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2022.03.10
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カテゴリ: 日常
おはようございます。みなさん健康ですか?
私は持病などで毎日朝晩薬を飲んでいます。


私はめんどくさがりの物忘れが酷いのとで、薬の飲み忘れが多かったんです。
そんな私がめんどくさくなく、かつほとんど飲み忘れることもなくなった方法をご紹介したいと思います。


用意するもの

  • 100円均一で売っている縦6×横7に限られている蓋付ケース
  • A5のクリアホルダー
  • 両面テープ
  • 油性ペン




  1. ケースの蓋の内側にクリアホルダーを貼り付ける
  2. 油性ペンで縦に朝昼晩、横に曜日を書き込む


やることはこれだけです。
でも文章だけだと分かりにくいと思うので、ここからは私の薬ケースの写真を使って説明していきます。





蓋に付けたクリアホルダーには処方薬の紙を入れておきます。





曜日は油性ペンで書く代わりに、ピルに付いてくる曜日シールを貼っています。
薬は出してケースに入れておくことで、取って直ぐ飲めるのでめんどくさくありません。



以上が私の薬管理術でした。
毎日薬を飲んでいる方、良かったら参考にしてみてください🤗





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最終更新日  2022.03.10 09:08:47
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