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2004年05月の記事
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りんご
おなかに良いということで、毎日、りんごジュースを飲むようにしています。ちなみに、ジュースは、白濁しているタイプの方が良いそうです。擦りりんごや、皮付きのまま電子レンジで作る焼きりんごも良いそうですが、毎日続けるのは少し面倒なので、手軽なジュースだけを、何とか毎日続けています。。
2004年05月31日
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にがり
ほぼ、毎日、にがりを水に入れて飲むようにしています。花粉症にも良いらしい。本当かな？しばらく、続けてみるつもり。今日の、「あるある大事典」のテーマも、「にがりダイエット」だった。。。食事と一緒に、一日２５滴くらいがいいみたい。ビタミンＢ１も一緒に。
2004年05月30日
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★ヨン様式ダイエット★
１／２０のスパスパ人間学は、「ヨン様式ダイエット簡単いいとこ取り」というテーマで、野菜を中心にした、ダイエットが紹介されたようです。５色の野菜と、一ヶ月の野菜生活、１０日間の野菜生活、ミニ野菜の調理法などが、番組のＨＰでも紹介されています。例えば、赤野菜は、唐辛子・ニンジン・トマト・赤ピーマンなど。以前、健康雑誌でも、「ヨン様ダイエット」ということで、韓国式のダイエットが紹介されていましたね。「★ドカ食いストップＣＤ＆韓国のダイエット★（12/16の日記）」別の番組のインタビューで、「ダイエットでは、トレーニングよりも、食事制限の方つらかった」と言っているのを聞いたことがありますが。野菜でダイエット、健康にも良さそうなので、たまには、食事に取り入れてみようかな。。。韓国で大ブレイクの生食お年玉企画共同購入セットキムチ「ヨン様 ダイエット」で検索したら、なぜか、↓このパズルとマフラーがヒットしました。なぜ。。。★ ヨン様 グッズ （楽天市場）★韓国ロッテホテル・韓国ホテルに泊まって、冬のソナタグッズをもらおう！■人気blogランキング（ダイエット／健康食品・サプリメントなど）★ 花粉症・風邪 ★☆「花粉症（花粉症対策グッズ等）」のページへ☆「風邪」のページへ★★ ハウルの動く城 ★★ジグソー ハウルの動く城 魔法の料理 108ピース「ハウルの動く城」を三度見ました。原作も読みました。感想等は、↓こちらに書きました。☆「ハウルの動く城」のページへ★★ 血液型別ダイエット ★★★血液型ハーブティ★P.J.ダダモ博士の血液型別ダイエットプロテインA型ダダモ博士（はかせ）のnew血液型健康ダイエット☆「血液型別ダイエット」のページへ☆「低炭水化物ダイエット」のページへ★2005年のダイエットは、コレで決まり！★楽天全サービスの年間ランキング情報が一挙集結！★カニ市場 北国からの贈り物★ グルメ（フード） 楽天市場ランキング ★★ グルメ（ドリンク） 楽天市場ランキング ★★「グルメ」のページへ☆「トラベル・チケット」のページへ ☆「キッズ・ベビー」のページへ☆「ＤＶＤ等」のページへ※中越元気村では、小型テレビ・家電製品等を募集中。☆「地震関連・防災グッズ」のページへ★ヘルス・ビューティ 楽天市場ランキング★★サプリメント 楽天市場ランキング★★ダイエット 楽天市場ランキング★★ コエンザイムＱ１０ ★☆「コエンザイムＱ１０＆オリーブ茶等」のページへ☆トップページへ■「葉留の本のページ」へ■人気blogランキング（ダイエット／健康食品・サプリメントなど）
2004年05月29日
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