はるるのてくてくだいありー

昨日朝起きる時「いたーい！」

全身筋肉痛でよいしょよいしょと歩く私を見てIが笑う

「翌日に出るってまだまだ若いってことよ」と強がる私。

7日の鉾岳ではロープを使っての岩場歩きが数か所あった

初めてなので足の出し方、腰の踏ん張り方・・何もかも教えてもらいながら挑戦

後半は通り雨で滑るし大変だった

中央の一番突出しているところまで登ったんだと・・(*^^)v

「筋肉痛の時はプールがほぐしてくれる」というIの言葉に

「いたた」と言いながらスイミングへ。

家で動くときよりジムやスイミングで動いている方がずっと痛みも感じないし楽だった。

これからも楽しく山に登って、ゆっくりと筋肉痛とつきあいましょう！(^_-)-☆