スープレシピ
| レシピ集 |
| 脂肪燃焼スープの作り方 |
 |
| 材料 ★玉ねぎ大 ３個★ピーマン１個★セロリの太いのを１本★キャベツ大 半玉 ★ホールトマト１缶★チキンスープの素１個 作り方 １・野菜を食べやすい大きさに切り、スープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる。 材料がひたひたになるくらいに水を入れ１０分ほど煮る。 その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じ煮る。 ２・塩・胡椒・チリソース・カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。 好きなだけいつでも一日中このスープを食べてください。 スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます♪ |
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
┏
| レシピ集 |
| 禁止事項 |
|
| 守ってくださいね(^-^)ｂ １・お酒を飲まない（身体の中の脂肪の排出を邪魔します） ２・アルコールを飲んでいる場合は２４時間経過してから始めてください ３・飲み物は、水、お茶、ブラックコーヒー、１００％ジュース、スキムミルク（無脂肪）のみ ４・炭酸飲料は飲まない（ダイエットコークもだめ） ５・揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない ６・砂糖など、あらゆる甘味料は取らない このダイエットで肉を取りますが、代わりに茹でるか焼いた鶏肉（皮はだめ）でも煮魚でも良い |
© Rakuten Group, Inc.
