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※真犯人フラグを考察中 花粉症対策＆健康増進＆ダイエットなど、 いろいろと試してみたいと思っています。 健康法や食材やグッズやサプリメントなど。 テレビや雑誌の、健康＆ダイエット情報にも とても興味があります。 それから、花粉症は、早く治したいですね。
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2005年04月30日
テーマ： v 花粉症 v(1253)
カテゴリ： 花粉症・健康・ダイエット
身近な食材として、「シソ」が紹介されました。
シソは、風邪・花粉症対策など、いろいろと健康効果がある食材で、
昔から、広く利用されてきていますが、
えごま油（シソ油）は、ダイエット効果もあるそうで、
「スパスパ人間学！」でも紹介されていました。
「あるある大事典」では、特に、「シソ」の、
ダイエット効果と美肌効果に注目していました。
※ガン・アレルギー抑制効果、食中毒の予防効果もあるようです。
匂いを抑制する効果、殺菌・防腐効果、食欲増進・整腸・解毒などの効果も。
（１）青ジソ（大葉）の生葉の、血糖値を下げる効果・ダイエット効果、
細胞を若返らせる効果。
ロズマリン酸に、血糖を消化させない効果。
（低炭水化物ダイエットと同じような効果？）
１日、20～30枚を、シソペーストスパゲティなどで。
シソ濃縮カプセル『ペリーラ』
（２）シソ油（エゴマ油でも可）には、美肌効果があるそうです。
α－リノレン酸の効果だそうです。
えごま油（シソ油）
しそ油(えごま油) 120粒
「えごま油」のソフトカプセル
↓ このサプリメントなら、両方の効果が期待できそう。。。
★ ロズマリン酸とリノレン酸を凝縮【シソの葉粒ダブル】 ★
ちなみに、前に、テレビ番組（解決！クスリになるテレビ？）で、
花粉症には、シソの実が良いと紹介されていました。
シソは以前から、花粉症に良いと言われていましたが、
特に、実はその効果が高いそうです。
しその実
しその実南蛮漬
甜茶エキスプラスしその実油(えごま油) 180粒
3個パックで送料無料★「甜茶エキスしその実油」
★紫蘇酒は、風邪などに。
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