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へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
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ごまちゃんざむらい…
ごまちゃんざむらいさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
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May 16, 2008
カテゴリ： カテゴリ未分類
ハンドボールの宮崎選手、腹筋でゾウさんが作れますよね～
見事なゾウさんの顔です！！
ちゅうことで、へいさんも腹筋でゾウさんを作ってみることにしました～！
ふんっ！！
ムリでした～：・（｀▽´）・：
パッキパキに割ってから挑戦しまっす（*＾▽＾*）
肉体改造頑張りまっす！！
見事なゾウさんの顔です！！
ちゅうことで、へいさんも腹筋でゾウさんを作ってみることにしました～！
ふんっ！！
ムリでした～：・（｀▽´）・：
パッキパキに割ってから挑戦しまっす（*＾▽＾*）
肉体改造頑張りまっす！！
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Re:腹筋でゾウさん～(05/16)
☆愛佳☆
さん
ポチ☆
わわ！へいさん、1位ですよ1位！！
すごいです～！おめでとうございます（＾０＾）//
宮崎選手、本当にゾウさんだ～～！
へいさんは・・・
う～ん、もう少し・・・かな＾＾；
でも、腹筋でゾウさんって言う発想が楽しいですね♪
『ゾウさん腹筋』目指して頑張ってくださいね！
(May 17, 2008 07:39:29 AM)
わわ！へいさん、1位ですよ1位！！
すごいです～！おめでとうございます（＾０＾）//
宮崎選手、本当にゾウさんだ～～！
へいさんは・・・
う～ん、もう少し・・・かな＾＾；
でも、腹筋でゾウさんって言う発想が楽しいですね♪
『ゾウさん腹筋』目指して頑張ってくださいね！
(May 17, 2008 07:39:29 AM)
ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲww
赤蝙蝠
さん
ポチポチ１位だー！！
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
お腹にゾウさん(･ω･;) ...ﾏﾁﾞ??
ホント、すごいですね～・・・。
へいさんも頑張って☆⌒(*･д･)b ね (May 17, 2008 10:44:48 AM)
(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
お腹にゾウさん(･ω･;) ...ﾏﾁﾞ??
ホント、すごいですね～・・・。
へいさんも頑張って☆⌒(*･д･)b ね (May 17, 2008 10:44:48 AM)
こんにちは！
muroro☆soul☆
さん
Re:腹筋でゾウさん～(05/16)
沙羅 双樹
さん
おじゃまします
みどり1492
さん
ご訪問ありがとうございました！
「パッキパキ…」いいネーミングですね。
ちょっと、いや、かなりウケました（笑）。
またパキパキ具合をのぞきに来させていただきます。 (May 17, 2008 04:11:04 PM)
「パッキパキ…」いいネーミングですね。
ちょっと、いや、かなりウケました（笑）。
またパキパキ具合をのぞきに来させていただきます。 (May 17, 2008 04:11:04 PM)
Re[1]:腹筋でゾウさん～(05/16)
へい3216
さん
☆愛佳☆さん。こんにちは～♪
＞ポチ☆
＞わわ！へいさん、1位ですよ1位！！
＞すごいです～！おめでとうございます（＾０＾）//
いつもポチポチありがとうございます！
＞宮崎選手、本当にゾウさんだ～～！
＞へいさんは・・・
＞う～ん、もう少し・・・かな＾＾；
＞でも、腹筋でゾウさんって言う発想が楽しいですね♪
＞『ゾウさん腹筋』目指して頑張ってくださいね！
もう少し･･･いやいや、ぜ～んぜんです(^○^)
並大抵のトレーニングじゃ、こうはなれんすね～
でも、目標がまた出来ましたよ！
頑張って『ゾウさん腹筋』出来るように頑張るゾウ(^w^) (May 17, 2008 06:47:49 PM)
＞ポチ☆
＞わわ！へいさん、1位ですよ1位！！
＞すごいです～！おめでとうございます（＾０＾）//
いつもポチポチありがとうございます！
＞宮崎選手、本当にゾウさんだ～～！
＞へいさんは・・・
＞う～ん、もう少し・・・かな＾＾；
＞でも、腹筋でゾウさんって言う発想が楽しいですね♪
＞『ゾウさん腹筋』目指して頑張ってくださいね！
もう少し･･･いやいや、ぜ～んぜんです(^○^)
並大抵のトレーニングじゃ、こうはなれんすね～
でも、目標がまた出来ましたよ！
頑張って『ゾウさん腹筋』出来るように頑張るゾウ(^w^) (May 17, 2008 06:47:49 PM)
Re:ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲww(05/16)
へい3216
さん
赤蝙蝠さん
＞ポチポチ１位だー！！
＞(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ポチポチありがとうで～す！
＞お腹にゾウさん(･ω･;) ...ﾏﾁﾞ??
＞ホント、すごいですね～・・・。
＞へいさんも頑張って☆⌒(*･д･)b ね
スゴイっしょ＾＾
一流アスリートはやっぱスゴイ！！
目標は高く！パッキパキに割って、ゾウさん腹筋やるゾウ！！ (May 17, 2008 06:52:32 PM)
＞ポチポチ１位だー！！
＞(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ポチポチありがとうで～す！
＞お腹にゾウさん(･ω･;) ...ﾏﾁﾞ??
＞ホント、すごいですね～・・・。
＞へいさんも頑張って☆⌒(*･д･)b ね
スゴイっしょ＾＾
一流アスリートはやっぱスゴイ！！
目標は高く！パッキパキに割って、ゾウさん腹筋やるゾウ！！ (May 17, 2008 06:52:32 PM)
Re:こんにちは！(05/16)
へい3216
さん
muroro☆soul☆さん。こんにちは～♪
＞へいさん！ゾウさんになるように頑張ってください！
＞自分がヤルと鏡餅になりました・・(涙)
マジ、ゾウさん腹筋目指しますよ！！
鏡餅ですか･･･一緒にゾウさんになりましょかぁ～＾＾ (May 17, 2008 06:54:38 PM)
＞へいさん！ゾウさんになるように頑張ってください！
＞自分がヤルと鏡餅になりました・・(涙)
マジ、ゾウさん腹筋目指しますよ！！
鏡餅ですか･･･一緒にゾウさんになりましょかぁ～＾＾ (May 17, 2008 06:54:38 PM)
Re[1]:腹筋でゾウさん～(05/16)
へい3216
さん
沙羅 双樹さん。こんにちは～♪
＞へいさん１位おめでとうです♪
いつもポチポチありがと～！！
＞ブログも腹筋も続けることに意味がある！
＞と、常日頃思っているケド続かない私です・・・（＾＾；）
続けることに意味がある！確かにそうですよね～＾＾
でも続けるのって難しい～～～
僕の場合はブログのタイトルで『パッキパキに割ってやる～』って宣言してるんで、パッキパキに割るまではブログがやめられんのですよ(^ Q ^)/゛
お互い頑張りましょうね～！！ (May 17, 2008 07:01:12 PM)
＞へいさん１位おめでとうです♪
いつもポチポチありがと～！！
＞ブログも腹筋も続けることに意味がある！
＞と、常日頃思っているケド続かない私です・・・（＾＾；）
続けることに意味がある！確かにそうですよね～＾＾
でも続けるのって難しい～～～
僕の場合はブログのタイトルで『パッキパキに割ってやる～』って宣言してるんで、パッキパキに割るまではブログがやめられんのですよ(^ Q ^)/゛
お互い頑張りましょうね～！！ (May 17, 2008 07:01:12 PM)
Re:おじゃまします(05/16)
へい3216
さん
みどり1492さん。こんにちは～♪
＞ご訪問ありがとうございました！
＞「パッキパキ…」いいネーミングですね。
＞ちょっと、いや、かなりウケました（笑）。
＞またパキパキ具合をのぞきに来させていただきます。
ネーミング、気にいってくれましたか～（＾◇＾）
ぜんぜんパッキパキにはなりませんが、きっとパッキパキに割ってやる～！！
またのぞきに来て下さ～い＾＾ (May 17, 2008 07:05:16 PM)
＞ご訪問ありがとうございました！
＞「パッキパキ…」いいネーミングですね。
＞ちょっと、いや、かなりウケました（笑）。
＞またパキパキ具合をのぞきに来させていただきます。
ネーミング、気にいってくれましたか～（＾◇＾）
ぜんぜんパッキパキにはなりませんが、きっとパッキパキに割ってやる～！！
またのぞきに来て下さ～い＾＾ (May 17, 2008 07:05:16 PM)
Re:腹筋でゾウさん～(05/16)
ゆかぴゅあ
さん
うぉおお～～～！へいさん１位ですね☆凄い凄い（＾▽＾）
んで、クリックしたら、ゾウさんですか･･･(--;)
やっぱり、私のお笑いの師匠です（笑）
(May 17, 2008 08:32:05 PM)
んで、クリックしたら、ゾウさんですか･･･(--;)
やっぱり、私のお笑いの師匠です（笑）
(May 17, 2008 08:32:05 PM)
Re:腹筋でゾウさん～(05/16)
Re:腹筋でゾウさん～(05/16)
７-iro
さん
ダンボ！
最初の象さん腹筋、へいさんかと思っちゃいましたよ
腕にタトゥーまで入ってるし～とか思ったら・・・
ダンボ！
いやいや、イメージトレーニングはいいみたいですよ。
某高級エステに行くと、下着だけで写真撮影されるんです、
そんで「どこのお肉がどう削りたいですか？」
と自分の醜いボディラインに赤ペンで線を引かされるんです。
屈辱的・・・なんですが・・・かなり痩せようモードになります。
１回６万円かかるのですぐにやめましたが。
アホらし～
６万も払って下着姿撮影されるなんてありえへん(-_-ﾒ)
どんな商売だぁああ！とキレてたの私だけ？
腹筋も、イメージトレーニングで、象さんに近づきましょう♪ (May 18, 2008 12:29:17 AM)
最初の象さん腹筋、へいさんかと思っちゃいましたよ
腕にタトゥーまで入ってるし～とか思ったら・・・
ダンボ！
いやいや、イメージトレーニングはいいみたいですよ。
某高級エステに行くと、下着だけで写真撮影されるんです、
そんで「どこのお肉がどう削りたいですか？」
と自分の醜いボディラインに赤ペンで線を引かされるんです。
屈辱的・・・なんですが・・・かなり痩せようモードになります。
１回６万円かかるのですぐにやめましたが。
アホらし～
６万も払って下着姿撮影されるなんてありえへん(-_-ﾒ)
どんな商売だぁああ！とキレてたの私だけ？
腹筋も、イメージトレーニングで、象さんに近づきましょう♪ (May 18, 2008 12:29:17 AM)
Re[1]:腹筋でゾウさん～(05/16)
へい3216
さん
ゆかぴゅあさん。こんにちは～♪
＞うぉおお～～～！へいさん１位ですね☆凄い凄い（＾▽＾）
クラスで１番ってとこですかね～
次は学年で１番目指さんとアカンね･･･(^∇^)
＞んで、クリックしたら、ゾウさんですか･･･(--;)
＞やっぱり、私のお笑いの師匠です（笑）
そうです！ゾウさんですよ･･･目標はイチゴミルク色のぶるーすりーゾウさん（笑）
真面目に『ゾウさん腹筋』目指しますよ～ψ('ー'*) (May 18, 2008 07:50:17 AM)
＞うぉおお～～～！へいさん１位ですね☆凄い凄い（＾▽＾）
クラスで１番ってとこですかね～
次は学年で１番目指さんとアカンね･･･(^∇^)
＞んで、クリックしたら、ゾウさんですか･･･(--;)
＞やっぱり、私のお笑いの師匠です（笑）
そうです！ゾウさんですよ･･･目標はイチゴミルク色のぶるーすりーゾウさん（笑）
真面目に『ゾウさん腹筋』目指しますよ～ψ('ー'*) (May 18, 2008 07:50:17 AM)
Re[1]:腹筋でゾウさん～(05/16)
へい3216
さん
zaki-zaki-1209さん。こんにちは～♪
＞祝～！！
＞1位じゃないですかぁ～～（＾◇＾）
ポチポチのおかげで～す＾＾
ありがとうございます！！
＞ぞうさん・・・アリクイでもいいですよ～！
＞なんのこっちゃ～)^o^(
う～ん･･･アリクイでもいっしょかなぁ～
でもアリクイのほうがツルンっとしてそうで、横の割れがないって感じがするしなぁ･･･
やっぱゾウさんのほうが横割れクッキリ？レベルとしてはコッチかな･･･
って、なんのこっちゃ～（＾Ｏ＾） (May 18, 2008 07:59:49 AM)
＞祝～！！
＞1位じゃないですかぁ～～（＾◇＾）
ポチポチのおかげで～す＾＾
ありがとうございます！！
＞ぞうさん・・・アリクイでもいいですよ～！
＞なんのこっちゃ～)^o^(
う～ん･･･アリクイでもいっしょかなぁ～
でもアリクイのほうがツルンっとしてそうで、横の割れがないって感じがするしなぁ･･･
やっぱゾウさんのほうが横割れクッキリ？レベルとしてはコッチかな･･･
って、なんのこっちゃ～（＾Ｏ＾） (May 18, 2008 07:59:49 AM)
Re[1]:腹筋でゾウさん～(05/16)
へい3216
さん
７-iroさん。こんにちは～♪
＞ダンボ！
＞最初の象さん腹筋、へいさんかと思っちゃいましたよ
＞腕にタトゥーまで入ってるし～とか思ったら・・・
マジっすか！こんなゾウさん腹筋が出来るんやったらタイトルかえんと･･･腹筋パッキパキに割れてるで～って＾＾；
ゾウさん腹筋が出来るようになれば、腕にボディペインティング＾＾でカキカキして撮影やね(・-・*)
＞ダンボ！
＞いやいや、イメージトレーニングはいいみたいですよ。
＞某高級エステに行くと、下着だけで写真撮影されるんです、
＞そんで「どこのお肉がどう削りたいですか？」
＞と自分の醜いボディラインに赤ペンで線を引かされるんです。
＞屈辱的・・・なんですが・・・かなり痩せようモードになります。
＞１回６万円かかるのですぐにやめましたが。
＞アホらし～
＞６万も払って下着姿撮影されるなんてありえへん(-_-ﾒ)
＞どんな商売だぁああ！とキレてたの私だけ？
え～！１回６万（＞ｗ＜ ）
下着撮影されたら逆に６万もらわんとねぇ･･･（＾Ｏ＾）
でもそれでも痩せたい人はたくさんおるんやろね～
カラダじゅう赤ペンでまっかっかにされたら、そりゃ痩せなアカンわモードになるわな～（－－）～＞
＞腹筋も、イメージトレーニングで、象さんに近づきましょう♪
それじゃあ･･･赤ペンでしっかりとお腹にゾウさんの顔を描いてイメージトレーニング（＾ｕ＾）
夏には海でプールでゾウさん腹筋を披露しますかψ(*｀ー´)ψ ウケケ (May 18, 2008 08:24:19 AM)
＞ダンボ！
＞最初の象さん腹筋、へいさんかと思っちゃいましたよ
＞腕にタトゥーまで入ってるし～とか思ったら・・・
マジっすか！こんなゾウさん腹筋が出来るんやったらタイトルかえんと･･･腹筋パッキパキに割れてるで～って＾＾；
ゾウさん腹筋が出来るようになれば、腕にボディペインティング＾＾でカキカキして撮影やね(・-・*)
＞ダンボ！
＞いやいや、イメージトレーニングはいいみたいですよ。
＞某高級エステに行くと、下着だけで写真撮影されるんです、
＞そんで「どこのお肉がどう削りたいですか？」
＞と自分の醜いボディラインに赤ペンで線を引かされるんです。
＞屈辱的・・・なんですが・・・かなり痩せようモードになります。
＞１回６万円かかるのですぐにやめましたが。
＞アホらし～
＞６万も払って下着姿撮影されるなんてありえへん(-_-ﾒ)
＞どんな商売だぁああ！とキレてたの私だけ？
え～！１回６万（＞ｗ＜ ）
下着撮影されたら逆に６万もらわんとねぇ･･･（＾Ｏ＾）
でもそれでも痩せたい人はたくさんおるんやろね～
カラダじゅう赤ペンでまっかっかにされたら、そりゃ痩せなアカンわモードになるわな～（－－）～＞
＞腹筋も、イメージトレーニングで、象さんに近づきましょう♪
それじゃあ･･･赤ペンでしっかりとお腹にゾウさんの顔を描いてイメージトレーニング（＾ｕ＾）
夏には海でプールでゾウさん腹筋を披露しますかψ(*｀ー´)ψ ウケケ (May 18, 2008 08:24:19 AM)
Re:腹筋でゾウさん～(05/16)
cafe4922
さん
ぎゃはははは！！！書くな書くな！（≧▽≦）
一昔前は、宮崎さんみたいなマッチョな感じの人大好きでしたが、
最近オバちゃんになったんか知らんけど、
あんまりマッチョすぎるのも胸焼けしてくる・・（≧▽≦）
へいさん、それぐらいでいいって！（≧▽≦）
(May 19, 2008 12:04:18 AM)
一昔前は、宮崎さんみたいなマッチョな感じの人大好きでしたが、
最近オバちゃんになったんか知らんけど、
あんまりマッチョすぎるのも胸焼けしてくる・・（≧▽≦）
へいさん、それぐらいでいいって！（≧▽≦）
(May 19, 2008 12:04:18 AM)
Re[1]:腹筋でゾウさん～(05/16)
へい3216
さん
cafe4922さん。こんばんは～☆
＞ぎゃはははは！！！書くな書くな！（≧▽≦）
書くんやったらもっと綺麗に書け！ってか～(^○^)
＞一昔前は、宮崎さんみたいなマッチョな感じの人大好きでしたが、
＞最近オバちゃんになったんか知らんけど、
＞あんまりマッチョすぎるのも胸焼けしてくる・・（≧▽≦）
＞へいさん、それぐらいでいいって！（≧▽≦）
そうかぁ･･･これぐらいでイイって？
よっしゃわかった！
目標･･･cafeさんをいっぱいいっぱい胸焼けさせること！！（*｀▽´*） (May 19, 2008 11:33:22 PM)
＞ぎゃはははは！！！書くな書くな！（≧▽≦）
書くんやったらもっと綺麗に書け！ってか～(^○^)
＞一昔前は、宮崎さんみたいなマッチョな感じの人大好きでしたが、
＞最近オバちゃんになったんか知らんけど、
＞あんまりマッチョすぎるのも胸焼けしてくる・・（≧▽≦）
＞へいさん、それぐらいでいいって！（≧▽≦）
そうかぁ･･･これぐらいでイイって？
よっしゃわかった！
目標･･･cafeさんをいっぱいいっぱい胸焼けさせること！！（*｀▽´*） (May 19, 2008 11:33:22 PM)
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