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名称 | 重量 (g) |
カロリー (kcal) |
蛋白質 (g) |
ナトリウム (mg) |
カリウム (mg) |
カルシウム (mg) |
リン (mg) |
食塩相 当量(g) |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
野菜類/(ねぎ類)/根深ねぎ/葉/軟白/生
※1 |
100 | 35 | 1.4 | 0 | 200 | 36 | 27 | 0 |
肉類/ぶた/[大型種肉]/ばら/脂身つき、生
※2 |
100 | 395 | 14.4 | 50 | 240 | 3 | 130 | 0.13 |
穀類/こめ/[うるち米製品]/米粉
※1 |
6 | 21.36 | 0.36 | 0.06 | 2.7 | 0.36 | 3.72 | 0 |
し好飲料類/(醸造酒類)/清酒/普通酒
※2 |
15 | 16.35 | 0.06 | 0.3 | 0.75 | 0.45 | 1.05 | 0 |
砂糖及び甘味類/(砂糖類)/ざらめ糖/グラニュー糖
※2 |
2 | 7.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
キッコーマン/からだ想い だしわりしょうゆ 1包(3ml)
※3 |
6 | 6 | 0.19 | 139.38 | 1.34 | 0.49 | 2.27 | 0.35 |
し好飲料類/(混成酒類)/みりん/本みりん
※2 |
30 | 72.3 | 0.09 | 0.9 | 2.1 | 0.6 | 2.1 | 0 |
合計
|
259 | 553.8 | 16.5 | 190.6 | 446.9 | 40.9 | 166.1 | 0.5 |
1人分(2等分)
|
129.5 | 276.9 | 8.2 | 95.3 | 223.4 | 20.4 | 83.1 | 0.2 |
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