ひじきと豆の五目煮チャーハン
【ひじきと豆の五目煮チャーハン】
■対象： 幼児期
■材料： ごはん
ひじきの五目煮
ごま油
■作り方： １）フライパンにごま油を入れてご飯を炒める
２）焦げ目がついたらひじきの五目煮を汁ごと加える
３）水分がなくなるまで炒める
＊ ポイントは、煮汁ごと五目煮を残しておいたり、冷凍保存しておくことです
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