December 13, 2005
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： 美容
どっちがダイエットに効果あるのかな？
似てるようでまったく違うのかな？
先月DVD付のヨガの本を買ってから約半月。
ちょっとさぼりながらもなんとか１日１５分くらいのヨガらしきもの？をやってるんだけど…
さて効果は？
体重＝プラスマイナス０.５？
体脂肪＝朝と夜で違うけどマイナス１～４％
これって効いてるの!?
脂肪がありすぎて効き目ないのかしら…？
なんかテレビや雑誌なんかで渡辺満里奈とか観月ありさがピラティスで痩せたみたいに言ってたけどヨガより効果あるのかなー。
今度はピラティスの本でも買おうかな～
詳しく知ってる方いたら教えてください！
ちなみに今やってるのはコレ
似てるようでまったく違うのかな？
先月DVD付のヨガの本を買ってから約半月。
ちょっとさぼりながらもなんとか１日１５分くらいのヨガらしきもの？をやってるんだけど…
さて効果は？
体重＝プラスマイナス０.５？
体脂肪＝朝と夜で違うけどマイナス１～４％
これって効いてるの!?
脂肪がありすぎて効き目ないのかしら…？
なんかテレビや雑誌なんかで渡辺満里奈とか観月ありさがピラティスで痩せたみたいに言ってたけどヨガより効果あるのかなー。
今度はピラティスの本でも買おうかな～
詳しく知ってる方いたら教えてください！
ちなみに今やってるのはコレ
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乾いてる～潤いたい！ December 22, 2005 コメント(1)
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