すごいね～、コアリズム！
私もお友達がコピーしてくれたのでちょっとやってみたけど、
かなりハードだったわｗｗ
初級編を２回くらいやって放置してます･･･。
もう１回チャレンジしてみようかしら？ (2009年08月03日 14時09分38秒)
私もお友達がコピーしてくれたのでちょっとやってみたけど、
かなりハードだったわｗｗ
初級編を２回くらいやって放置してます･･･。
もう１回チャレンジしてみようかしら？ (2009年08月03日 14時09分38秒)
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みゃ〜M Wer
手作り大好きです。アクセサリー作り 洋裁 編物 レザークラフト レジンなどなど。 M Werです。筋トレやってます。筋トレダイエットの事も書いていきます～。
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2009年08月02日
テーマ： コアリズム＆コアダンス♪(250)
カテゴリ： ダイエット
超久しぶりの体重測定です。
最近、凄く体が軽いし、
お洋服もブカブカしていると思っていたら、
何と、ピーク時からみると7ｋｇも減っていた。
凄い～♪
久しく見た事が無い数字でした。
目標体重にしようと思ったら、
あと９ｋｇ。
いや～、これって痩せすぎる感じがあるなぁ～。
９ｋｇ減らしたとしたら、
周りのおばちゃん達に病気なん？
と、言われてしまいそう～。
頬がこけちゃうだろうし。
目標体重をもうちょっとあげちゃおうかなぁ～。（笑）
とにかく、あと－５ｋｇを目標に、
コアリズムと食事に気を付けてダイエットしようっと。
まっ、良い感じになってきたら、
体重も落ちなくなるだろうし、
そうなったら維持する為に、
何か方法を見つけておかないと。
コアリズムは続けるだろうな～。
こんなに効果が出るなんて、
本当に凄い！
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Re:体重を量ってみた。(08/02)
_優_
さん
w(゜o゜)w オオー！ 7kg減!!
素敵な響き♪私は何百ｸﾞﾗﾑ増えただ減っただと
小さい数字で浮き沈みしてますww
出して落ち着いたら、がんばります!!って前も書いたような…(-_-;)
しかし後9kgも減らすんですか!?すごい。。。
適度にふっくら感がある方が素敵ですよぉ～!!
ｶﾞﾘｶﾞﾘは魅力ｹﾞﾝですから。。。 (2009年08月03日 07時53分43秒)
素敵な響き♪私は何百ｸﾞﾗﾑ増えただ減っただと
小さい数字で浮き沈みしてますww
出して落ち着いたら、がんばります!!って前も書いたような…(-_-;)
しかし後9kgも減らすんですか!?すごい。。。
適度にふっくら感がある方が素敵ですよぉ～!!
ｶﾞﾘｶﾞﾘは魅力ｹﾞﾝですから。。。 (2009年08月03日 07時53分43秒)
Re[1]:体重を量ってみた。(08/02)
けんこ～３３００
さん
_優_さん
おはよう～♪
＞w(゜o゜)w オオー！ 7kg減!!
はい、ピーク時から見たらですが。
コアリズム始める時は、体重計に乗っていなかったので、どんくらい落ちたかは分かりません。
＞素敵な響き♪私は何百ｸﾞﾗﾑ増えただ減っただと
＞小さい数字で浮き沈みしてますww
そうそう昔は私もそうだったよ～。
小さな数字でも大喜びしたり、凹んだり。（笑）
でもそれが凄くストレスになったので、体重計に乗ることを止めたの。
で、地道にダイエット？とは言わないけど、思い出したら何らかの事をしてました。
今は、炭水化物を少々とコアリズムと生姜もろみ酢カプセルとエネルギーバーを食べてます。
エネルギーバーは腹持ちが良いので、気持ち食事の量が減ったかなぁ～。
＞出して落ち着いたら、がんばります!!って前も書いたような…(-_-;)
うんうん言ってたねぇ～。
でもでも今は、出産日までゆっくりして下さい。
あんまり早く元の体型に戻すの良く無いとかって、先日tvで言っていたような気がしたりします。
＞しかし後9kgも減らすんですか!?すごい。。。
＞適度にふっくら感がある方が素敵ですよぉ～!!
＞ｶﾞﾘｶﾞﾘは魅力ｹﾞﾝですから。。。
目標は９ｋｇなんだけど、年齢的に見ると落としすぎる感じがします。
頬もこけちゃうしね。
なので取りあえず落とせるところまで落として、それを維持する感じになると思います。
９ｋｇもたぶん落ちないだろうと。
せいぜいあと５ｋｇ、希望の数字です。
頑張ります。
(2009年08月03日 08時16分39秒)
おはよう～♪
＞w(゜o゜)w オオー！ 7kg減!!
はい、ピーク時から見たらですが。
コアリズム始める時は、体重計に乗っていなかったので、どんくらい落ちたかは分かりません。
＞素敵な響き♪私は何百ｸﾞﾗﾑ増えただ減っただと
＞小さい数字で浮き沈みしてますww
そうそう昔は私もそうだったよ～。
小さな数字でも大喜びしたり、凹んだり。（笑）
でもそれが凄くストレスになったので、体重計に乗ることを止めたの。
で、地道にダイエット？とは言わないけど、思い出したら何らかの事をしてました。
今は、炭水化物を少々とコアリズムと生姜もろみ酢カプセルとエネルギーバーを食べてます。
エネルギーバーは腹持ちが良いので、気持ち食事の量が減ったかなぁ～。
＞出して落ち着いたら、がんばります!!って前も書いたような…(-_-;)
うんうん言ってたねぇ～。
でもでも今は、出産日までゆっくりして下さい。
あんまり早く元の体型に戻すの良く無いとかって、先日tvで言っていたような気がしたりします。
＞しかし後9kgも減らすんですか!?すごい。。。
＞適度にふっくら感がある方が素敵ですよぉ～!!
＞ｶﾞﾘｶﾞﾘは魅力ｹﾞﾝですから。。。
目標は９ｋｇなんだけど、年齢的に見ると落としすぎる感じがします。
頬もこけちゃうしね。
なので取りあえず落とせるところまで落として、それを維持する感じになると思います。
９ｋｇもたぶん落ちないだろうと。
せいぜいあと５ｋｇ、希望の数字です。
頑張ります。
(2009年08月03日 08時16分39秒)
Re:体重を量ってみた。(08/02)
けちけちかずちゃん
さん
Re[1]:体重を量ってみた。(08/02)
けんこ～３３００
さん
けちけちかずちゃんさん
こんばんは～♪
＞すごいね～、コアリズム！
凄いですよ～、コアリズム。（笑）
＞私もお友達がコピーしてくれたのでちょっとやってみたけど、
＞かなりハードだったわｗｗ
＞初級編を２回くらいやって放置してます･･･。
うぁ～、勿体無いなぁ～。
出来なくっても動いていたら良いのに～。
そうしたら少し効果が出てきたかもよ。
＞もう１回チャレンジしてみようかしら？
うんうんもう一回チャレンジしてみて～。
絶対何らかしらの効果が見えるはず。
私なんて、最初からコアリズムした次の日の朝、鏡に映すとお肉が減っているのが分かったもの。
今でも、やった次の日は鏡を見ることをしています。
そうすろと昨晩と違ったお腹になってますよ。
もうちょっと頑張ってみます。
出来れば腹筋の縦のラインが出るくらい。
頑張るぞ！
お互い頑張りましょうねぇ～。
(2009年08月03日 19時42分03秒)
こんばんは～♪
＞すごいね～、コアリズム！
凄いですよ～、コアリズム。（笑）
＞私もお友達がコピーしてくれたのでちょっとやってみたけど、
＞かなりハードだったわｗｗ
＞初級編を２回くらいやって放置してます･･･。
うぁ～、勿体無いなぁ～。
出来なくっても動いていたら良いのに～。
そうしたら少し効果が出てきたかもよ。
＞もう１回チャレンジしてみようかしら？
うんうんもう一回チャレンジしてみて～。
絶対何らかしらの効果が見えるはず。
私なんて、最初からコアリズムした次の日の朝、鏡に映すとお肉が減っているのが分かったもの。
今でも、やった次の日は鏡を見ることをしています。
そうすろと昨晩と違ったお腹になってますよ。
もうちょっと頑張ってみます。
出来れば腹筋の縦のラインが出るくらい。
頑張るぞ！
お互い頑張りましょうねぇ～。
(2009年08月03日 19時42分03秒)
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