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☆Arlene☆
毎日のちょっとしたことを綴っていきたいと思います。今が一番楽しい！
11月スタート♪ Myテ…
MoonLeoさん
小桃堂 亜莉のつれ… 亜莉さん
【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん
更年期やアトピー・… ロータス@ホメオパシーさん
★優秀★健康★心優しい… ゆみこままりんさん
小桃堂 亜莉のつれ… 亜莉さん
【こぶたラボ】結婚… ライチ＠こぶたラボさん
更年期やアトピー・… ロータス@ホメオパシーさん
★優秀★健康★心優しい… ゆみこままりんさん
コメント新着
2011年10月27日
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます。
メルマガ、今日の朝9時に発行です。
一足早くブログ更新しますね。
富士浅間神社にお参りしてきたのですが、
富士山っていいですね～
可能なら移住したいくらい、と話していたら、
家を売ってもいいわよ、夫の実家の余っている農園があるなど
言われちゃいました。
憧れの富士山が見える生活……。妄想しちゃいましたよ。
知人に誘われて富士浅間神社にお参りしてきました。日本海側で生まれ育った私。
富士山を見るだけでワクワクしますが、この日は最高のお天気！本当に美しい
富士山を堪能して、美味しいものを食べ、おしゃべりして元気をチャージしました♪
さあ働いてまた遊ぶぞ！笑、ということで、メールマガジン始まり始まり～
★☆★ひぷにすとメッセージ その８チャクラの色をイメージする★☆★
３回にわたって、チャクラを使ったリラックス法を紹介します。チャクラは、全部で
７つあり、人間のエネルギーの源のようなもの。チャクラの動きが肉体や心の動きに
反映されます。チャクラは、簡単に表現すると光るカラーボールだと思って下さい。
この光るカラーボールは、適切な速度で回転し、適度な大きさをして、きれいな丸い
形をして、綺麗な色をしているのが良いそうです。しかし、ストレスなどにより、
うまく回転していなかったり、小さくなったり、いびつになったり、色がくすんで
肉体的にも精神的にも健康に近づくことができるのです。今回は、チャクラの７つの
色を慣れ親しんだものを連想してイメージしましょう。１つめは、真っ赤なトマト。
次にオレンジ色のみかん。そして黄色い黄身、ピンク色の桃、水色の青空、紫色の
ブドウ、白い卵……。イメージできましたか？物の形より、色を意識してください。
目を閉じても、ありありと色がイメージできるように１つ１つしっかり思い浮かべて
光り輝いているところをイメージしてみてください。物の形が分からなくなるほど、
１つ１つゆっくりと丁寧に、各々の色で光り輝かせてみましょう。夜、眠る前に横に
なってやってみると、ゆったりとリラックスできてよく眠れると思いますよ。
次回は「チャクラ色と体のチャクラをつなげる」です。お楽しみに!!
＊＊＊＊＊＊＊
こころ快復サロン 祇 秀明 teatime☆＠☆hypnist.net
HP：ひぷにすと http://hypnist.net/ ブログ：http://ameblo.jp/shumei0629
日本催眠療法協会認定ヒプノセラピスト。3in1conceptsファシリテーター。
レイキ、心理学、ＥＦＴ、なども学び、催眠療法に応用しています。
★☆★10月のベツバラ～カラダに合うブラジャー・合わないブラジャー～★☆★
突然ですが。あなたのブラジャー、カラダにぴったりと合っていますか？
痛みがなくつけるとカラダがしゃんとして姿勢が良く、呼吸が楽になりますか？
そう。カラダに合ったブラジャーは、決して窮屈ではなく、つけている方がカラダが
楽だと思えるような着け心地なんです。一番多い勘違いは「アンダーはゆるい方が
楽」というもの！確かに、着けた時はゆるいアンダーであれば締め付けられる感じも
なく楽に感じられるかもしれません。でも、体を動かすたびにアンダーがずり上がり
乳房のふくらみを押しつぶす形になります。これでは、乳腺を圧迫してしまったり、
色素沈着の原因になったりしてしまいます。試着の時に、腕をあげてみてずり
上がってこないかどうか確かめて下さいね！もう一つは、どこまでが胸でどこからが
胴体なのか？と言う事。今つけているブラジャーのワイヤーの終わりはどこに
当たっていますか？意外と多いのが、お胸の付け根（バージスライン）よりも
後ろ側までワイヤーが当たっている場合。カップサイズは大きくなるのですが、
肋骨にダイレクトにワイヤーが当たっているので痛みがあったり、苦しさを感じ
やすくなります。それになにより、カラダの幅よりもお胸が外側まではみ出すことで
カラダがもっさりとして見えるのです。きちんとした場所に当たっていれば、苦しく
ありませんし、シルエットもすっきりします!!一人ひとりあまりに体つきが違うので
一般的にこれがおススメ!というものはありません。とにかく大切なのは試着して
みる事。そして、少しの苦しさにも妥協をしない事です。店員さんで詳しそうな人を
捕まえて、相談してみて下さい。最近はセミオーダーでも安価な物もありますので、
どうにも良い着け心地が分からない！と言う方は、一度試してみても良いのかも
しれませんね！小桃堂での施術の時に、今お使いの物がカラダにあっているか
どうか？聞いていただければアドバイスさせていただきますので、お気軽にお尋ね
くださいね！
今月のベツバラはお役にたちましたでしょうか？この夏をブラトップで過ごす事が
多かった方は、涼しくなった今こそちゃんとブラジャーをするように心がけたい
ですね!10年後も美しいカラダのラインを目指しましょう!
＊＊＊＊＊＊
手作りパンと美味しいコーヒー＜カフェ pan no me＞
去年の今頃、小桃堂移転＆カフェパンノメ オープンでドタバタとしていました。
それから1年……皆様に支えていただき、さらに多くの方のお力をお借りして10/14に
リニューアルオープンしました！より多くの皆様に「美味しくてカラダにいい毎日」
をご提案できるよう、日々工夫を重ねております。これからもどうぞよろしくお願い
いたします！ 亜莉(生藤尚代） ari☆＠☆komomodo.com 小桃堂 http://komomodo.com
亜莉ブログ http://plaza.rakuten.co.jp/ture2/
★☆★工房まゆ その14～湯たんぽ生活のススメ～★☆★ by doingo
突然ですが、私の実家は北陸で湯たんぽを作っています。いまどき珍しい国産の
品質命な老舗メーカーです。そんなわけで、実家ではお布団に湯たんぽを入れるのが
当たり前。家族は商品開発の一助を担ていて「湯たんぽ屋が湯たんぽ使わんでどう
するんや」とは父談です。そんな冬の習慣が他の家では当たり前でないことに小学生
の多感な時期にショックを受け、湯たんぽ＝ださい、恥ずかしいになってしまい、
友人の前ではこの習慣のことを話すのは封印していました。北陸の寒い土地なのに、
周囲には湯たんぽ使っている友達はいなかったんです。ところが、大人になって、
すぎなみママコラボの会でお話をする機会があり、今は堂々と湯たんぽの話ができる
ようになりました。おススメは扱いやすい２リットル程度のプラスチック湯たんぽ。
朝までお布団の中でぬくい（温かい）ですよ。ちゅんちゅんに（ぐらぐらと）沸騰
させたお湯を入れるので火傷にはもちろん注意！大きめのやかん、ろうと、お湯を
ふき取るタオルがあると便利です。バスタオル２～３枚を縫って専用の袋を作り、
低温やけどを防ぐ必要あり。付属のカバーでは低温やけどは防止できませんから！
カバーは自分で作りましょう。11/1にもママコラボで湯たんぽの会がありますので、
この冬こそ湯たんぽデビューの方、いつも愛用している方、しばらく挫折している方
etc...ぜひいらしてください。なかなか湯たんぽの話をする機会ってないですよね～
簡単なんですがコツがあるカバーの作り方や他の方の体験談なども面白いですよ。
＊＊＊＊＊＊＊
工房まゆ 主宰＊doingo 臨床工学技士。育児中にシュタイナー教育を知り、
COBO生活、お豆料理、インド料理、アシュタンガヨガなどを取り入れた、
自然でナチュラルな生活を実践中。ベビー手話認定講師、ハーバルセラピスト、
ニールズヤードフラワーエッセンス修了、クレイセラピスト。
すぎなみママコラボの会で＜手仕事交流会＞のナビゲーターを担当。
★☆★Harmony☆Moon 新月情報【2011年10月27日4時55分】★☆★ by ☆Arlene☆
新月の願い事は、月に一度の自分のタナオロシ。「なりたい私」をイメージしながら
自分をデザインしていく面白さをあなたも体験してください！さて今回の新月は？
【蠍座4度】サビアンシンボルは「火の灯ったろうそくを運ぶ若者」
【おススメ時間】既に新月になっています。10月28日20時48分までにどうぞ！
【キーワード】権力、深い絆、危機管理に関する能力、セクシャリティ、生殖器、他
今まで積み上げてきたもの、学んできたことをさらに深めていくチャンス！共通の
趣味や話題がある人と一緒に、よりマニアックによりディープに語り合い、情報を
交換し合ってくださいね。よい新月をお過ごしください！
【願い事のやり方】新月になってから2個以上10個以内の願い事を手書きで紙に
書きましょう。キーワードを参考にすると、より月のパワーを受け取れますよ♪
そしてぜひ、次の満月【2011年11月11日5時15分】に願い事の見直しを☆
【新月会のお誘い】私と一緒に願い事を書きませんか？11/25金15時～杉並区内、
3000円ミニ鑑定つきです。お問合せは下記連絡先までどうぞ。
【参考文献】『魂の願い 新月のソウルメイキング』ジャン・スピラー著 徳間書店
＊＊＊＊＊＊＊
12healers主宰☆Arlene☆ 主に占い原稿を執筆。個人鑑定・講座も行っています。
ママコラボ仕掛け人、Rhythmoonプロジェクトメンバー、こぶたラボスタッフ。
バッチフラワーエッセンス・シェアリング会は11/5ファン助産院（杉並区）
スリーインワンのモニターも募集中 ＜連絡先＞12healers☆＠☆jcom.home.ne.jp
★☆★タロットカードと友達になろう！★☆★ by 斐江
鍼灸あん摩の専門学校で勉強しながら、黄助産院などでバッチフラワーの
カウンセリングをしたり、ご縁ある方にヒーリングのお仕事をしています。
ぴんときた方はご連絡ください。あん摩など東洋療術の治療モニターも
募集しています ＜連絡先＞ 斐江 y.tsukakoshi☆＠☆gmail.com
最後までお付き合いくださってありがとうございました。またお会いしましょう！
メルマガ、今日の朝9時に発行です。
一足早くブログ更新しますね。
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富士山っていいですね～
可能なら移住したいくらい、と話していたら、
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富士山を堪能して、美味しいものを食べ、おしゃべりして元気をチャージしました♪
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３回にわたって、チャクラを使ったリラックス法を紹介します。チャクラは、全部で
７つあり、人間のエネルギーの源のようなもの。チャクラの動きが肉体や心の動きに
反映されます。チャクラは、簡単に表現すると光るカラーボールだと思って下さい。
この光るカラーボールは、適切な速度で回転し、適度な大きさをして、きれいな丸い
形をして、綺麗な色をしているのが良いそうです。しかし、ストレスなどにより、
うまく回転していなかったり、小さくなったり、いびつになったり、色がくすんで
肉体的にも精神的にも健康に近づくことができるのです。今回は、チャクラの７つの
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次にオレンジ色のみかん。そして黄色い黄身、ピンク色の桃、水色の青空、紫色の
ブドウ、白い卵……。イメージできましたか？物の形より、色を意識してください。
目を閉じても、ありありと色がイメージできるように１つ１つしっかり思い浮かべて
光り輝いているところをイメージしてみてください。物の形が分からなくなるほど、
１つ１つゆっくりと丁寧に、各々の色で光り輝かせてみましょう。夜、眠る前に横に
なってやってみると、ゆったりとリラックスできてよく眠れると思いますよ。
次回は「チャクラ色と体のチャクラをつなげる」です。お楽しみに!!
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そう。カラダに合ったブラジャーは、決して窮屈ではなく、つけている方がカラダが
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なく楽に感じられるかもしれません。でも、体を動かすたびにアンダーがずり上がり
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当たっていますか？意外と多いのが、お胸の付け根（バージスライン）よりも
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それから1年……皆様に支えていただき、さらに多くの方のお力をお借りして10/14に
リニューアルオープンしました！より多くの皆様に「美味しくてカラダにいい毎日」
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いたします！ 亜莉(生藤尚代） ari☆＠☆komomodo.com 小桃堂 http://komomodo.com
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★☆★工房まゆ その14～湯たんぽ生活のススメ～★☆★ by doingo
突然ですが、私の実家は北陸で湯たんぽを作っています。いまどき珍しい国産の
品質命な老舗メーカーです。そんなわけで、実家ではお布団に湯たんぽを入れるのが
当たり前。家族は商品開発の一助を担ていて「湯たんぽ屋が湯たんぽ使わんでどう
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朝までお布団の中でぬくい（温かい）ですよ。ちゅんちゅんに（ぐらぐらと）沸騰
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ふき取るタオルがあると便利です。バスタオル２～３枚を縫って専用の袋を作り、
低温やけどを防ぐ必要あり。付属のカバーでは低温やけどは防止できませんから！
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この冬こそ湯たんぽデビューの方、いつも愛用している方、しばらく挫折している方
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簡単なんですがコツがあるカバーの作り方や他の方の体験談なども面白いですよ。
＊＊＊＊＊＊＊
工房まゆ 主宰＊doingo 臨床工学技士。育児中にシュタイナー教育を知り、
COBO生活、お豆料理、インド料理、アシュタンガヨガなどを取り入れた、
自然でナチュラルな生活を実践中。ベビー手話認定講師、ハーバルセラピスト、
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すぎなみママコラボの会で＜手仕事交流会＞のナビゲーターを担当。
★☆★Harmony☆Moon 新月情報【2011年10月27日4時55分】★☆★ by ☆Arlene☆
新月の願い事は、月に一度の自分のタナオロシ。「なりたい私」をイメージしながら
自分をデザインしていく面白さをあなたも体験してください！さて今回の新月は？
【蠍座4度】サビアンシンボルは「火の灯ったろうそくを運ぶ若者」
【おススメ時間】既に新月になっています。10月28日20時48分までにどうぞ！
【キーワード】権力、深い絆、危機管理に関する能力、セクシャリティ、生殖器、他
今まで積み上げてきたもの、学んできたことをさらに深めていくチャンス！共通の
趣味や話題がある人と一緒に、よりマニアックによりディープに語り合い、情報を
交換し合ってくださいね。よい新月をお過ごしください！
【願い事のやり方】新月になってから2個以上10個以内の願い事を手書きで紙に
書きましょう。キーワードを参考にすると、より月のパワーを受け取れますよ♪
そしてぜひ、次の満月【2011年11月11日5時15分】に願い事の見直しを☆
【新月会のお誘い】私と一緒に願い事を書きませんか？11/25金15時～杉並区内、
3000円ミニ鑑定つきです。お問合せは下記連絡先までどうぞ。
【参考文献】『魂の願い 新月のソウルメイキング』ジャン・スピラー著 徳間書店
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12healers主宰☆Arlene☆ 主に占い原稿を執筆。個人鑑定・講座も行っています。
ママコラボ仕掛け人、Rhythmoonプロジェクトメンバー、こぶたラボスタッフ。
バッチフラワーエッセンス・シェアリング会は11/5ファン助産院（杉並区）
スリーインワンのモニターも募集中 ＜連絡先＞12healers☆＠☆jcom.home.ne.jp
★☆★タロットカードと友達になろう！★☆★ by 斐江
鍼灸あん摩の専門学校で勉強しながら、黄助産院などでバッチフラワーの
カウンセリングをしたり、ご縁ある方にヒーリングのお仕事をしています。
ぴんときた方はご連絡ください。あん摩など東洋療術の治療モニターも
募集しています ＜連絡先＞ 斐江 y.tsukakoshi☆＠☆gmail.com
最後までお付き合いくださってありがとうございました。またお会いしましょう！
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