～ヨーガでりらっくす～

～ヨーガでりらっくす～

（大人向け） りらっくすヨーガ



筋肉をほぐし、普段使わないところをのばしたり動かしたりすることで、

体の隅々までイキイキとしてきます☆

体がほぐれると　不思議と　心もほぐれて気持ちよくなります♪



●大人向け（お子さんが幼稚園以上）の人向けのヨガは、山内地区センタ-などに　サークルがあります。
　また、何人か集まれば、伺いますので、興味のある方は　メッセージください。healing-yoga@mail.goo.ne.jp



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