2009年01月の記事
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なに～ぃ？！
←ぽちっと応援お願いします明日からの旅行の最終準備に入った夕方から妹が姪を連れて我が家へやってきた留守の間、泊り込みでこの子たち↓の世話をするのだ3歳になった姪は最近、世の中に男と女がいることが分ったらしい面白がって質問ぜめにする「ママは？」「女の子」「じいじは？」「男の子」「わたしは？」「う～ん、ぉ男の子！」なに～ぃ？！「ど、ど、ど、どうして？」「女の子は綺麗なお洋服を着てカワイイでしょ？男の子はそういう格好をしてないの」が～ん子供って正直だよなぁ綺麗の手抜きをしてることバレてる綺麗なおねえさんの集大成になるはずの旅行を目前にこの言葉まだまだ修行編からは抜け出せないな・・・
2009.01.30
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準備完了
←ぽちっと応援お願いします今日の11:30に旅行開始前48時間となったシンガポール航空は出発の48時間前からインターネットでチェックインができるチケット番号と名前を画面にいれると次の画面がでてきたパスポートの番号、有効期限、生年月日を入力しなければならないことをここで知った大慌てでだんなさまの実家や私の実家に電話なんとか全員の情報を入れたここで座席の指定もできる狙うは非常口前かバルクヘッド（壁の前）の席この席だと足が伸ばせるので飛行中楽なのだが～ん座席表で残っている席はしょぼい席ばかりそうなのだ足を伸ばせる席は当日しか取れないのだった・・・とりあえず適当な席を押さえて準備完了あとは当日3時間前に行っていい席とるぞ！
2009.01.29
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目が回る
←ぽちっと応援お願いします昨日は体を動かす為にフットサルに参戦してきた場所は東京タワーの目の前どれくらい近いかというとこれくらい↓いつもは1人寂しくビリーをやっている私チームでプレイできるのがうれしくておおはしゃぎでもチームはほぼ初心者の女性ばかりオウン・ゴール祭りとなってしまった・・・こんなお姉さま方の相手をしてくれたのは２０代の青年達ありがとう若者達！
2009.01.28
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ララピポ！
←ぽちっと応援お願いしますなんとなく最近お肌の本ばかりなので純粋に楽しむ本を読みたくなって本屋に行った近頃のわたし、情報に翻弄されててその姿は傍から見たらさぞ“イタイ”人だろうこんな自覚症状のある私いけない事だが、自分より“イタイ”人を見て笑いたい気分だったそんな中見つけたのがこれ↓ララピポ数々の“イタイ”人がでてきて私を楽しませてくれる・・・つもりだった、いや、そうだったんだけどね～問題はHな描写が多いのだ奥田英朗といえば「空中ぶらんこ」で直木賞をとったユーモア小説のヒットメーカーここまで下ネタが多いと思わなかった私は本をスタバで読んだ自意識過剰な私は周りから「官能小説を読んでるぅ」って思われるのが怖くて覗き込まれないように、前のめりのボクサーポーズじゃあ、家で読めよ！ってな話ですがこんな時に限って普段頼まないグランデを頼んでる飲み終わるまで帰れない・・・優雅に午後のひと時をカフェで過ごす綺麗なおねえさんの図まだ遠かった・・・
2009.01.27
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お肌のゆくえ
←ぽちっと応援お願いします買ってはいけない化粧品（続）一昨日日記に書いたようにざっと目を通したあまりの化粧品全否定にちょっと引いた著者曰く、自然石鹸の洗顔だけにしたら肌トラブルがなくなった、とそれ以外の手入れは必要なし、と実はわたしは深刻な肌トラブルは抱えていないなので、化粧品が悪いといわれても身をもって実感はできないのだたとえば著者が名指しで非難していたＳＫII 誇大広告で効果なしだけど一度大奮発して買ったＳＫIIサインズトリートメント使ってる間はお肌が本当にプリプリだった使い終わると同時に元に戻ったけど使ったからといって害はなかった弱冠パニックになっているところにまた本が届いたその名も「買ってもよい化粧品買ってはいけない化粧品」今晩早速読んでみます
2009.01.26
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またやっちまった！
←ぽちっと応援お願いします先日オーダーメードしたデューブルベのブラを受け取りに行ってきた出来上がったブラがきちんとフィットするかフィッティングサービスをおねえさんがしてくれる「上半身脱いでいただいて、ブラをつけたら呼んでください」と言っておねえさんは試着室から出て行ったここで失敗に気づいたワンピースを着てきてしまった・・・仕方なくワンピースを脱ぎ、上半身はブラ一丁に下半身はパンツとストッキング・・・江頭より情けない格好実は同じような失敗を過去にしているそれは産婦人科初めての産婦人科、私はジーンズで行った看護婦のおねえさんは「下着をとって待っててくださいね」といって診察室からでていったジーンズを脱いで、パンツを脱いで下半身スッポンポンそうなのだ、産婦人科はスカートで行かなければ行けなかったのだ二度と失敗は繰り返すまい・・・綺麗なおねえさんになるためには・・・
2009.01.25
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買ってはいけない化粧品
←ぽちっと応援お願いします先日オーダーした本が届いた↓中古だったので、少し時間がかかったみたい買ってはいけない化粧品（続）この本は一切の化粧品を否定しているように思える化粧品の効能はもちろんその宣伝・販売方法まで言及があるここでも先日でてきた合成界面活性剤の弊害が記述されている著者が薦めるのは天然石鹸による洗顔のみだけど石鹸にも界面活性剤は入っているはず“合成”でなければよいのか？？疑問が残ったあまりの化粧品全否定の展開にある種のイデオロギー的なものも感じたもう少し勉強をしてみよう
2009.01.24
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ゲルマローラーの効用
←ぽちっと応援お願いしますだんなさまから未だに疑問視されているゲルマローラーの効用私の顔で実証済みのはずだが？？悔しいのでちょっとした動物実験をしたnegiにゲルマローラーをかけてみたそうしたらこの顔だ動物は正直だきっとゲルマローラーからは良い気がでているに違いないなんとなく私の気も晴れた
2009.01.23
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小さな工夫
←ぽちっと応援お願いします私が小さい時から気にしてきたものそれは眼の下にある「くま」物心ついたときには、そこにあった思春期、にきび治療のため皮膚科に通ったそのとき「くまは治りませんか？」とすがる思いで聞いた答えは「無理」骨格上（私は出目）出来てしまう運命らしいでも良いアドバイスも頂いたそれはコンタクトを着脱する時「あかんべ」をしないことコンタクトの方は思い当たると思うがほとんどの人がコンタクトの着脱時に下まぶたを下げる、つまり「あかんべ」をするこれを一日2回、毎日繰り返すことで目の下にくっきりと皺が刻まれてしまう私はこの情報を聞いた時点ですでにコンタクト・ユーザーだったがそれ以来「あかんべ」はしていないバードの時も、ソフトの時もおかげで目の下に「くま」はあるけど皺はない化粧品を使わなくても小さな工夫で皺は防げるのだ！
2009.01.22
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一石二鳥
←ぽちっと応援お願いしますお肌が乾燥する季節になってから手放せないのがこれ↓PANASONIC（パナソニック）イオンスチーマー ナノケアEH-SA30 N（送料無料）朝晩、一日2回顔にあてるだけで乾燥知らずこのあとに化粧水をつけるとぐんぐん肌に吸い込むおまけに、だこれをやってると風邪をひかないインフルエンザ？それどこの話？ナノケア！なんて素晴らしいんだろうお肌はつやつや、気管はすーすー、お部屋はうるる蒸気はお風呂で十分だって？お風呂じゃナノケアの蒸気の集中砲火にはかなわないナノケア、顔に結露できるから今ではナノケアも進化して蒸気と冷気が交互にでるやつとか就寝時に使えるやつがあるらしいでも私の持っているので十分風邪の予防と美肌に役立ってくれますホワイトデーのお返しにおねだりだ！
2009.01.21
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すべてはバリのために
←ぽちっと応援お願いしますバリ旅行出発まであと１０日！この旅行のために我慢と精進の日々を重ねてきたバリで水着になるためにダイエット毎日のビリーと食事制限をバリで豪遊するために年末年始の郵便局バイトと節約を合言葉はバリのためバリに行ったらめくるめくエステの快楽と食い倒れの毎日が待っているせっかくダイエットしたのに食い倒れじゃ元も子もない、って？大丈夫、バリに行ったらお腹壊すから・・・・油性肌を清浄に シトロネラ CITRONELLA・ココナッツ石鹸88g（手作り石鹸）ブラットワンギソープ
2009.01.20
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これって必要悪？
←ぽちっと応援お願いします先日妹の本棚から失敬してきた佐伯チズの本を熟読美肌・アンチエイジングを目指す！と公言しているわりには知識がなく体当たり勝負してきた私身をもってトライするのもいいけど知らないといけないこともあるんだとしみじみ思ったそのひとつ合成界面活性剤体のたんぱく質を壊し、発がん性もあるというのだえっ？有名な話？そういえばこの間買ったメディプラス・オーダーズも合成界面活性剤未使用を売りにしてたなぁほとんどの洗剤、シャンプー、化粧品などに含まれているらしいということは、だこれはなくてはならない必要悪なのでは？という気もしてきた私は必要悪は大人に割り切るタイプ合成界面活性剤＝悪天然成分由来＝良ですむ簡単な話なのか？ちょっとこれから調べてみる価値ありだ合成洗剤のない暮らしガイド自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典
2009.01.19
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衝撃のジャスト・フィット
←ぽちっと応援お願いします天気が良かったので、だんなさまの洋服を買いに横浜のアウトレットへ私の買い物は封印月末の旅行のためにお金をセーブするのだそれに今の体型にあう服を買うわけにはいかない家に戻って戦利品の品定めチョイ悪を目指すだんなさま今回細身のおしゃれパンツをGET見てるうちに思った私がはいたら、どうなるんだろう？ってで、履いてみた・・・・「ピッタリじゃん！！」気を失うかと思っただって体重差１０キロ以上あったはずなのに試しに私がはいていたジーンズをだんなさまにはかせてみた「はけるじゃん！！」あ～なんてこった夫婦で同じ服を着られる日がくるなんて今日は服のバリエーションが広がった悲しい日・・・
2009.01.18
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人間モルモット
←ぽちっと応援お願いしますオーダーしてあったメディプラスオーダーズのゲルが昨日届いたプラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸などの29種類もの美容エキスを配合！顔や全身に使える保湿ゲル【低刺激2008】【オールインワン2008】メディプラスオーダーズメディプラスゲルこれ一つで「化粧水」「乳液」「美容液」を兼ね備えためんどくさがりの私にはぴったり一番の問題はお肌にあうかどうか私はお肌につけるものの良し悪しはお肌が決めると思ってきたあえば良し、あわねばNGとそう人間モルモット成分がどうとかはうんちくだと思って耳を傾けずにきたブログを始めていろいろな方のブログも読むようになった美容知識の深さにびっくりしたそして思ったこれだけ時間があるのに知識を身につけないテはないなと手始めにメディプラスオーダーズのパンフレットを熟読それから実家の妹の本棚にあった佐伯チズの本をいまさらながら読んでみようっと佐伯チズメソッド艶つやメイク
2009.01.17
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油断大敵
←ぽちっと応援お願いします今巷で噂のベビーフットを先月試したHPにのっている「ズル剥け体験談」を読みワクワクしながら足裏が生まれ変わるのを待った「ズル剥け」とはいかなかったけど私の足裏は生まれ変わった！「私の足をおモミ！」とだんなさまに高飛車に足裏を自慢しまくっていた私その後感動も薄れ足裏のことなぞ忘れて過ごしていた久々にふと足裏をみたらうわぁ・・・ガサガサになってる慌ててクリームをすり込んだ綺麗なおねえさんにいつなれるのやら【送料無料】【即納】ベビーフット・シトラス ツルスベ素足 フットケアするエステキット
2009.01.16
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すべらない写真
←ぽちっと応援お願いしますブログを始めたことを知人に話したら「写真を載せてるの？」と聞かれたノン、ノン私なんて・・・と恐縮そういえば写真を載せている方も多いなと気づくそうか！アクセスUPの秘訣はこんなところにあるのかもしれない芸人がすべらない話を持っているがごとく実は私もすべらない写真を持っているのだそう奇跡の一枚いい女を彷彿とさせる（と思っている）ブログの題名にころばない写真鬼に金棒さっそく載せようとしたらだんなさまからNGが・・・後に引けないのでnegi本人の写真を・・・
2009.01.15
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アメリカの香り
←ぽちっと応援お願いします【CLEAN】クリーン ヘアフレグランス外国の洗濯の香りって大好き洋服に香りをつけたかったら乾燥機にかける際「Bounce」のシートを投入すればよいのだしかし！我が家には乾燥機がない・・・そこで出会ったのがこの「CLEAN」シリーズこの香水を一振りするだけでアメリカの香りに浸れるうちはだんなさまが香水が苦手なのでヘアフレグランスをGET香水ほど強くなく髪からほのかに香る シャンプーの香りともケンカしないのでオススメ長い髪からほんのり香るなんて素敵そんな私はベリーショート
2009.01.14
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復活！秘密兵器！
←ぽちっと応援お願いします妹に貸し出し中だった秘密兵器が戻ってきたその名は「ゲルマローラー」だんなさまからは疑問視されている効果私は効果ありと踏んでいる会社を辞めて１０キロ近く増えた体重でも、周りからはそうは見られない（お世辞じゃなければ・・）それは顔にお肉がついてないから顔がすっきりしているのは朝晩イオンスチームをあてながらコロコロとゲルマローラーを転がしているおかげさ私の美の師匠、澁谷先生もご推薦なのだ！テレビショッピングで話題の美顔器プラチナゲルマローラーたったの3分コロコロエステで、たるみ、しわ、くすみ、しみなどを、プラチナゲルマローラーで表情筋トレーニング［ヤーマン製］ プラチナゲルマローラー コロコロエステのCMで話題！楽天最安値！送料込み！【送料無料会場】【激安セール会場】
2009.01.13
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深謝
←ぽちっと応援お願いしますみなさまの応援のおかげで一つの目標にしていたブログランキング１００位以内到達を達成できましたありがとうございますアンチエイジング・ダイエットから逸れることも多い私ですがこれからも応援よろしくお願いします
2009.01.13
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さっそくダイエット
←ぽちっと応援お願いしますさっそく今日の夜ご飯を豆乳ﾊﾞﾅﾅに本当は朝ごはんにするつもりだったのにぐうたら夫婦は起きたらお昼でしただんなさまがすこし先に起きて昨日お土産にもらったお餅を焼いてくれてた夜は外食したいのをぐっとこらえて昨日の決意を実行に移すだんなさまにもお付き合いいただくいつもは豆乳ﾊﾞﾅﾅにプルーンを入れる今日は入れなかったら、豆乳臭さが残ったおなかがすく前に今日は早寝だ！有機栽培種ぬきプルーン 130g
2009.01.12
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決意：ダイエット
←ぽちっと応援お願いします年末年始を郵便局バイトで過ごした私だんなさまの実家に顔をみせていなかったので昨日から１泊でおじゃましてきたいつもなのだが、旅館も真っ青の品数の料理でもてなしてくれるしかもおいしいたかだか１泊２日と侮るなかれ確実に体重は増えてる怖いから体重計にはのらないけどそこで決意、あしたからダイエットだ文字通りダイエット＝食事療法にいそしむ女性ホルモンがないと痩せないときいた私早速豆乳を買ってきた明日の朝ごはんだ豆乳は苦手なので、ミキサーでﾊﾞﾅﾅと混ぜて飲む予定バリ旅行まであと約３週間、綺麗なおねえさんへ到達できるか？！成分無調整 豆腐やさんの豆乳【小】
2009.01.11
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バリへ向けて
月末のバリ旅行へ向けて持ち物リストを作成中いつもはこんなマメなことはしない仕事を辞め余る時間を潰すため今回の旅行は私とだんなさまの両親をつれた親孝行の旅昨夜寝る前にふと思ったみんなが元気でいられる時期ってそう長くは続かない、とそう思ったら今回の旅が特別なものに思えてきて映像で残したくなったで持ち物リストにデジタルビデオを追加いろいろ調べてみた貧乏人の私にもこれなら↓買えそうだ早速買ってみる！！良い旅行になりますように【送料無料】1/13 9:59迄ポイント2倍♪Xacti ムービーカメラサンヨー(SANYO) DMX-HD800 (ゴールド)【PC家電_010P2】
2009.01.10
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メディプラス・オーダーズ
プラセンタ、コラーゲン、ヒアルロン酸などの29種類もの美容エキスを配合！顔や全身に使える保湿ゲル【低刺激2008】【オールインワン2008】メディプラスオーダーズメディプラスゲル↑今日会った後輩に勧められた今年は人が「いい！」と言ったものは試してみることにした一つで化粧水・乳液・美容液を兼ねているところはめんどくさがりの私向きかもこのコスメ、お医者さんもオススメしているらしい公に医者が化粧品を扱うことは法に触れるのでひっそりと売られているとの噂届いたら感想を書きます
2009.01.09
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やっちまったな！
今日は義弟に大学の後輩を紹介する日昨日着て行く服も決めた朝服を着ようと思ったらジーンズ入らないんですけど・・・ブラ、スカスカなんですけど・・・やっちまったな！と頭の中でリフレイン最近外に出ないことをいいことに一日ジャージで過ごし、おまけにノーブラだったこんなにすぐ体型って崩れるのか？！ビビッて外出ついでに前から気になってたセミオーダーブラを買ってみた胸が育ちますように、というかこれ以上小さくなりませんようにまずは1枚・大好評販売中 ！【赤字覚悟驚きの30%OFF ・送料無料】取り扱い開始します♪信頼のワコールのあれです。メッシュおなかウォーカートレーニングボトム【目的ボディメイク】【inhpmax10】
2009.01.09
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煙が目にしみる
またお肌のゴールデンタイムを逃しつつあるわたしPCの横にイオンスチーマー↓PANASONIC（パナソニック）イオンスチーマー ナノケアEH-SA30 N（送料無料）これを置きつつブログ更新中欠点は顔の正面に置けないことモニターの邪魔にならないよう右側においている右側ばかり潤ってしまうのでたまに手を休めて左側をスチーマーに向けるう～ん、早く寝よ
2009.01.09
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今日って？
妹から電話があり、慌てた金曜日の義弟との待ち合わせの件だった「明日どうするの？」「えっ明後日でしょ？」このやり取りで今日が木曜日と悟った・・・まずい義弟を大学の後輩に紹介するのだが太ってしまった今、着てゆく服がないだから明日冬のバーゲンに行こうと思っていたのだ綺麗なおねえさんを目指す身としては変な格好で後輩とは会えない明日慌てないように、今夜のうちに服を選んでおかねばそうだパックもしてお肌の調子も整えておこうはぁ、綺麗なおねえさんへの道は遠いなぁ～LuzLlena(ラズレナ)～Luz Llenaオリジナル★ピッタリ美ライン★インナーとしても♪【Uネック】カラダの芯まであったかい♪保温力UP☆シンプルロングTシャツS/M■c
2009.01.08
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ポアンカレ
100年の難問はなぜ解けたのか届いたばかりの本を読んだ面白くて２時間であっという間に読めたNHKスペシャルの番組を本にしたもの数学が嫌いな人でも楽しめると思う「ポアンカレ」、受験時代世界史を選択したひとならフランスの大統領の名前として聞いたことがあると思うこの従兄弟にあたるのが数学者の「ポアンカレ」彼の生み出した「ポアンカレ予想」この本は「ポアンカレ予想」に魅せられた数学者達のドキュメンタリとなっているチェスの天才、ボビー・フィッシャーを彷彿させる「ポアンカレ予想」を解決した博士ぜひ読んでみてください
2009.01.08
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内面と外面と環境と
年明けてから初掃除機がけをした駄目主婦なわたし年末に友人が来た時掃除したので、何とかその時の状態を保ってきたが限界になってきたなので掃除心身ともに綺麗になっても（まだなってないケド・・）汚い部屋にたたずんでたらダメだとようやく気づいたのだそう内面と外面と環境にも気を配らなければ綺麗なおねえさんは完成しないのだ！ツインバード スティック型 サイクロン掃除機TC-D229S
2009.01.08
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Victoria's Secret
ビリーを終え、お風呂でリラックスお風呂上りに欠かせないのがこれ↓Victoria's Secretのものモデル愛用・雑誌掲載・人気ボディーケア用品・ボディローションVICTORIA'S SECRETヴィクトリアシークレット(ビクトリアシークレット)ガーデンコレクションボディローションブロッサミングロマンスだんなさまが香水が苦手なので強い香りのものはつけられないでもこれならほのかに香っていい感じ夜ベットに入るときもほんのり香るそれにしてもVictoria's Secret日本に来ないかな～
2009.01.07
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それでもビリーなワケ
やっと自分への今日のノルマ「ビリー」のDISC２を終えた「ビリー」を再開して１週間経とうというのに体脂肪率がわずがに減った以外、目だった変化はなしなのになぜ「ビリー」にこだわるか？それは２年前「ビリー」を購入し、１週間のプログラムを終えた後見事に割れた腹筋を手に入れた実体験があるからだったらそのまま続ければよかったのに、その成果に満足して今まで省みることがなかったその結果今の「デブ期」を迎えている２年前より明らかに代謝が落ちていて、「ビリー」の売りである即効性が現れなくなっているでも負けるな私！バリで水着になるんだ！体脂肪燃焼を強力にサポート ［明治乳業］ヴァームウォーター ペットボトル 500ml
2009.01.07
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甘い罠
あ～あやってしまったテーブルの上にだんなさまが放置していたチョコレートを食べてしまったこらえ性のない私とんだ罠に引っ掛かってしまったでもこのチョコレート、ロシアにいる妹がお正月に帰国した際のお土産でとってもおいしいのだMONO消しゴムぐらいの大きさのチョコレートが一つづつロシアらしい絵柄の書かれた紙に包まれてて見た目もかわいいあと何回罠に引っ掛かっちゃうんだろう？【5,000円以上ご購入で送料無料！】NEW！［ロシア土産］ロシアチョコレート6箱セット（海外土産・ロシアみやげ）
2009.01.07
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デブ期
人生に３回あるという「モテ期」なんとなく考えてみたら「デブ期」も３回ある気がしてきた 思い返せば第１の「デブ期」は高校生時代アメリカに留学していたとき出される食事を全部平らげ、あっというまに +１０キロ 日本に帰ってきたら、何もせずに元にもどった代謝がよかったんだなぁ、あの頃は そして今第２の「デブ期」を迎えているまたもや+１０キロ 無事この「デブ期」を脱することができるのだろうか【マデュッサ ボディシャーベ】ただ洗うだけで自分史上最大のモテ期に突入しちゃう!?
2009.01.07
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いらなくなった本
読み終わって「もういいや」という本と「永久保存版だな」という本がある「もういいや」の方に分別されてしまった本たち皆さんはどうしていますか？私はアメリカに友達がいるので船便で送っている古本屋に持っていっても二束三文にしかならない本たちだったらタダでも喜んで読んでもらえる人にあげたいここで矛盾なのが、アメリカ行きは「もういいや」の本つまりつまらなかった本多少良心がうずくでも海外で暮らす日本人は日本の本に飢えているので良しとするオバマ演説集人気ブログランキングへ
2009.01.06
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ビリー
なんとか続いてる｢ビリー｣一日交代でDISC２と３を行うのだ本日はDISC３、そう腹筋を鍛える日前回よりはおなかに力を感じる気になる体重は今のところ変化なし・・・でも体脂肪率はすこしずつ落ちてきたきっとビリーの言うように脂肪を燃焼しやすい体になりつつあるはず体脂肪率0.1％単位で表示TANITA(タニタ) 体脂肪計付ヘルスメーター BF-564 （アイボリー） ISO9001対象商品 BF-564-IV人気ブログランキングへ
2009.01.06
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ブラットワンギはいずこ・・・
今月末に迫ったシンガポール・バリ旅行のことで頭がいっぱい半日ネットサーフィンで情報収集に費やしてしまったウブドにも滞在するので、美白効果抜群と噂の石鹸「ブラットワンギ」の製造工場にぜひ行き大量購入しようと思うでも正確な場所がわからない・・・皆さんガイドさんに連れて行ってもらってるみたい滞在するヴィラに無料送迎がついているけどそれで連れて行ってもらえるのか？？謎は深まるだけど旅行前の下調べって楽しいよなぁ気高いバラの香りローズ Rose・ココナッツ石鹸88g（手作り石鹸）ブラットワンギソープ人気ブログランキングへ
2009.01.06
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パワーマスク
みなさん、背中に吹き出物ってできませんか？私はちょっとした刺激ですぐブツブツとでてくる今月末に控えたバリ旅行背中のブツブツを公衆の面前にさらすわけにはいかないそこで使ってみたのがLUSHの｢パワーマスク｣本当は顔用らしいけど、目にしみるほどの刺激の強さに顔への使用はギブ大量にあまった｢パワーマスク｣背中につけてみたら、効果抜群ブツブツがなくなってきた妹にも薦めてみたら、彼女も効果を実感ぜひお試しあれ
2009.01.05
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継続は力なり
今日でバイトが終わった疲れた体にムチ打ち｢ビリー｣DISC２を行う昨日の腹筋プログラムと打って変わって足・腕への負荷をビンビン感じるそれにしても｢タタミ一畳の広さでできる｣ってうたい文句は嘘だな～足を蹴り上げたりして結構場所とるぞビリーバンドも家で使えてる人はどれだけいるんだろう？私は体力的にまだまだ無理だけど、試しにつけてみたら素足にビリーバンドは足が締め付けられて痛かった・・・とまあ不満をタレながらも、効果には信頼を寄せとります継続が大事よねこれ↓を飲むと痩せ効果倍増！在庫処分！明治乳業 VAAM ヴァームアフターチャージゼリー 180g マスカット味ご注文は12個単位でお願いします♪
2009.01.05
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ガスール
このところすっかり手を抜いていたお肌の手入れを本格始動眠っていた｢ガスール｣↑を引っ張り出してパック以前｢ガスール」に重曹を混ぜると良い、との噂を聞き試したが、大失敗顔中ブツブツに今回は混ぜ物なし、ガチで｢ガスール｣だけを使用心なしか顔色が明るくなった気がお風呂上りはもちろんナノケア♪Panasonic EH-SA30-N♪【送料\630 沖縄県は\1260】イオンスチーマー ナノケア プラチナスチームが肌にハリと弾力を！でも本当に美肌を目指すならこんな時間に起きてちゃダメなんだけどね・・・
2009.01.05
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おやっ？
ただいま久々に｢ビリー｣DISC３の腹筋プログラムをやった。ところが｢おやっ？？｣腹筋に意識を集中しても何も感じられない・・・しまった・・・もはや腹筋を感じられないほどまでに筋力が衰えてしまったのだ！息だけだ無駄にあがり、まだゼイゼイしている。心臓もバクバクいっている。なのに腹筋ったら。明日もビリーをやるぞ！
2009.01.04
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予約完了！
今日も軽く郵便局でひと働き。家に戻ってから来月の旅行のためにラッフルズホテルのティフィンルームのハイティーをメールで予約。さすが天下のラッフルズホテル。レスポンスがとても早い。メールでビリヤード・バーも紹介されたけど、初ラッフルなので手堅くティフィンルームで。大人1人39SGDなり。これで旅行の予約関連は全て終了。あとはカウントダウンするのみ。果実と花のフレーバードティーマリアージュフレール マルコポーロ100g缶 原産国：フランス
2009.01.04
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睡眠薬
今日は昼寝を散々してしまったので全く眠くない・・・このままではお肌のゴールデンタイムを逃してしまう～こんな時は頭を使う本を・・・理系への数学 2009年 03月号 ［雑誌］●セール中●コントレックス 1.5LX12本入★税込3150円以上で送料無料★
2009.01.03
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やってしまった・・・
本年の決意をしてからまだ2日・・・なのにいきなり挫折。弱い私・・・午前中は今流行の郵便局でアルバイト。その疲れで午後爆睡。結局｢ビリー｣をやらなかった。でも惰眠を貪るっていい気持ち。気休めにお風呂上りにウエスト＆バストマッサージ体重が変わらなくてもせめてお肉が移動してくれればなぁ～↑これ、結構よいです。前までクラランスを使っていましたが、お値段が・・・
2009.01.03
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早速開始！
今年の目標”肉体改造”を早速実践すべく久々に｢ビリー｣を行う・・・。久々過ぎて体がついていかない・・・。DISC２をやったのだが、途中でギブ。こんなこと私の｢ビリー｣史上初めて。明日は完全制覇だ！思い出したように、お肌のお手入れも。スチームでお肌をリスクラックスさせて化粧水･乳液をのせる。いつもより浸透力がいいみたい。PANASONIC（パナソニック）イオンスチーマー ナノケアEH-SA30 N（送料無料）
2009.01.02
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今年の抱負
一年の計は元旦にありということで、今年の目標をたてた 肉体改造とアンチエイジングこれでいきます。手始めに明日から運動します。久々に眠っているビリーとコアリズムをやります。
2009.01.01
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- ダイエット！健康！美容！
- 値上げ直前！P10倍！炭酸泡洗顔フォ…
- (2026-05-24 23:24:10)
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- 介護・看護・喪失
- 高齢者46人を虐待・介護放棄 広島…
- (2026-05-24 01:16:08)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 気象神社
- (2026-05-24 22:14:58)
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