「魔法の夢ノート」
・３０以上～３００
・ノートに欲しいもの、行きたいところ、やりたいこと
少しでも気になったら、書いてみる
・書き出した夢や目標をゆったりとした空間の中で
もう一度書く
セルフイメージを高める
・この時浮かんだイメージを大切に
・連想することをドンドン書いていく
・これをまた、パラパラと眺める
・ちょっとがんばれば達成できる目標と
やろうと思えば手に入るワクワクを２つ、掛け合わせる
・右脳はリラックスしてする
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