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2012年01月26日
テーマ： 目指せ！目標体重！！(24)
カテゴリ： 今日のこと
「体重」と入れたらこのテーマが検索されました
まさに・・・このテーマ『目指せ！目標体重！！』がどんぴしゃ？！
先日、お友達の あんさん のブログにご主人のダイエットの記事が書かれていました。
奥さんが体重管理してくれるなんて羨ましい～！！
私のところにもあんさん来て欲しいわ～～と、本気で思った私。
今年こそは真剣に痩せないとかなりやばい
食べないのは続かないので、カーヴィーダンスを始めてみました（笑）
三日坊主の私なので、続けるために(?) “今日やったら数日休み”のペースでやってます
初日は背中やわき腹の筋肉痛もあり、使ってない部分を実感したんですよね～。
そんな私に対して、うちの主人の体重管理ですが・・・
数年前、夏前に 「子供とプールに行くために」 とダイエットを始めたとき
米飯を減らしてすっきりしました。
実は今回主人の目指す体重は 60ｋｇ台後半 ！！
普段の体重は大体63ｋｇ位らしいのですが、息子と一緒にやっている空手で
大会に出るように言われたのです。
で、自分の弱みは足など下半身だと思っている主人はまずはがっちりとしたいと
体重と共に筋力増強を狙っているようです。
を食べる食べる！！
朝はパン食でしたが、最近はご飯を食べてます。
我が家のお米の消費は、これまでは一日に４合でした。（主人のお弁当も含む）
（４合も多いほうだと思いますが）
一日５合！！
それでも、お昼の分は残らず私と娘のお昼は麺類が多いです(≧∇≦)
昨日の夜、 」 と。 約２週間で５ｋｇ増えたと言っているのですがっ
２週間で５キロォォーーーー
ひやぁぁぁー恐ろしやーーーーー！！
米飯を増やすと言うことは、おかずも少し増えますが、米飯の増量が主だったのです。
お米って怖いっ
カーヴィーダンス頑張っても、全く体重の減らない私に、お米だけで増える夫。
しかも、以前より筋トレ頑張っていますが、この増えよう・・・。
元々私はお米よりおかずが好きなので、ご飯は息子の半分しか食べないんですよね。
お茶碗も息子と交換したくらい（笑）
それでも全く減りませんがなっ（汗）
主人はもうこれくらいで止めておこうと、満足（？）してましたが
お米の恐ろしさを目の当たりにした私、怯えていますよ・・・。
その５キロ私からもらって欲しかったわ。
・・・とりあえず、私は自分なりに代謝あげようと思います。
私も目標体重に向かって頑張りたいと思います。
まさに・・・このテーマ『目指せ！目標体重！！』がどんぴしゃ？！
先日、お友達の あんさん のブログにご主人のダイエットの記事が書かれていました。
奥さんが体重管理してくれるなんて羨ましい～！！
私のところにもあんさん来て欲しいわ～～と、本気で思った私。
今年こそは真剣に痩せないとかなりやばい
食べないのは続かないので、カーヴィーダンスを始めてみました（笑）
本屋さんで見つけたこの本、DVD付き
三日坊主の私なので、続けるために(?) “今日やったら数日休み”のペースでやってます
初日は背中やわき腹の筋肉痛もあり、使ってない部分を実感したんですよね～。
そんな私に対して、うちの主人の体重管理ですが・・・
数年前、夏前に 「子供とプールに行くために」 とダイエットを始めたとき
米飯を減らしてすっきりしました。
実は今回主人の目指す体重は 60ｋｇ台後半 ！！
普段の体重は大体63ｋｇ位らしいのですが、息子と一緒にやっている空手で
大会に出るように言われたのです。
で、自分の弱みは足など下半身だと思っている主人はまずはがっちりとしたいと
体重と共に筋力増強を狙っているようです。
を食べる食べる！！
朝はパン食でしたが、最近はご飯を食べてます。
我が家のお米の消費は、これまでは一日に４合でした。（主人のお弁当も含む）
（４合も多いほうだと思いますが）
一日５合！！
それでも、お昼の分は残らず私と娘のお昼は麺類が多いです(≧∇≦)
昨日の夜、 」 と。 約２週間で５ｋｇ増えたと言っているのですがっ
２週間で５キロォォーーーー
ひやぁぁぁー恐ろしやーーーーー！！
米飯を増やすと言うことは、おかずも少し増えますが、米飯の増量が主だったのです。
お米って怖いっ
カーヴィーダンス頑張っても、全く体重の減らない私に、お米だけで増える夫。
しかも、以前より筋トレ頑張っていますが、この増えよう・・・。
元々私はお米よりおかずが好きなので、ご飯は息子の半分しか食べないんですよね。
お茶碗も息子と交換したくらい（笑）
それでも全く減りませんがなっ（汗）
主人はもうこれくらいで止めておこうと、満足（？）してましたが
お米の恐ろしさを目の当たりにした私、怯えていますよ・・・。
その５キロ私からもらって欲しかったわ。
・・・とりあえず、私は自分なりに代謝あげようと思います。
私も目標体重に向かって頑張りたいと思います。
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Re:目指せ目標体重！(01/26)
yu-ma1726
さん
こんにちは。
ベリーさんもダイエット開始ですか？仲間ですね(*^_^*)
カーヴィーダンス私もやろうかな（笑）前に汗をかきやすくなるパンツを買ったんですが、どこにしまったかな？探しだそう！
私はお米大好きなんで、５キロ太る方だったら余裕でクリア出来る自信があります(^_^;) (2012年01月26日 10時45分55秒)
ベリーさんもダイエット開始ですか？仲間ですね(*^_^*)
カーヴィーダンス私もやろうかな（笑）前に汗をかきやすくなるパンツを買ったんですが、どこにしまったかな？探しだそう！
私はお米大好きなんで、５キロ太る方だったら余裕でクリア出来る自信があります(^_^;) (2012年01月26日 10時45分55秒)
Re:目指せ目標体重！(01/26)
あん1970
さん
いやいや^^;
うちは、旦那の体重管理なんてたいそうなものではなく…
逆に、お米の消費量が減って、お財布にも優しいと言うか…
うちも、今、４合でぎりぎり。
これ以上食べられると５号必要になりマスxxx
でも、やっぱりお米ってネックなのかなぁ。。。
私の体重はまったく減らないから^^;
最近はやりの“タニタ”も、お米は100gなんでしょ。
そういえば、実家の母は、アレで３kgダウン↓
ま、母の３kgなんて、微々たるもんだけど^^;
カーヴィー、私も気になってるの！！
だって樫木さん、
40歳越えてから始めて、今のあの体型を手に入れたらしいから☆
無理な運動でもないし、続けられそうよね～。
って、私“続ける”という行為自体が続かない性格なんだけど(--;)
増やすのは簡単なのに、減らすのってすっごい努力がいるのよね～。 (2012年01月26日 14時28分46秒)
うちは、旦那の体重管理なんてたいそうなものではなく…
逆に、お米の消費量が減って、お財布にも優しいと言うか…
うちも、今、４合でぎりぎり。
これ以上食べられると５号必要になりマスxxx
でも、やっぱりお米ってネックなのかなぁ。。。
私の体重はまったく減らないから^^;
最近はやりの“タニタ”も、お米は100gなんでしょ。
そういえば、実家の母は、アレで３kgダウン↓
ま、母の３kgなんて、微々たるもんだけど^^;
カーヴィー、私も気になってるの！！
だって樫木さん、
40歳越えてから始めて、今のあの体型を手に入れたらしいから☆
無理な運動でもないし、続けられそうよね～。
って、私“続ける”という行為自体が続かない性格なんだけど(--;)
増やすのは簡単なのに、減らすのってすっごい努力がいるのよね～。 (2012年01月26日 14時28分46秒)
yu-ma1726さん
ベリー・berry
さん
ダイエット仲間だなんて＾＾
私かなりやばいので、スタイルのいいyu-maさんと一緒では無いけれど・・・見えないからいいか（笑）
汗をかきやすくなるパンツ？ 色々持ってるね～（*≧ｍ≦*）
カーヴィーダンス、DVD見るだけで先生のウエストにうっとりしちゃう♪
5キロ太るほうをクリア～？（爆） (2012年01月26日 15時41分42秒)
私かなりやばいので、スタイルのいいyu-maさんと一緒では無いけれど・・・見えないからいいか（笑）
汗をかきやすくなるパンツ？ 色々持ってるね～（*≧ｍ≦*）
カーヴィーダンス、DVD見るだけで先生のウエストにうっとりしちゃう♪
5キロ太るほうをクリア～？（爆） (2012年01月26日 15時41分42秒)
あん1970さん
ベリー・berry
さん
お米５合ってすごいでしょ～？
悪いと思ったのか旦那が「自腹で一袋買うよ～」と（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
元々あなたのお給料から買ってるのよ～と思いつつ、ありがたく頂戴した鬼嫁です。
あん家も４合ぎりぎりとは、我が家と一緒ね(≧∇≦)
タニタの提案もご飯少ないんだね～。トータルも５００kcal位よねたしか。
でも、お母様やるぅ～！！ ３ｋｇ減らすなんてすごい。
カーヴィーダンスやってみない？ 健康的になりそうだよ。運動不足だから。
私なんて朝のラジオ体操するだけでも肩こり軽減するくらいなので（爆）
樫木さんって、４０過ぎてからなの？ ＤＶＤであのウエストや動き見るだけでうっとりするよ～。
で、動きがあってるのか自分を鏡で見たらがっかりした（泣）
(2012年01月26日 15時48分33秒)
悪いと思ったのか旦那が「自腹で一袋買うよ～」と（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
元々あなたのお給料から買ってるのよ～と思いつつ、ありがたく頂戴した鬼嫁です。
あん家も４合ぎりぎりとは、我が家と一緒ね(≧∇≦)
タニタの提案もご飯少ないんだね～。トータルも５００kcal位よねたしか。
でも、お母様やるぅ～！！ ３ｋｇ減らすなんてすごい。
カーヴィーダンスやってみない？ 健康的になりそうだよ。運動不足だから。
私なんて朝のラジオ体操するだけでも肩こり軽減するくらいなので（爆）
樫木さんって、４０過ぎてからなの？ ＤＶＤであのウエストや動き見るだけでうっとりするよ～。
で、動きがあってるのか自分を鏡で見たらがっかりした（泣）
(2012年01月26日 15時48分33秒)
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