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October 5, 2005

牛乳やヨーグルトは健康を害す

(4)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50672)

カテゴリ：健康と食事

１０月１日の日経新聞に孫正義さんと医科大学教授の新谷弘実先生の対談記事が一面に掲載されていたのを読んでさっそく新谷先生の本を買って読んでいる
孫さんだけでなく世界の著明人に信頼されている３０万人の胃腸を診たドクターが
「ヨーグルトを毎日食べている人にきれいな腸の人はいない」と断言していてとてもショック！
そんなに牛乳が好きでなかった私が３年前から手作りカスピ海ヨーグルトを欠かすことなく毎日食べていた。今年はミルクダイエットを信じてコーヒー牛乳にしてかなり飲んでいた（効果でなかった）
もしかしてミルクダイエットは腸に悪いから有効なの？（；＿；）
友人は牛乳飲むとお腹がゴロゴロして下痢になり便秘しないと言う理由で飲んでいるけど、これって腸に悪いから起きる現象ですよね
新谷理論は牛乳は過酸化脂質を増やし健康を阻害する食品と断言
ヨーグルトの乳酸菌が腸の善玉菌を増やすのも間違い？
ヨーグルトの乳酸菌は胃酸で殺されて腸に来た時には残りの乳糖が酵素不足で軽い下痢を起こすから便秘が解消されたと感じるだけとの説

カスピ海ヨーグルトは冷凍室に種を保存して毎日食べるのをやめよう
やはり今の私はダイエットは必要だけど健康第一だからダイエットは他の方法が沢山あるから牛乳はとりあえず減らそう

病気にならない生き方
新谷先生は４５年病気になったことはないそうです

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Last updated October 5, 2005 11:49:47 AM
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■コメント

Re:牛乳やヨーグルトは健康を害す(10/05)

shihoshi さん

1人の医者の意見で、それまで続けてたのを
辞めちゃうなんてもったいないよー

ヨーグルトは、いろんな角度から見て、今までずっと健康にいいと言われてきたわけだし
偏った医者の意見を鵜呑みにする必要はないと思うよ。

それに、血液型ダイエットでは、B型はヨーグルトとかは身体に合うって言われてるし。

わたしはおいしいから毎日ヨーグルト食べますよ♪ (October 6, 2005 02:58:38 PM)

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Re[1]:牛乳やヨーグルトは健康を害す(10/05)

haseteru さん

shihoshiさん
ヨーグルトが体に良いダイエットに有効と信じて続けられたのですが、信じられなくなったらつづけられないでしょうね
いろんな医学や栄養学の先生の意見マシコミの報道があるけれど、たよるのは自分の感性と選択眼
選択眼も去年より今年、昨日より今日賢くなっているはずですが？ (October 7, 2005 01:48:00 PM)

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私もショックです・・・

ともか9188 さん

某番組でスキムミルクとヨーグルトでダイエットが
放送されてから途中少し中断したけど
続けているのに．．．

でも、長年便秘に悩まされて
毎日、便秘薬を飲んでたのが
お薬を飲む必要がなくなったので
気にせず続けることにします。 (October 10, 2005 10:27:00 PM)

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Re:私もショックです・・・(10/05)

haseteru さん

ともか9188さん
１人の医学博士の説ですから信じるかどうかは自由ですし、現に便秘解消しているなら体質にあっているのでしょう
我が家でも８０歳の母は便秘なのでミネラル巌寿とサツマイモとヨーグルトは採りつづける必要があります
私は当分やめてみますが・・・ (October 11, 2005 01:01:54 PM)

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