お茶時間<Hanoen>

朝5時半起きもだいぶ慣れてきて、目覚めると
初夏のひんやりした空気に、スズメの鳴き声、
かすかな野焼きの香りに癒されて
すっかり田舎の人になりつつある私です。

お姑さんと同居していますが
年寄りののんびりしたリズムと田舎の雰囲気で
自分のペースが少しずつとろーんとしてきました。（笑）

携帯の万歩計をみると都内に出た日は歩数が多い
近所のスーパーのみだと、大丈夫か？と思うくらい引きこもり歩数。

痛感する日々です。

だからこういう生活をしていると「歩く」という行為は、
意識してやっていかないと、
ますます生活習慣病のドツボにはまるでしょうね。

とはいっても、姑に鍛えられて毎日一汁三菜！十六穀米と味噌汁、
野菜中心で朝晩とちゃんとやってみたら、今年は見事に
夫の健康診断をパーフェクト「良」にしました
もちろん姑の高血圧、血糖値（糖尿）も問題なしと出ました。
毎日の食事の大切さを身をもってしりました。

負けず嫌いで意地っ張りな性格は母親似だと思いますが
お姑さんとの同居生活もなんとかやっているのも、

今日は母の誕生日でした。おめでとう。
まだまだ長生きしてください。

娘より

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