美味しい物好きで健康志向

吉祥寺の東急裏にある、 黒美豚（くろびとん）しゃぶしゃぶと野菜料理の店ゆげ 。

こちらで吉祥寺に詳しい友人とランチをいただきました！

こちらのランチの売りの一つが、食べ放題の三種類の国産野菜によるお惣菜です。一人前でもこの量が出てくるそうです。二人、食べきってもおかわりは出てこない。（あ、でもすべて食べきったわけではないです）

切り干し大根、南瓜のサラダ、ひじきのあえもの。

健康に良さそうなものばかり

味付けが甘めで、塩分が強くないので、食べやすく、ぱくぱくいただけてしまいます。

黒美豚はなかなか手にはいらない国産の豚だそうです。

ということで私は黒美豚味噌付け焼き御前　１１８０円＋税

友人はかにクリームコロッケ１１８０円＋税

これ、豚が臭みがなく、やわらかく、甘くて、食べても飽きない。もともと豚の味噌系は好きですので当たりでした！

量は見た目よりあるのですけれど（２段でした）、飽きずに食べてしまいました。

メニュー内の鶏の照り焼きだと量は少なめだそうです。

ごはんは、山形県のはえぬき使用。白米、しそ入り、まぜごはんの３種類から選べます。私たちはまぜごはんはまぜごはんはごまと聞いたのでごま。

ごまは香り付け程度で、おつけものといただきました。ごはんで、 つらい 思いをさすがにすることはありませんでした

ドリンクは紅茶か珈琲から選べます。

デザートは私はマンゴーのシャーベットでさっぱりいただきました。友人は抹茶のわらび餅（ごまアイスがついていました）。他に杏仁豆腐やブリュレなども記載されていました。

なかなかコスパよく、楽しくいただくことができました。店内も落ち着いた雰囲気です。靴をぬいで椅子席でいただくタイプでした。無理な日時を指定したうえ、お店を探してもらったり、いろいろ友人にお世話になっちゃった私でした

武蔵野市立吉祥寺美術館 の「斎藤真一展」と常設展を見ました。

これが１００円とは絶句な安さです。

斎藤真一の独特な哀愁の世界。昔からの日本の土着的な世界（漆の赤い照り・質感）と北欧ルネッサンスの絵画世界を足して割ったかのよう。
吉原炎上 の作家でもある斎藤真一の絵画は意外にもドロドロしていなくて、今回は画業の前半の前期を見ましたが、後期は全部入れかえだし、スイーツか食事の用事とひっかけて、ぜひ見て帰ろうと思うのでした

【巨匠の描く美の世界】「赤い舞台」　リトグラフ　斎藤真一