拓きゅんLOVE

さあ～お正月休みがあって、そこから一週間～仕事しての、３連休明け、うん、どうですか皆さん、体調管理、できてますでしょ～うか！やっぱりね～これだけ乾燥してきて寒くなったりとかすると～気をつけなきゃいけないのは、あのウイルス系ですよね～、う～んまっ、これは～やぱり、すっげ～～～基本らしいんだけど～手洗い、うがい、う～ん、でっ、ノロウイルスっていのも～すんげ～元気いいんだって、

だから～飴玉一つ口、入れる時も～それこそ、タバコを吸われる方は～タバコを吸う時に、出して口に咥えるじゃないですか、ああいうときすらも、気をつけた方がいいらしいっす、うん、手洗い、うがい、ですね～あとはもう～ビタミン！これはもう欠かさないで欲しいな～と思います、あとは睡眠だよな～大事なの、でもな～盛り上がっちゃうとね～寝れないんですよね～わかりますよ！わかりますけど～うん、手洗い、うがい、とにかく、皆さんがんばりましょう～俺もがんばります、中西さん、そしてこのあとはよろしくお願いします

喉を大事にして頂きたいんですけど～重要なことは喉に冷たい空気に当てないことみたいです、なるべく呼吸を鼻呼吸、これをするようになってから風邪引かなくなった中西さん、寝てる間鼻呼吸をすると風邪ひかないみたいです