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2009.11.27
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カテゴリ: らくがき・・・
とにかく最寄りの整形外科へ行ってみる。
レントゲンと触診で案の定、『水が溜まっている』とのこと。
膝の水ってアレですか!ばーちゃんとかがよく溜まって溜まって言ってたやつ!!(爆)
軽く『抜いていい?』って言われたので、いやそりゃ、ヤダって言っても抜くんでしょとばかりにハイと答えたら早速ブッスリと。
ギューギュー絞り出すようにして抜かれた・・・。
膝の中身が何か吸い取られて行く感じがわかる。(ゲ~~~~。)
そしたら、膝頭の形が目に見えて変わりました。右だけ丸く膨らんでたのが元通りに。それに心なしか軽くなった。
膝の皿を支える筋肉が弱い所為で溜まるので、もっと鍛えなさいと言われました・・・。





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最終更新日  2009.11.27 23:58:08
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あらら…  
Eri さん
やっぱりイベントのせいでしたか?
私も、散歩等して筋肉をつけた方が良いみたいです。
椅子に長時間座るのも控えなさいと言われましたが
この時期にそれは聞けませぬ(笑)
お大事に!!
(2009.11.28 21:14:12)

Re:あらら…(11/27)  
好(Hao*)  さん
Eriさん
>やっぱりイベントのせいでしたか?
>私も、散歩等して筋肉をつけた方が良いみたいです。
>椅子に長時間座るのも控えなさいと言われましたが
>この時期にそれは聞けませぬ(笑)
>お大事に!!
-----

はい~、長時間寒い所でしゃがんでいたのが良くなかったみたいです。
ほぼ毎日犬の散歩はしてるんですが、30分ほどしか歩いてないし・・・。
ワタシの場合は椅子に座ると膝を組んだり正座したりする癖があるのでそれも多分良くないのでしょうね~。
姿勢を良くするにはもう、全身の筋肉を鍛えるしか無いのでしょうか・・・(汗)。
お互い無理せずに行きましょう~。 (2009.11.30 00:16:39)

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