お産のイメジェリークラス
ご懐妊おめでとうございます！
※お産のイメジェリーとは…
妊娠中のストレスをやわらげ、赤ちゃんとの触れ合いを楽しむイメージトレーニング。
陣痛暖和や母乳育児にも活躍するスキルです。
みんなで簡単な瞑想をして、深い呼吸にもじっくり取り組みます。
どちらで出産される方も気軽に行えます。
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