2025.06.18
テーマ： 自宅トレーニング(42)
カテゴリ： 筋トレとダイエット
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私が住む相模原市も、ここ数日、とても暑い💦
筋トレは、基本的に自宅で行っています。
というか、スポーツジムには通っていません。
さてさて、こんなに暑い日が続くと、私の自宅トレーニングは辛いものになります。
なぜなら、リビングのエアコンが壊れているから！
少し暖かくなったなぁって思ってた5月。
ちょっと筋トレすると、汗がじわーっと出てくるので、筋トレをやってる感がすぐに味わえる。
これはいいや！ってんで、エアコンを使い始めたのは6月に入ってから。しかし・・・。
筋トレを始めてなくても汗が噴き出る程、リビングが熱くなっているのに。
電源を入れ直しても、一向に動きません。室外機を見たら、コンプレッサーが動いてない。
完全に故障です。
この状況のリビングで筋トレをするのは・・・危険ですよね（笑）
仕方がありません。寝室にダンベルを持ち込むことにしました。
エアコンの温度をちょっと高めに設定して、汗をかけるように調整して。
結構難しいですよね。
汗をかきそうになって、すぐにひいて。汗かきたいのに不完全燃焼です。
そう考えると、スポーツジムって、やっぱり環境が整っていますよね。
暑過ぎず、涼しすぎず。
Ｔシャツを着たときに筋肉が浮き出るくらいの筋肉を付けたかったのだけど、本格的な夏に間に合わせるためには、やはり、リビングのエアコンを修理するか、交換するか。迷います。
リビングはサウナだと思って、自分を追い込むかなぁ？危ないか（笑）
リビングエアコンの買い替えを迷う理由は、価格。結構するんですよねぇ。
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筋トレは健康のため。ならエアコンは必要か。
それでは、また。
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是非遊びにきてね！
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最終更新日
2025.06.18 18:39:23 コメントを書く
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haruchallenge
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。 私は、不動産会社のサラリーマンです。そして、楽天ブログとは別にwordpressでブログを運営しています。更に、電子書籍作家でもあります。とは言っても、50歳を過ぎてからなので悪戦苦闘しながら勉強中です。 まだまだ学びたい事はたくさんある。 私の学びの記録を綴りたいと思います。 楽しんで読んでもらえると嬉しく思います。
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