走っていたとき

走っていたとき

2007.04.07
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カテゴリ: 走る
 今日、あいにくのお天気でお花見には最適とはいかなかったですね。
 ただ、明日は良い天気らしいですから、お花見日和じゃないでしょうか。
 うまく桜、咲いているといいですね。

 さてさて、走る話ですが、別にこれだけではないでしょう。
 他のスポーツにも共通しますが、相手の弱点を攻めることです。
 どんな相手でも弱点があります。
 弱点という言い方が最適でなければ、自分の方が優れているところがあるところです。
 相手に勝つためにすべてのことで上回っていれば問題はありませんが、そんなこともないでしょう。そうなればどうするかです。

 ランナーとしての自分を思い描いてください。

 スピード、上り、下り、それともスタミナですか。
 これらのものを確認して相手に挑んでください。
 数値化してイメージできるとより最適です。
 自分を5として相手が4、6とね。

 イメージ出来ましたか、それでは次です。
 それを元にレース展開を考えていきましょう。
 もしかして、これらの中に勝てそうなものが無くても悲観する必要ないです。
 作戦ですよ、精神面で揺さぶりをかけていく方法もありますよ。





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最終更新日  2007.04.07 21:57:23
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Re:相手の弱点を攻める!(04/07)  
弱点を攻める!
バドミントンでも大事なことですね^^
当たり前のことかも知れませんが、大事な基本ですよね!
仕事が忙しくて練習時間が減ると、
学生の頃に考えなくても出来ていたことが出来なくなってたりしますよね。
弱点分析もその一つですね。
もう一度見直して忘れないようにしたいですね~! (2007.04.10 19:27:59)

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