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February 27, 2007

大変！中性脂肪減らないと健康保険負担増！

テーマ：ストップ！ザ・メタボリックシンドローム(36)

カテゴリ：メタボリックシンドローム

朝刊に厚生労働省がメタボリックシンドロ－ムの減少率の悪い健保に対して保険料の負担を増額する仕組みを検討している記事が載っていた。
去年発表した「健康づくりのための運動指針２００６」（厚生労働省）では
「普通の人で１日の歩行は１万歩を１週間で７万歩を目標にして
内臓脂肪を減少させるためには１週間に上＋１５０分の速歩又は９０分のジョギングが必要。
週に１０エクササイズ程度の運動が必要で、その効果は１ヶ月に１～２％くらいの内臓脂肪が減少が期待できる」との見解を発表して
私のように肥満が気になる体型は住みにくい日本になりそうな予感がしていたが、
益々拍車がかかりそうだ。
もちろん私も美醜と健康を気にしてダイエットをこころがけているのですが、なかなか減らないのが体重中性脂肪なのです。
尼崎市役所のように職場をあげて取り組むところも増えてきそうですが、家庭の主婦は自己責任で中性脂肪減に取り組まなければいけないでしょうね。

病気で医者にかかっていないことは評価の対象にならないのも片手落ちの気分。
（少々太り気味ですが今まではいたって健康でした）
ヨーロッパでは痩せすぎのモデルは雇わないの流れがでてきたのに・・・
アメリカやオーストラリアの肥満者に比べて日本の肥満者は・・・たいした肥満ではないと思った感覚がまちがっていた。
今日からまたダイエット開始しなければ！

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