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2010.08.07
カテゴリ： いろいろ
今日の午前中、お友達と西野式呼吸法の体験してきました。そうあの由美かおるさんが実践し素晴らしいプロポーションを維持しているあの西野式呼吸法です
最初の一時間は体操というか体のいろんなところをほぐしていきます。激しい動きはないのですが汗がたらたら結構な量がでます。あとの一時間は一人ずつ生徒さんはマットを背に先生と対気します。ぐるぐる順番回って3回しました双方向のエネルギーの交流をするそうですもう何年も習われている方達と先生の対気は迫力ありました久しぶりにいい汗かきました
明日は喜久美先生のレイキ勉強会 初参加のS子さんと一緒に行くのも楽しみ
最初の一時間は体操というか体のいろんなところをほぐしていきます。激しい動きはないのですが汗がたらたら結構な量がでます。あとの一時間は一人ずつ生徒さんはマットを背に先生と対気します。ぐるぐる順番回って3回しました双方向のエネルギーの交流をするそうですもう何年も習われている方達と先生の対気は迫力ありました久しぶりにいい汗かきました
明日は喜久美先生のレイキ勉強会 初参加のS子さんと一緒に行くのも楽しみ
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