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つらい花粉の季節。。。
北山村じゃばら果汁
べにふうき
請福ファンシー（石垣島の泡盛）
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葉留
※真犯人フラグを考察中 花粉症対策＆健康増進＆ダイエットなど、 いろいろと試してみたいと思っています。 健康法や食材やグッズやサプリメントなど。 テレビや雑誌の、健康＆ダイエット情報にも とても興味があります。 それから、花粉症は、早く治したいですね。
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2004年09月28日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1209)
カテゴリ： 花粉症・健康・ダイエット
快眠に、「ナイトミルク」が効果的ということで、
テレビで紹介されていました。
メラトニンという、時差ボケなどにも効果がある物質が含まれているそうですが、
お知り合いの寝付きの悪い人で、メラトニンのサプリメントを飲んでいる人がいますが、
効く人には劇的に効くらしいです。（効かない人もいるようです。）
副作用は少ないそうです（もし服用されるのなら、自己責任で）。
メラトーン
明日葉にも、メラトニンが含まれているそうです。
金針菜（百合の花）にも。
※カルピスの大豆ペピチド飲料、「もイチド」。
毎日のダラダラ、イアライラをケア。
血圧が高めの人には。
↓大豆ペプチドが、主成分。
ボディデザイン 120g（森永製菓）
※豆乳は、最近、紀文の「フルーツミックス」をよく飲んでいます。
豆乳は、フルーツと一緒に摂ると良いらしいので。
味は、懐かしいフルーツ牛乳に似ています。
飲みやすくて、美味しいです。
調整豆乳もよく飲んでいます。
無調整豆乳の宅配もやっているようです。
豆乳プリン、美味しそう。。。
![雑誌で紹介されたお店のプリン♪【箱入】 くりん[栗・抹茶 各2個づつ] 4個入なめらか豆乳プリン](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/shinkinedo/img64/img1040440328.jpeg)
☆「グルメ」のページ（パンプキンのお菓子等）へ
☆「キッズ」のページ（パンプキンの玩具等）へ
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★脳内エステＩＱサプリ（新刊）
★アリスの丘のお菓子物語（森村桂著）
☆「本」のページへ
★★サプリメント 楽天市場ランキング9/22 （コエンザイムＱ１０等）★★
※コンザイムＱ１０
★１円！（限定２個 10/2 22時～）★
良品シリーズ
※黒豆
黒豆煮汁茶
黒豆茶
※宿泊・チケットの予約ができます。
（旧「旅の窓口」）
☆「トラベル」のページ（温泉に行きたい）へ
☆「グルメ」のページへ
☆トップページへ
テレビで紹介されていました。
メラトニンという、時差ボケなどにも効果がある物質が含まれているそうですが、
お知り合いの寝付きの悪い人で、メラトニンのサプリメントを飲んでいる人がいますが、
効く人には劇的に効くらしいです。（効かない人もいるようです。）
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メラトーン
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豆乳は、フルーツと一緒に摂ると良いらしいので。
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