私実は見ました・・・でも忘れちゃって（笑）
確か炭水化物抜きで３日間過ごした人とカロリーを１日考えて摂取した人と比べてたかな。炭水化物抜きだから焼肉やら好きなものをみんな食べてたけど、体重は激減！！炭水化物からエネルギーに変わっていくけど、炭水化物がないから肉などからエネルギーに変わるから痩せるとか・・・（適当すぎてごめんなさいね）でも炭水化物を取らないと脳の働きが悪くなってダルかったりしてたかな。
で、結論はいつもの半分の量の炭水化物をとるようにする！だったかなぁ・・本当に適当でゴメンね。きっと間違ってるかも。
私も「妊婦になったらやってみよう！」って思ってたのに忘れたら意味ないね・・・
本当トラブルに気をつけてね。やっぱり２人目、１人目のようにゆっくりはできないからねぇ。 (2005年01月14日 08時06分59秒)
確か炭水化物抜きで３日間過ごした人とカロリーを１日考えて摂取した人と比べてたかな。炭水化物抜きだから焼肉やら好きなものをみんな食べてたけど、体重は激減！！炭水化物からエネルギーに変わっていくけど、炭水化物がないから肉などからエネルギーに変わるから痩せるとか・・・（適当すぎてごめんなさいね）でも炭水化物を取らないと脳の働きが悪くなってダルかったりしてたかな。
で、結論はいつもの半分の量の炭水化物をとるようにする！だったかなぁ・・本当に適当でゴメンね。きっと間違ってるかも。
私も「妊婦になったらやってみよう！」って思ってたのに忘れたら意味ないね・・・
本当トラブルに気をつけてね。やっぱり２人目、１人目のようにゆっくりはできないからねぇ。 (2005年01月14日 08時06分59秒)
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2005年01月11日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4955)
カテゴリ： カテゴリ未分類
気が付けば、早いもので妊娠４ヶ月の後半に入りました！
ひどいつわりに悩むこともなく、私の食欲は衰えず、実家への帰省でダラダラ生活。
そういえばこの前の日曜の「発掘あるある大辞典」で「炭水化物抜きダイエット」とかいうのをチラッと見かけたのですが、詳しく見た人いますか？
欧米人でこの方法がブームになり、かなりのダイエットに成功した人がいるらしく、欧米食よりも炭水化物が多い日本食を食べてる日本人ならもっと簡単に効果が現れるのでは？と、最初の所だけ見たので結果がちょっと気になってるんです。
でもご飯や麺類が好きな私に炭水化物抜きなんて無理だから、やっぱりこれでダイエットなんて無理なんだろうなぁ。
あさっては１ヶ月ぶりに検診なのですが、体重測定が怖いです。
お腹も少し出てきて（自腹かも(^^;）、腰への負担もたまに感じるようになりました。
最近、仰向けに寝ると腰が痛くなるのですが、はるさんの時は、こんな初期から寝る体勢で悩んでいたかなぁ？
これから益々いろんなトラブルが起こると思うと、ちょっと憂鬱だなぁ・・・。
ひどいつわりに悩むこともなく、私の食欲は衰えず、実家への帰省でダラダラ生活。
そういえばこの前の日曜の「発掘あるある大辞典」で「炭水化物抜きダイエット」とかいうのをチラッと見かけたのですが、詳しく見た人いますか？
欧米人でこの方法がブームになり、かなりのダイエットに成功した人がいるらしく、欧米食よりも炭水化物が多い日本食を食べてる日本人ならもっと簡単に効果が現れるのでは？と、最初の所だけ見たので結果がちょっと気になってるんです。
でもご飯や麺類が好きな私に炭水化物抜きなんて無理だから、やっぱりこれでダイエットなんて無理なんだろうなぁ。
あさっては１ヶ月ぶりに検診なのですが、体重測定が怖いです。
お腹も少し出てきて（自腹かも(^^;）、腰への負担もたまに感じるようになりました。
最近、仰向けに寝ると腰が痛くなるのですが、はるさんの時は、こんな初期から寝る体勢で悩んでいたかなぁ？
これから益々いろんなトラブルが起こると思うと、ちょっと憂鬱だなぁ・・・。
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Re:１４ｗ３ｄ(01/11)
QunieS
さん
その腰の痛みはきっと無理しないでゆっくりしててっていうベビーからのメッセージに違いありませんともっ！
腰の痛みって怖いじゃないですかぁ！
気をつけてくださいね。
大事にしてくださいね。
炭水化物といえば３大栄養素の一つではありませんでしたっけ？
それを除去するダイエットは良くないと思うなぁ。
エネルギーが作れなくなるワケですよねぇ。
他で補充するのかな？
「あるある」を見てないので知りませんけど。
妊婦さんのすることではありませんからぁ～！
せめてご飯は１食１杯というくらいならQunieSにもできるかな？
(2005年01月11日 19時01分38秒)
腰の痛みって怖いじゃないですかぁ！
気をつけてくださいね。
大事にしてくださいね。
炭水化物といえば３大栄養素の一つではありませんでしたっけ？
それを除去するダイエットは良くないと思うなぁ。
エネルギーが作れなくなるワケですよねぇ。
他で補充するのかな？
「あるある」を見てないので知りませんけど。
妊婦さんのすることではありませんからぁ～！
せめてご飯は１食１杯というくらいならQunieSにもできるかな？
(2005年01月11日 19時01分38秒)
無理しないでねぇ★
はるみちゃん4524
さん
まずはもう早いねぇ～★
でも順調で何よりだよねぇ。
ﾀﾞｲｴｯﾄは出産してからで今は体力勝負よぅん★
でも以前の写真での雰囲気はナイスバァディーだったよぅー、それと、葉酸とカルシュウムと鉄のサプリを先生に聞いて飲んでいたよぅ～★元気ﾓﾘﾓﾘが１番だものね(^-^) (2005年01月11日 19時43分09秒)
でも順調で何よりだよねぇ。
ﾀﾞｲｴｯﾄは出産してからで今は体力勝負よぅん★
でも以前の写真での雰囲気はナイスバァディーだったよぅー、それと、葉酸とカルシュウムと鉄のサプリを先生に聞いて飲んでいたよぅ～★元気ﾓﾘﾓﾘが１番だものね(^-^) (2005年01月11日 19時43分09秒)
Re[1]:１４ｗ３ｄ(01/11)
はるさん２００２
さん
QunieSさん
QunieSさん
一応栄養士の資格を持つ私としても、炭水化物を除去するよりも、脂肪分の多いおかずを減らして、繊維質の物をたくさん食べる方が、バランスの取れた食事になって良いと思うんですが・・・。
もちろん妊娠中の今は過激なダイエットなどしませんからご安心くださいね。
最近はみなさんに心配されて優しい言葉をかけてもらえて、妊婦ってことを感じられて、なんだかうれしいです☆
みなさんのためにも無理はしないように頑張ります！！ (2005年01月11日 20時29分52秒)
QunieSさん
一応栄養士の資格を持つ私としても、炭水化物を除去するよりも、脂肪分の多いおかずを減らして、繊維質の物をたくさん食べる方が、バランスの取れた食事になって良いと思うんですが・・・。
もちろん妊娠中の今は過激なダイエットなどしませんからご安心くださいね。
最近はみなさんに心配されて優しい言葉をかけてもらえて、妊婦ってことを感じられて、なんだかうれしいです☆
みなさんのためにも無理はしないように頑張ります！！ (2005年01月11日 20時29分52秒)
Re:無理しないでねぇ★(01/11)
はるさん２００２
さん
はるみちゃん4524さん
早いよねぇ！
もう半年後には産んでるかもよ～♪
過激なダイエットは考えてないんだけど、このまま体重が増え続けたら出産が大変になるだろうから、そろそろセーブしないと・・・と思ってね。
葉酸は子供の脳にいいらしいね。
私も普段からカルシウムや鉄のサプリは飲んでます。
あとビタミンCも飲んでるんだけど、そのお陰か風邪を引きにくくなった気がします。 (2005年01月11日 20時35分25秒)
早いよねぇ！
もう半年後には産んでるかもよ～♪
過激なダイエットは考えてないんだけど、このまま体重が増え続けたら出産が大変になるだろうから、そろそろセーブしないと・・・と思ってね。
葉酸は子供の脳にいいらしいね。
私も普段からカルシウムや鉄のサプリは飲んでます。
あとビタミンCも飲んでるんだけど、そのお陰か風邪を引きにくくなった気がします。 (2005年01月11日 20時35分25秒)
Re:１４ｗ３ｄ(01/11)
alamode さん
Re[1]:１４ｗ３ｄ(01/11)
はるさん２００２
さん
alamodeさん
お酒を控えたらどうですかぁ？ってあまり飲んでないって？
alamodeさんは背が高いから少々体重があっても大丈夫ですよ。
髪の毛はやっぱりウェーブが出るので、下手に伸ばさずパーマを出すようにしてるのですが、すいてもらったからイイ感じに軽い仕上がりになって気に入ってます☆ (2005年01月12日 10時05分00秒)
お酒を控えたらどうですかぁ？ってあまり飲んでないって？
alamodeさんは背が高いから少々体重があっても大丈夫ですよ。
髪の毛はやっぱりウェーブが出るので、下手に伸ばさずパーマを出すようにしてるのですが、すいてもらったからイイ感じに軽い仕上がりになって気に入ってます☆ (2005年01月12日 10時05分00秒)
Re:１４ｗ３ｄ(01/11)
momon610
さん
そういや、あるあるでやってましたねー。
私もチラッとしかみてないから、全然わかんないんだけど～・・・。
いろいろ方法があるもんですよねーん。いったいどれが効くのやら～、自分にあうものが一発でわかればいいのにねぇ（笑）
ベイビーちゃん、もう４ヶ月後半なのねー。
これから、どんどんお腹の中で成長してくねぇ。
ムリせず、パパさんの助けを存分に（笑）借りて、がんばってねぇぇぇ！！！ (2005年01月13日 00時28分30秒)
私もチラッとしかみてないから、全然わかんないんだけど～・・・。
いろいろ方法があるもんですよねーん。いったいどれが効くのやら～、自分にあうものが一発でわかればいいのにねぇ（笑）
ベイビーちゃん、もう４ヶ月後半なのねー。
これから、どんどんお腹の中で成長してくねぇ。
ムリせず、パパさんの助けを存分に（笑）借りて、がんばってねぇぇぇ！！！ (2005年01月13日 00時28分30秒)
Re[1]:１４ｗ３ｄ(01/11)
はるさん２００２
さん
momon610さん
楽に痩せる方法があればいいのにねぇ。
義妹は昨日から晩ご飯にリンゴとゆでたまごだけのダイエットを始める！！と意気込んでたものの、みんなが食べる焼きそばの匂いに負けて「ちょっとだけ・・・」と早速挫折・・・。
いつまで続くかって感じだけど、こういうダイエットはあまり感心しないなぁ。
今日は検診です。
体重・・・怒られてきますね。
(2005年01月13日 06時42分45秒)
楽に痩せる方法があればいいのにねぇ。
義妹は昨日から晩ご飯にリンゴとゆでたまごだけのダイエットを始める！！と意気込んでたものの、みんなが食べる焼きそばの匂いに負けて「ちょっとだけ・・・」と早速挫折・・・。
いつまで続くかって感じだけど、こういうダイエットはあまり感心しないなぁ。
今日は検診です。
体重・・・怒られてきますね。
(2005年01月13日 06時42分45秒)
私は見ましたよ！
mina-cococo
さん
Re:私は見ましたよ！(01/11)
はるさん２００２
さん
mina-cococoさん
なるほどねぇ！
詳しい説明ありがとうございます。
充分わかりましたよ。
でもやはり炭水化物大好きな私には無理なダイエット方法かも。 (2005年01月14日 11時31分58秒)
なるほどねぇ！
詳しい説明ありがとうございます。
充分わかりましたよ。
でもやはり炭水化物大好きな私には無理なダイエット方法かも。 (2005年01月14日 11時31分58秒)
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coco日記 ｍｉｎａｃｏｃｏさん
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