『美と健康は私の筋肉から～産後のセルフケアって何？』

こんにちは、「はりまdeあいあい」です。

７月２０日のあいあいカフェのテーマが決まりました。

第9回目のあいあいカフェは、テーマは「美と健康は私の筋肉から～産後のセルフケアって何？」です。

（ちなみに、その次は8月17日にテーマはフリーでおしゃべりの会という形で開催できるようにただ今準備中です。bekkiは産休の予定です）

ＢＥＡＵＴＹ ＢＡＮＢＯというサークルを立ち上げられた武内さんを講師としてお招きして、赤ちゃんを産んだ女性のセルフケアについてお話をうかがいます。

妊娠・出産後、なんだか調子が悪いなぁ・・・（肩こり、腰痛など）、また妊娠前のスタイルに戻らない、とか、いろいろなお悩みの相談にのってもらえます。
産後っていつまで？というのは、今回とくにこだわりませんし、こういう話を妊娠中から聞いておくのもとても参考になると思いますよ。
：注意：少しカラダを動かしたりもしますので、スカートだとやりにくいです。足が曲げ伸ばししやすいはきなれたズボンで。

～あいあいカフェ ～

♪日時 2006年7月20日（木）11：00～15：00

途中からの参加、途中抜けなど、時間内の出入り自由です

♪会場 米田会館 和室

加古川市米田町平津153-1 （川西小学校・幼稚園そば）

♪対象 未就園児をお持ちのママ

関心あるかた、妊婦さんも大歓迎です！

♪参加費 1回300円

　（お茶とお菓子、会場費） 当日お持ちください。

♪お申込み

基本的にお申込みは不要ですが、準備の都合上、 事前にメールでご連絡いただけるとうれしいです 。

♪主催 子育て相互支援サークル
はりまdeあいあい

『テーマは　ただ今交渉中です』

こんにちは、「はりまdeあいあい」です。

第9回目のあいあいカフェは、テーマは「＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊」です。

第3木曜日7月20日木曜日、あいあいカフェがあります。（ちなみに、その次は8月17日に開催できるようにただ今準備中です。bekkiは産休の予定です）

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～あいあいカフェ ～

♪日時 2006年7月20日（木）11：00～15：00

途中からの参加、途中抜けなど、時間内の出入り自由です

♪会場 米田会館 和室

加古川市米田町平津153-1 （川西小学校・幼稚園そば）

♪対象 未就園児をお持ちのママ

関心あるかた、妊婦さんも大歓迎です！

♪参加費 1回300円

　（お茶とお菓子、会場費） 当日お持ちください。

♪お申込み

基本的にお申込みは不要ですが、準備の都合上、 事前に メール でご連絡いただけるとうれしいです 。

♪主催 子育て相互支援サークル
はりまdeあいあい