ヨーグルトのサラダ



りんご 1/2個

バナナ 　 1本

きゅうり 　 1本

明治ブルガリアヨーグルト（無糖タイプのヨーグルト） 大さじ3

マヨネーズ 　 大さじ1

１） りんごは薄いいちょう切り、バナナは5ｍｍくらいの輪切り、きゅうりは薄く輪切りにします。
２） きゅうりに軽く塩を振ってしばらく置き、しんなりしたら軽く水気を絞ります。
３） ヨーグルトとマヨネーズを混ぜて、りんご、バナナ、きゅうりを和えます。




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