｏｌｉｓｈ☆ｆｏｏさん

＞脂肪の量が変わっていないのであれば、何で体重が減ったのでしょう？

筋肉量の低下、骨密度の低下･･　（ウソウソ^^）
体内の水分とか、毒素、老廃物、血中コレステロールの低下･･とか？

体重は一日のうちでも、計る時間によって変わるといいますし、
減量効果が実際に現れやすい時期（食事制限による効果、運動による効果の現れ方もそれぞれ違うみたいです。）というのもあるらしいですネ。
女性はホルモンバランスの関係でも、効果の現れ方に差があるとか？
男性はよく分かりませんけど。（笑
健康的なダイエットは、生活習慣病予防にもなるといいますし、頑張ってくださいね。
男性は、３５歳くらいが一番輝いて見えますから、
磨きをかけるなら今が一番良い時かも？(^^)
(Nov 1, 2005 10:26:03 AM)

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Re[1]:脂肪の量が変わっていないのであれば、何で体重が減ったのでしょう？(10/31)

＃七鍵さん

ｆｏｏｌｉｓｈ☆ｆｏｏさん

食後の風呂前ってことで、計る時間…と言うよりはタイミングを統一しています。まぁまだダイエットも始めたばかりですし、みるみるうちに減っていったら日記もつまらないものになってしまいます（笑）。来週になっても一切減る気配が無ければ、運動と食事制限では効果が薄いと判断し…ついに禁酒に励みます(´･ω･`)

(Nov 1, 2005 11:29:33 PM)

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