October 11, 2006
テーマ： 今日のこと★☆(113424)
カテゴリ： 日々の出来事
どのみち、今日は 水曜日 なんで外に出る気、ナッシングだったのですけど
必須アイテムの『タバコ』が無くなったので、やむなくローソンにだけは行きましたが
（そこまでして『タバコ』買いに行く根性って凄くない？）
外に出たくない理由はそれだけではなく・・・
激しい筋肉痛に襲われてます！！
もはや、昨日の時点で、肩・腹・腕・太腿・・・キテます
日ごろ、相手が居ないので、ブロックなんぞしないので、それがまともにやったもんだから『体が悲鳴あげちゃってます』
なので、昨日は nigatsu2001妹 から送ってもらった、『筋肉痛鎮静用バスソルト』をお風呂にサラサラ・・・して、 貴洋0207さん に教えてもらったように『お風呂の中ではマッサージしない』という事を守り！
（お風呂からあがってから、揉み解すのが効果的なんだそうです）
それでも痛いものは痛いわけで
と思っていたら＠こデブ帰宅
なにやら「プレーヤーのためのテーピングとマッサージ方法」なる本を買ってきたらしく
とすればこれを利用しない手はない！
「ちょいちょい、折角本買ったなら実践しないかい？」
「ん？誰に？親父に？」
「いやいや、親父も凝ってるけど、母筋肉痛で死・・・」
（＠旦那は恨めしそうに見てたがスルー）
「あ・・・いいよ！でも買ったばかりだから実験台になるけどいい？」
「全然ＯＫでございます」
という訳で、とりあえず、首・肩・背中を揉み解してもらう事に
「痛くない？」
「痛いとこもあるが、筋肉痛は優しく扱えばいかんから」
（っても、限度はあるが・・・壊れるから・・・汗）
「気持ちいい？」
「果てしなく、ヨダレが出そうな程気持ちよいでございます・・・お嬢様！」
（こんな時だけお嬢様である）
「今日さ、足のツボも覚えたからやってあげる」
ツボだけあって、極痛なんですけれどっ！
しかし、足、滅茶苦茶サッパリしました！
ついでに、昨日ほどは、筋肉痛もへっちゃらになりました
『ことぶき大会』 に出場した方々は、筋肉痛無かったんでしょうか？２日間連続で試合があったから、筋肉痛になる暇なかったとか？
実は秘策で「バーベル」持ち上げてるとか？
実は秘策でシャトルランしてるとか？
実は秘策で「フルマラソン」しちゃってるとか？
という「半分壊れた」思考回路まで出てきた！
ちなみに・・・ nigatsu2001妹 から
という『ソルト』に『ご当地キティ』『ピアス（手作りだって・・・驚）』いただいたので、お礼に怪しい『大間マグロキティ』他送りました
非常にウケていただき幸いです（爆）
それと、結構夜の帝王、オクが好きで、ブログの人から落札しました
きゆみさん から落札した『テディベア』可愛いでしょ！！
そして、ジュエリー好きな自分
skashimaさん から落札した『淡水パールネックレス』です！パールがとても綺麗です！
ちなみに＠こデブの『彼氏』が仙台で「電気なんとか一種」の試験の日に『パシリ』にして買わせた（お金は渡しましたよ・・・汗）『ご当地キティ』
『使えるものは親でも・・・』実践してしまった夜の帝王でした（汗）
ご飯を食べてから、皆様のところに「深夜巡回」しに行きます（警備会社かいっ！）
明日は「通院日」です（汗）色々主治医と話してこようと思います
多少「面倒くさい」はありますが・・・行かないことにはね・・・（汗）
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Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
イエローラブ５
さん
深夜巡回って言葉に大笑いしちゃいました♪
ヒッキー中でも
タバコ買いに行くって、さすがです♪
お嬢ちゃまに、揉んでもらっていいですね♪
子供に揉んでもらうのって
心まで癒されますよね。私も、まだ幼児だけど
息子に揉んでもらってて、
力はまだそれほどでもないけど、「あ～もう、こんなこと出来るほど成長したんだなぁ」って
癒されてます。
たくさん、落札されたんですね♪
クマがとくにかわいい♪
アレキサンドライトさんが、クマさんを愛でてる姿を想像してしまいます（笑） (October 11, 2006 08:20:30 PM)
ヒッキー中でも
タバコ買いに行くって、さすがです♪
お嬢ちゃまに、揉んでもらっていいですね♪
子供に揉んでもらうのって
心まで癒されますよね。私も、まだ幼児だけど
息子に揉んでもらってて、
力はまだそれほどでもないけど、「あ～もう、こんなこと出来るほど成長したんだなぁ」って
癒されてます。
たくさん、落札されたんですね♪
クマがとくにかわいい♪
アレキサンドライトさんが、クマさんを愛でてる姿を想像してしまいます（笑） (October 11, 2006 08:20:30 PM)
Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
カミーユ1965
さん
巡回お願いします。
筋肉痛との戦いでしたか。でも、お嬢様のおかげで少しは楽になったみたいですね。
家の子供達もそのうち体育会系の部活に入れて、マッサージでも習得してもらおうかな。 (October 11, 2006 08:25:13 PM)
筋肉痛との戦いでしたか。でも、お嬢様のおかげで少しは楽になったみたいですね。
家の子供達もそのうち体育会系の部活に入れて、マッサージでも習得してもらおうかな。 (October 11, 2006 08:25:13 PM)
素敵がいっぱい♪
ふみか8035
さん
お嬢様、ナイスタイミング！で本を購入されてきましたネ。
しかも、マッサージ＆ツボ押しの実践してくれるなんていいなぁ☆ほのぼの。
『ご当地キティ』ちゃんは色んなのがあって楽しいですよね♪
ちなみに『大間マグロキティ』ちゃんはnigatsu2001さんのところで拝見し
大爆笑させてもらっちゃいまいた～！！おちゃめ過ぎます☆
ベアちゃんも可愛いですね！私、水色大好きです。昨日はハロウィンキャンドルも買いました☆
(October 11, 2006 09:15:59 PM)
しかも、マッサージ＆ツボ押しの実践してくれるなんていいなぁ☆ほのぼの。
『ご当地キティ』ちゃんは色んなのがあって楽しいですよね♪
ちなみに『大間マグロキティ』ちゃんはnigatsu2001さんのところで拝見し
大爆笑させてもらっちゃいまいた～！！おちゃめ過ぎます☆
ベアちゃんも可愛いですね！私、水色大好きです。昨日はハロウィンキャンドルも買いました☆
(October 11, 2006 09:15:59 PM)
水曜の呼び方は・・・
jun24132443
さん
筋肉痛が出るってことは健康なしるしですね(^-^)v
まだ日々の浮き沈みはあるものの、激しい落ち込みからなんとか脱出しつつあり
また皆さんとブログでお話しするのが楽しくてたまりません♪
帝王様がブログを“リハビリ”とおっしゃるように
人と話すことって大切なんですよね。
水曜がなにか引っかかりあるんですか？
私のように仕事を持っている方は、たいてい“ブルーマンデー”だと思うのですが
帝王様の水曜はこれから“ブルーウエンズデー”と呼ぶことにしては？！
こんなくだらないことでも、笑えたりするものです(^ー^*)
(October 11, 2006 10:18:32 PM)
まだ日々の浮き沈みはあるものの、激しい落ち込みからなんとか脱出しつつあり
また皆さんとブログでお話しするのが楽しくてたまりません♪
帝王様がブログを“リハビリ”とおっしゃるように
人と話すことって大切なんですよね。
水曜がなにか引っかかりあるんですか？
私のように仕事を持っている方は、たいてい“ブルーマンデー”だと思うのですが
帝王様の水曜はこれから“ブルーウエンズデー”と呼ぶことにしては？！
こんなくだらないことでも、笑えたりするものです(^ー^*)
(October 11, 2006 10:18:32 PM)
Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
グレイス1129
さん
私、１８才から２８才までヘビースモーカーだったのですが
やはり 雨であろうが台風であろうが 一番きらいなカミナリが鳴っていようが
買いにいきましたね。
１０年吸って、一生分吸い終わったようで ある日 さらりとタバコとは縁が
切れました。
揉んでもらうって気持ちいいですね。
うちは 夫に揉んでもらってます。
首と肩と腕と腰と足と足の裏・・・全身ですね・・・
(October 11, 2006 10:35:13 PM)
やはり 雨であろうが台風であろうが 一番きらいなカミナリが鳴っていようが
買いにいきましたね。
１０年吸って、一生分吸い終わったようで ある日 さらりとタバコとは縁が
切れました。
揉んでもらうって気持ちいいですね。
うちは 夫に揉んでもらってます。
首と肩と腕と腰と足と足の裏・・・全身ですね・・・
(October 11, 2006 10:35:13 PM)
Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
みぃばちゃん
さん
昼間はヒッキーね（笑）
でもこでぶちゃんいい本買って来てくれて
ぐっどたいみんぐ ね
私も筋肉ほぐれるマッサージなるものしてもらいたいな
いいよね～ そういうかわいい娘がいて
オクの買い物結構くぁいい系が多いね (October 11, 2006 10:43:26 PM)
でもこでぶちゃんいい本買って来てくれて
ぐっどたいみんぐ ね
私も筋肉ほぐれるマッサージなるものしてもらいたいな
いいよね～ そういうかわいい娘がいて
オクの買い物結構くぁいい系が多いね (October 11, 2006 10:43:26 PM)
Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
にゃんこvv
さん
こんばんわ♪
筋肉痛、痛いですよね～；；
あれは、まさしく”戦っている”な感じの痛みだと思います（T_T）
にしても、お嬢・・優しいではございませぬか！！
そんな、心遣い・・筋肉痛も飛ぶはずですｖ
オーク落札、沢山ありますね～。
夜の帝王は、オークも徘徊&深夜巡回でしたか！！
なるほど、さすが帝王です（>▽<）
明日は病院なのですね。
お茶しにいくぐらいの、軽い気持ちで！（いいのかな？汗）
気を楽に行かれて下さいな♪ (October 11, 2006 11:27:01 PM)
筋肉痛、痛いですよね～；；
あれは、まさしく”戦っている”な感じの痛みだと思います（T_T）
にしても、お嬢・・優しいではございませぬか！！
そんな、心遣い・・筋肉痛も飛ぶはずですｖ
オーク落札、沢山ありますね～。
夜の帝王は、オークも徘徊&深夜巡回でしたか！！
なるほど、さすが帝王です（>▽<）
明日は病院なのですね。
お茶しにいくぐらいの、軽い気持ちで！（いいのかな？汗）
気を楽に行かれて下さいな♪ (October 11, 2006 11:27:01 PM)
照れるじゃないかぁ
nigatsu2001
さん
えへへ。
あ、あとね、今日出したはずの郵便物、旦那が
出し忘れて明日の発送になるですよ。ごめんなさいと
旦那からの伝言でした。待っててねぇんｖｖ
(October 11, 2006 11:34:19 PM)
あ、あとね、今日出したはずの郵便物、旦那が
出し忘れて明日の発送になるですよ。ごめんなさいと
旦那からの伝言でした。待っててねぇんｖｖ
(October 11, 2006 11:34:19 PM)
Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
貴洋0207
さん
今晩は！！
あっ・・・
そう言えば、もう一つ筋肉痛にならない対処法を言うのを忘れてました・・・
風邪気味のときはやらないで下さい！！
（足、腕のみ！！）
まず、お風呂に入った時に（体が温まった状態で）
冷水シャワー（冬になるので冷たいと感じる程度で）で足先、又は指先から順にかけて冷やす。
で、次に冷えた体を温めるため浴槽へ！！
で温まったら、また冷水を・・・
これを5回ぐらい繰り返すと良いらしいのですが、冬はきついので、
他の方法は、お風呂上りにラブ（赤いチュウブの塗り薬）を薄めに筋肉痛になりそうな箇所、又は、なっている箇所に塗りこむ。マッサージを兼ねて。
ただ、こちらも欠点が・・・
臭いがきついです・・・（サルメチールの臭いが！！）
後は、塗ったはなに汗などで水気が着くと、熱い感じが・・・（結構ひりひりします・・・）
ま～筋トレ関係はよくやっていましたので・・・
柔軟の方が多かったかな？
実は整体を習っていた事が・・・
（とある武道で、ある程度の段を取得するときに、やりました！！）
また、思い出したら、書き込みますね。
ま～日ごろの柔軟運動で多少は防ぐ事が出来ますよ！！（少し痛い程度で良いので・・・あまり無理をすると肉離れ等をしますので・・・）
(October 11, 2006 11:40:05 PM)
あっ・・・
そう言えば、もう一つ筋肉痛にならない対処法を言うのを忘れてました・・・
風邪気味のときはやらないで下さい！！
（足、腕のみ！！）
まず、お風呂に入った時に（体が温まった状態で）
冷水シャワー（冬になるので冷たいと感じる程度で）で足先、又は指先から順にかけて冷やす。
で、次に冷えた体を温めるため浴槽へ！！
で温まったら、また冷水を・・・
これを5回ぐらい繰り返すと良いらしいのですが、冬はきついので、
他の方法は、お風呂上りにラブ（赤いチュウブの塗り薬）を薄めに筋肉痛になりそうな箇所、又は、なっている箇所に塗りこむ。マッサージを兼ねて。
ただ、こちらも欠点が・・・
臭いがきついです・・・（サルメチールの臭いが！！）
後は、塗ったはなに汗などで水気が着くと、熱い感じが・・・（結構ひりひりします・・・）
ま～筋トレ関係はよくやっていましたので・・・
柔軟の方が多かったかな？
実は整体を習っていた事が・・・
（とある武道で、ある程度の段を取得するときに、やりました！！）
また、思い出したら、書き込みますね。
ま～日ごろの柔軟運動で多少は防ぐ事が出来ますよ！！（少し痛い程度で良いので・・・あまり無理をすると肉離れ等をしますので・・・）
(October 11, 2006 11:40:05 PM)
Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
まあちん5050
さん
筋肉痛って、お風呂で痛い所を揉め！って聞いて実践してたけど違うの！？
学生の頃からやってたのに。。
お風呂から上がったらマッサージするんだね。
でも、いくら実験台とはいえ娘さんのマッサージが効いたみたいで良かったね♪
スルーされた旦那さんは可哀想だけど(笑)
ことぶき大会に出場された方へ、実は秘策で「バーベル」持ち上げてるとか？
実は秘策でシャトルランしてるとか？
実は秘策で「フルマラソン」しちゃってるとか？
これには笑わせて頂きました！
お年寄りがバーべルやシャトルラン、フルマラソンをしてる姿を想像しちゃったのよ～(笑)
(October 11, 2006 11:52:52 PM)
学生の頃からやってたのに。。
お風呂から上がったらマッサージするんだね。
でも、いくら実験台とはいえ娘さんのマッサージが効いたみたいで良かったね♪
スルーされた旦那さんは可哀想だけど(笑)
ことぶき大会に出場された方へ、実は秘策で「バーベル」持ち上げてるとか？
実は秘策でシャトルランしてるとか？
実は秘策で「フルマラソン」しちゃってるとか？
これには笑わせて頂きました！
お年寄りがバーべルやシャトルラン、フルマラソンをしてる姿を想像しちゃったのよ～(笑)
(October 11, 2006 11:52:52 PM)
こんばんはぁ☆彡
ねこすみれ
さん
娘ちゃんにマッサージしてもらったんですね！
とってもきもちよさそうです(。・_・。)ノ
そういえば、
最近筋肉痛とかなってないかも。
っていうか、
運動してないし。。。
(^◇^ ;)ほえー
(October 12, 2006 12:59:25 AM)
とってもきもちよさそうです(。・_・。)ノ
そういえば、
最近筋肉痛とかなってないかも。
っていうか、
運動してないし。。。
(^◇^ ;)ほえー
(October 12, 2006 12:59:25 AM)
Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
吹雪深雪
さん
持つべき物は、？子供とだんなさんとお金？でしょ。
最北端ネット友達居ます。愛璃華といいます。
おはようさん。ご訪問ありがとうございます。１０月１２日の誕生花です。
唐辛子 南蛮渡来 辛辣な 旧友有り 雅味う（みやび、あじあう）
唐辛子（とうがらし） Capsicum annuum・ナス科トウガラシ属
1年草・原産地 熱帯アメリカ
花言葉は、旧友・辛辣・雅味
(October 12, 2006 07:01:14 AM)
最北端ネット友達居ます。愛璃華といいます。
おはようさん。ご訪問ありがとうございます。１０月１２日の誕生花です。
唐辛子 南蛮渡来 辛辣な 旧友有り 雅味う（みやび、あじあう）
唐辛子（とうがらし） Capsicum annuum・ナス科トウガラシ属
1年草・原産地 熱帯アメリカ
花言葉は、旧友・辛辣・雅味
(October 12, 2006 07:01:14 AM)
おはようございます^^
レオ0503
さん
優しいお嬢様と旦那さん、3人で微妙なやり取りが微笑ましいです（^^）
水曜日はタバコを切らす日にして買い物に出かけましょう？
きっと大丈夫だよ^^ (October 12, 2006 09:24:37 AM)
水曜日はタバコを切らす日にして買い物に出かけましょう？
きっと大丈夫だよ^^ (October 12, 2006 09:24:37 AM)
Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
アリスMOON.A
さん
筋肉痛でも、、
今日のアレキさんは、、イイですね（＾＾）
なんか、
安心して読めました＊＊＊
ヒッキーでも、、タバコ、、ですか＊＊＊（笑）
ワタシも、、
めんどくさくても、、、
夕飯つくり寸前に「買出し」も、、
行きました（笑） (October 12, 2006 09:03:28 PM)
今日のアレキさんは、、イイですね（＾＾）
なんか、
安心して読めました＊＊＊
ヒッキーでも、、タバコ、、ですか＊＊＊（笑）
ワタシも、、
めんどくさくても、、、
夕飯つくり寸前に「買出し」も、、
行きました（笑） (October 12, 2006 09:03:28 PM)
Re:筋肉痛との戦い！(10/11)
吹雪深雪
さん
木曜日受診察日だから緊張して水曜日具合悪いのかな。
ご訪問ありがとうございます。10月１３日の誕生花です。
箱入りの 可愛い娘 悪男 引き擦り込んで 阿婆擦れ女
ネリネ Nerine spp.ヒガンバナ科ネリネ属・多年草・原産地 南アフリカ
ネリネ全般の花言葉は、箱入り娘・幸せな思い出
（桃）の花言葉は、幸福な思い出
（薄黄）の花言葉は、可愛い
(October 13, 2006 07:18:24 AM)
ご訪問ありがとうございます。10月１３日の誕生花です。
箱入りの 可愛い娘 悪男 引き擦り込んで 阿婆擦れ女
ネリネ Nerine spp.ヒガンバナ科ネリネ属・多年草・原産地 南アフリカ
ネリネ全般の花言葉は、箱入り娘・幸せな思い出
（桃）の花言葉は、幸福な思い出
（薄黄）の花言葉は、可愛い
(October 13, 2006 07:18:24 AM)
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maruchobiさん
足の親指使いHP更新… 足の親指使いHP更新。出演等ご依頼受付中♪さん
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ただいま復職中（う… jyunnnyannさん
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