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2010年01月27日

乗り物酔いの原因

(2)

カテゴリ：旅行

昔からどうも乗り物酔いをしやすいので、原因を調べてみました。

乗り物酔いとは、自動車・飛行機などの揺れや振動による刺激で、
内耳にある三半規管の働きが乱され、
普段は自律神経がコントロールしている胃腸や嘔吐中枢が過度の影響を受けた状態。

普段あまり体験しない乗り物による振動の情報を、
脳が処理しきれず混乱してしまうことで発生する症状です。

乗り物酔いの原因として

乗り物の揺れによって、内耳にある平衡器官がうまく働かなくなる
車に酔った人を見る、不安感、心配事などの精神不安
車内や排気ガスのにおい
自分は酔いやすいという思いこみ
目に入ってくる刺激の強さ
強い光

などがあるようです。
・・・心当たりがありすぎです。

乗り物酔いは平衡感覚、自律神経を鍛えることで、
ある程度克服することができるようです。

普段からマット運動やブランコ、
鉄棒などをして内耳を刺激し鍛えるといいそうです。

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最終更新日 2010年01月27日 20時23分37秒
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■コメント

こんにちは

にゃんこ８号さん

私も乗り物酔いしやすいです！
そして、かなり心当たりがありました（＾＾；；
私の対処法は、ズバリ「酔い止めを飲む！」ですが、乗り物酔い防止バンドなんてあるんですね。
マット運動も鉄棒も苦手なので、鍛えるならブランコしかないですね（笑） (2010年01月28日 01時00分42秒)

返事を書く

にゃんこ８号さん

Cedie さん

にゃんこ８号さんもですか！
そして心当たりありましたかｗｗ

わたしも酔い止めを飲むですが、これも相性や体調によっては効かないんですよ～(T_T)

毎日通勤ラッシュでもまれているせいかだいぶ強くなったんですが、それでも自分は酔いやすいという思いこみもあって難しいです(>_<)

そういう人はなかなか旅行という気になれないんですよね(T_T)でもこれからは旅したりどこかに出かけたりを積極的にしていこうと思います(≧∇≦)ﾉ彡
(2010年01月28日 20時54分12秒)

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