冷凍保存で節約簡単ごはん♪

お魚のレシピ

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　　　　　　　　　　　　　　　　　鱈、鮭、さんまなどの魚のレシピ








鱈のめんつゆソテー 鱈と豆腐の揚げびたし

鱈をめんつゆで炒めました　　　　　　　　　　　　　　　　片栗粉をつけて揚げた
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鱈と豆腐を、めんつゆ液で浸しました

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鮭のめんつゆマヨ焼き 鮭のキャべツとコーンのマヨ焼き

鮭に、めんつゆマヨネーズをかけて焼きました　　　　鮭にキャベツとコーン、マヨネーズをかけて焼きました

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秋刀魚のねぎマヨ焼き

生姜入りのねぎマヨソースをかけて、
秋刀魚を焼きました

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