2023年03月の記事
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便利、ヘルシーなエアーフライヤー❣️
こんばんは。ホームオフィスで働く夫は、私が仕事の日は、たいてい夕食を作ってくれます💓今日の夕食はエアーフライヤーで焼いたチキンドラムスティック😋サイドディッシュの野菜マッシュは茹で野菜まで作ってくれたので、その後のマッシュ作業は、帰宅後の私が行いました😌そこに、茹でカリフラワーを乗せた夕食😋エアーフライヤーはこれで3台目になります。以前の2台は引き出し型のタイプのものでしたが、今回はオーブン型の大きめで、オーブン機能も付いています☘️☘️ フライドポテトも油を使わずにカラッと仕上がり、ヘルシーで美味しい😋 ケーキやクッキーなどのおやつもこれで作ります😌 オーブンよりも調理時間が短くなるのも嬉しいですね😍旅行が大好きで、昔の旅行記もムラゴンではじめました✈️昔すぎて写真はありませんが、旅好きの方は、よかったら訪問してください☘️☘️☘️👇https://may2024.muragon.com/ときどき、愛犬プリンス🐶との日常生活も書いています😌
2023.03.29
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朝から香るローズウッドに包まれて❣️
おはようございます🌞Googleで調べたところ、生理痛に効果的なオイルだと知り、購入したローズウッドオイル☘️キャリアオイルにはローズヒップを使用。その中にローズウッドのエッセンシャルオイルを数滴垂らして軽く振って出来上がり😌朝の出かけ前即席の手作りオイルを首周り、お腹や背中に塗り込む。ローズウッドの爽やかな香りを感じながら、1日をスタートさせます💓これで、生理痛も少しは緩和できればという期待も込めて❣️【店内全品ポイント10倍】アロマオイル 精油【5ml】ローズウッド エッセンシャルオイル 5ml×5本 アロマディフューザー アロマ 使い方 おすすめ ディフューザー
2023.03.29
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インフルエンザにかかってしまった夫
今日の午後からカラダの痛みと熱があるという夫🥺インフルエンザの薬💊を飲んで、午後はゆっくり寝ていたようですが、それでもカラダがまだ痛いという夫…💦 夕食後、キャリアオイルにローズヒップオイルを使用して、そこに数滴のティーツリーオイルを垂らして即席のマッサージオイルの作成🧪ティーツリーオイルは、風邪やインフルエンザ🤧の時にとても有効なオイル☘️☘️☘️ティーツリーオイル入りのマッサージオイルをマッサージしながら夫のカラダに塗り込んでいく。拭き取ってしまうと、せっかくのティーツリーオイルの効果が半減してしまうので、拭き取らずそのままで❣️オイル汚れが気になる夫は、タオルをベッドに敷いて寝てます😴💤明日の夫の体調が良くなっていることを祈りつつ🤞🤞おやすみなさい⭐楽天で見つけたこちら👇【送料無料】天然100% ティーツリーオイル 50ml Thursday Plantation | ティーツリー エッセンシャルオイル アロマオイル 精油 アロマ オーストラリア ティートゥリー ティーツリー 精油 アロマ ストレス ティーツリー サーズデープランテーション ティートリーオーストラリアでは、お手頃な値段で購入できるオイルです。香りもすっきりしていて、お部屋の香り漬けとして、お掃除用として洗剤に数滴垂らして使用する方もいます。また、空気中に雑菌を寄せ付けないので、風邪やインフルエンザの予防にもなります☘️☘️☘️万能でお手頃な値段のティーツリーオイル❣️お好みの香りであれば、日常的に使用できる便利品です💓私も夫もお気に入りのオイルです🥰家の冷暗所に1本あると便利ですよ‼︎アロマセラピストの私のオススメのひとつです（╹◡╹）
2023.03.28
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生理前にアロマバス☘️☘️☘️
そろそろ生理がやってくる…😓毎月、かなりの生理痛に悩まされる私…💦なんかカラダがしっくりしないし、アロマバスでリフレッシュ。休みの日のアロマバス。今回はデトックス効果もあるサイプレス。すっきりとした香りのサイプレスとお気に入りのレモングラスオイルを数滴湯船に垂らして軽〜く混ぜて出来上がり🛁後は水分補給をしながら半身浴💓心もカラダもデトックスした後、夫にお願いして背中のスクラブ🤲☘️☘️☘️その後シャワーを浴びてすっきりしました😌生活の木 サイプレス精油 10ml [キャンセル・変更・返品不可][海外発送不可]
2023.03.28
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時短⏳美味しい😋簡単、便利
マルチクッカー、夫が購入してから、かなりの頻度で使用しており、かなり重宝しています☘️☘️☘️炊飯器と圧力鍋の機能を併せ持つようなこのマルチクッカー❣️短時⏳美味しい😋簡単、便利な優れもの😍玄米でもつけ置きがいらないので、マルチクッカーに入れて調理すれば20~30分でふっくらと炊き上がります💓お肉料理も圧力をかけて調理できるので、柔らかくて美味しいシチューやカレー🍛、煮物に仕上がります😌因みに夫は、誤ってポチッとボタンを押してしまい、2台購入したのですが、カレーを作るときには、1台はご飯用🍚に、1台はカレー用にと同時に調理ができるので、結果的には2台とも稼働しており満足です😅リゾットや炊き込みご飯もふっくら仕上がりますし、ヨーグルトなども作れるようです😌短時⏳美味しい😋簡単、便利なマルチクッカー、おすすめです☘️☘️☘️【2点特典付】インスタントポット DUOmini 3L（2〜4人分） ／InstantPot デュオミニ 【送料無料／替えパッキン＆イージーウォッシュセーフおまけ付／あす楽】【RCP】【ZK】【s16】
2023.03.27
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時間がある時の休日
おはようございます。時間がある時の休日は、アロマバスでじんわり汗をかいて、デトックスを行います。最近はまっている香りはレモングラスです💓爽やかですっきりするレモン🍋に似た香りがするので、心もカラダもリラックスできます☘️☘️☘️人によって香りの好みが変わるのと同じように、同じ香りのオイルでもカラダに与える影響は同じではありません…。自分が好きなオイルを使って、アロマバスを習慣付けてみてはいかがでしょう😌気分によって香りを変えることも大事です💓お手頃な好みのオイルを数種類購入して、気分に合わせてブレンドしてみたり、1種類で使ってみたりと長期で同じ香りのオイルを続けないことも重要です🙂また、アレルギーがある場合もあるので、痒みが出たり皮膚に異変がある場合は、アロマバスではなく、お部屋の香りとして利用するのもいいでしょう❣️半身浴のアロマバスでは、私は4~8滴ほどたらしますが、自分の肌に合わせて、皮膚が弱い場合やお子様に使用する場合は、少し量を減らしてみてくださいね💕少量で充分香りが漂うので、長期的に利用できて経済的です😉【店内全品ポイント10倍】アロマオイル 精油【5ml】レモングラス エッセンシャルオイル 5ml×5本 アロマディフューザー アロマ 使い方 おすすめ ディフューザー
2023.03.21
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ラディッシュとスモークサーモンにハマってます😋
久しぶりのブログ投稿です。こんにちは🌞最近、簡単で手早く作れる朝食のサラダにはまっています😅ボリューム満点で、タンパク質も豊富なので、最近はこの食材を毎週のように購入しています😋こちらはお蕎麦に乗せたサーモン😋👇こちらはラディッシュとサーモン入りサラダ👇うどん、豆腐、サーモンのサラダなどもあります🥗Jinkaでレシピを載せているので、よかったらこちらも見に来てくださいね☘️☘️☘️👇https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1010010641/recipe/【ふるさと納税】スモークサーモン1kg(小分けブロック真空) A-09049
2023.03.18
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ローストにはまっている夫
おはようございます。最近、ローストにはまっている夫。そのため、最近はほぼ毎週のように夕食はパブで外食をしています。昨日も例に漏れず、近所のパブで外食。数年ぶりに訪れたパブですが、かなりの混雑でびっくり🫢予約テーブルもかなりあり…😲このパブでは、ローストはポーク🐖、チキン🐓、ラム🐏から2種の選択が可能なようで、夫はポークとチキンをチョイス。前菜にガッリックブレッドを注文した様子。私はほぼ毎週でそろそろ飽きてきたので、シーフードバスケットを注文。プレートのサイドはフライドポテトのはずだったけれど、夫がそれをサラダに変えてくれたので、サラダボウル2つ。一緒に行ったハウスメイトは前菜にオイスターパトリックとメインにアジアンポークを注文。(写真撮り忘れ…)ハウスメイトのメインのチョイスもイマイチだったようで、満足したのは夫のみ…😅私のメイン、超分厚い衣とギトギト油でまあ残念なこと😰私がエンジョイできたのは、サラダとハウスメイトに分けてもらったオイスター、夫からもらったサイドのカリフラワーのみ…😓私のメインが＄34で1番高かったのに、ハズレもいいところ…。口直しにアイスクリーム屋へ🍨マンゴーアイスが食べたかったのに、マンゴーがなくなってる…。ピスタチオもない…🥺夫やハウスメイトが食べたかったフレーバーもなかったようで、ここでもガッカリ😮💨それでも2人は別のチョイスに満足。私は無難なバニラを注文したが、夫と2人で$16…😱家で自家製アイスを食べればよかったと後悔☹️散々な夕食で気分が悪く、昨夜はほとんど寝れなかった…。そろそろローストに飽きてくれないだろうか…💦
2023.03.13
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休みの日、マッサージ台を使って❣️
今日は朝から知り合いが自宅を訪問🏠アロマオイルを垂らしたディフューザーをたいてい部屋をアロマの香りで満たして準備しました😌今日のオイルはラベンダースパイクとレモングラス❣️マッサージ台を使って90分のリラクゼーションマッサージ💆♂️玄関と通路部屋にもアロマキャンドル🕯をたいてい家の中全体をアロマの香りで包みました💕知り合いも私も、アロマの香りでリラックスした時間を過ごしました😌
2023.03.12
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プール日和の良いお天気
お休みの日中はぽかぽか陽気で洗濯、朝食後眠気が襲い、ソファー🛋でうたた寝愛犬もフロアでうたた寝ダーウィンは今、雨季だけど、今日は朝から天気も良く、洗濯日和、プール日和☘️☘️☘️まったりとした1日になりそうです😌
2023.03.11
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愛犬とのお散歩中に見つけた南国のお花🌸
おはようございます🌞今日は朝からお天気も良く、愛犬とのお散歩🐕いつも通りの30分から1時間ほどののんびりお散歩❣️ときどき湿った草むらでゴロゴロして涼をとりながらのお散歩🐶そしてときどきお散歩コースで出会う犬好きの人と会話をしたり😌愛犬はリードやハーネスを見ると👀興奮して足早に玄関へ行くけれど、帰宅後はおエアコン部屋でぐったりその間に、私は朝食を取ったり、お洗濯をする🤭今日は木下に落ちたきれい目の南国のお花を拾ってきて、テーブルに飾ってみました💓
2023.03.11
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予定変更、カフェでブランチ☕️🍽️
今朝は夫のクライアントがBBQ用のお肉を持って一緒に遅めの朝食を取る予定だったのですが…🥺オーストラリアでは、何の連絡もなくドタキャンはよくあることで、夫が連絡したところ、今日は忙しくてこれないとのこと…😓日本人の感覚からすると、連絡入れてよ、って思うところですが…。ニュージーランド人(夫のクライアントはNZ出身です)もオーストラリア人もそういう適当さは残念ながら同じ🥹私も夫も食べずに待っていて、今朝の準備は何もしておらず…。夫の提案で近所のカフェでブランチすることに😋久しぶりに行ったら、メニューが変わってる🧐私はココアを注文👇そして朝食は👇卵の下はサーモン、ハム、ベーコンでその下のパンもベーカリーで美味しい😋夫はアイスコーヒーにアイスクリームを混ぜたもの⁉︎を飲み物として注文。そしてたっぷりサラダ添え🥗のチキンシュニッツェル👇オーストラリアの外食は安くはありませんが、ボリュームたっぷりで夕食も要らないかな😄まあ、2食分での値段と考えれば、高くもないかなぁ😅
2023.03.10
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簡単ヘルシーで美味しい夕食😋
こんばんは。今日は夫も私も仕事でクタクタで夕方は2人とも疲れ切っていました。そのため、今日の夕食はステーキ🥩とサラダに私はご飯🍚夫はエアーフライヤーで油を使わないフライドポテトと簡単なもの😅ご飯はキノア入り💓ステーキはストリップロイン🥩疲れたカラダに必要な動物性たんぱく質たっぷりの夕食😋鉄分もたっぷりのステーキで、カラダにしみわたります😮💨簡単ヘルシーで美味しい夕食となりました（╹◡╹）☘️☘️☘️
2023.03.09
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貧血気味の時に嬉しい💕鉄分補給❣️
レビューを見るとかなり評判が良い❣️☆1のレビューもないし、2をつけた人も味は美味しいと言っている。鉄分不足の私にはこれ、かなり気になる商品です💓👇熟成牛生レバー 黒毛和牛300g 今だけ30%OFFスーパーセール ランキング1位 熟成肉 朝採れ牛レバー 赤城牛 国産牛 ホルモン焼 熟成ホルモン ギフト 贈答用 BBQ 贈り物 自宅用 国産 和牛 旬熟成 旨味 エイジングシート フードテック 特許食品はネット購入をかなり躊躇しますが、ネガティブなレビューがないので、購入検討中です💓
2023.03.08
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履くだけ簡単、姿勢良く❣️
楽天で見つけました❣️なかなか良い姿勢を意識しても、癖があってなかなか姿勢良く歩くのは難しいもの…😓でも、このスリッパなら、自然と体幹立ちができて姿勢が良くなりそう。姿勢が良くなると、代謝も良くなり自然と痩せられるはず💓足が🦵太い私としては、毎日履いて下半身痩せを期待☘️☘️履くだけ下半身痩せ☆体幹立ちルームシューズ！ 送料無料 体幹 スリッパ サンダル ダイエット 痩せるスリッパ オフィス トレーニング シューズ レディース 痩せる 足やせ 器具 ルームシューズ エクササイズ 便利アイテム かんたん かわいい 運動 脚痩せ 足痩せ グッズ
2023.03.08
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ローズゼラニウムとジュニパーベリーでアロマバス
こんにちは。最近，休みの日はまったりとアロマバスに浸かることにはまっております😌フローラルな香りのローズゼラニウムとデトックス効果のあるジュニパーベリーを数的ずつ湯船に垂らしてアロマバスの完成🛁汗をかくので💦水分補給も忘れずに❣️半身浴でじっくりと💓足を🦵心臓より🫀上にあげると血流が良くなるというのをどこかでみたので、少しだけ足🦵をあげて😅じわじわと汗💦をかくのは気持ちいです。たっぷりの水分補給をしてその後夫とお買い物🛍買い物後におやつタイム甘いおやつを食べてさらにまったりと過ごす一日🍀簡単に作れるレシピを載せているので、よかったらJinkaで検索していろいろ試してみてくださいね😌👇https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1010010641/recipe/?recipeStatus=publish&s=0&p=2
2023.03.06
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全身ボディースクラブですっきり💓
おはようございます。週末ののんびり過ごす日は夫の要望で時々ボディースクラブを行います。元々マッサージ、ビューティーセラピストだったため、自宅にはマッサージ台があります😌タオルを敷いて元職場で行っていたように、マッサージ台を使ってボディースクラブを行います。オーストラリアでは、シャワーのみ使用で湯船に浸かることがほとんどないため、全身スクラブをするとかなりスッキリします。特に背中には手が届かないので、背中へのボディースクラブはとても気持ちがいいです。普段はこちらの👆ココナッツのボディースクラブを使用していますが、楽天で見つけた👇こちら結構様々な香りのものがあるようで、気になっています💓
2023.03.06
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ローズティーでほっこり
オリジナル紅茶 ローズティー(ローズコング) 50g【あす楽対応】【HLS_DU】価格：788円（税込、送料別) (2023/3/4時点)楽天で購入こんにちは。 久しぶりにブログを書きます💦 最近いただいた翻訳の作業が忙しくて、なかなかブログを書けていませんでした…。仕事がひと段落したので、ホッとしました😮💨そんな仕事終わりには、ほっこりとローズティーを飲んで過ごします。
2023.03.04
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