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へい3216
細身の体ですが年令を重ねていくうちにハラには贅肉が･･･。でも、いっそうトレーニングに励んで腹筋パキパキに割ってやる～ そのほか日常の出来事を書いていきま～す。
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ごまちゃんざむらい…
ごまちゃんざむらいさん
むらさきかるすぴ … むらさきかるすぴさん
京都市 山科区 ネイ… Ｎａｉｌｓ ＢＡＹさん
気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
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気ままにホリステッ… ゆかぴゅあさん
ナニィおばさんの … ナニィさん
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Jan 24, 2010
カテゴリ： その他
久々の更新っすね～
じつはＭへい、先週の火、水、木曜と３連休でしたぁ～
＼（＾O＾）／ ワ～イ
って、ワ～イやないねんけど･･･
めまいが酷くて･･･
ずっとフワフワ～って感じ{{{{(+＿+)}}}}
んで、急に目の前が真っ暗になったり［●＿●］
医者いったら「覇気がない！元気出さんかい！！」って（笑）
んで、精神安定剤みたいなん出されて･･･
でも、マジで目ぇまわってるんやから(^.^;
とりあえず、持ち直してきたんで
今日は１週間ぶりにジム行ってきましたよん！
まだフラフラ残ってるから軽～く腹いじめ～
まぁボチボチやっていきますわぁ(^―^)
じつはＭへい、先週の火、水、木曜と３連休でしたぁ～
＼（＾O＾）／ ワ～イ
って、ワ～イやないねんけど･･･
めまいが酷くて･･･
ずっとフワフワ～って感じ{{{{(+＿+)}}}}
んで、急に目の前が真っ暗になったり［●＿●］
医者いったら「覇気がない！元気出さんかい！！」って（笑）
んで、精神安定剤みたいなん出されて･･･
でも、マジで目ぇまわってるんやから(^.^;
とりあえず、持ち直してきたんで
今日は１週間ぶりにジム行ってきましたよん！
まだフラフラ残ってるから軽～く腹いじめ～
まぁボチボチやっていきますわぁ(^―^)
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Re:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
高島＠reiko
さん
へいさん［●＿●］
お医者さんに「覇気がない！元気出さんかい！！」って言われたの？
いつも元気で明るいへいさんがそんなこと言われるだなんて
なんか私までちょっとショック・・・(T_T)
この前、私が風邪で元気が無い時に励ましてくれてありがとう♪
今度は私が励ます番ね☆
気合いだ！気合いだ！気合いだーーーーっ！
でも、これは気合いで治るようなもんじゃないって気がするから
ちょっと、かなり心配しています(;_;)
(Jan 24, 2010 10:47:13 PM)
お医者さんに「覇気がない！元気出さんかい！！」って言われたの？
いつも元気で明るいへいさんがそんなこと言われるだなんて
なんか私までちょっとショック・・・(T_T)
この前、私が風邪で元気が無い時に励ましてくれてありがとう♪
今度は私が励ます番ね☆
気合いだ！気合いだ！気合いだーーーーっ！
でも、これは気合いで治るようなもんじゃないって気がするから
ちょっと、かなり心配しています(;_;)
(Jan 24, 2010 10:47:13 PM)
Re:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
にこぷりん♪
さん
調子はイマイチのようですがハラ筋は絶好調に割れていますね(笑)
私も昔いつも床がふわふわしている感じが2ヶ月続いた事がありますよ☆
結局病院も行かず自然と治ったけど確かにストレスの多い時期だったかも(;´▽｀)＞
それと同じじゃないかも知れないけど、へいさんも無理せず大事にして下さいねぇ！
(Jan 24, 2010 10:56:50 PM)
私も昔いつも床がふわふわしている感じが2ヶ月続いた事がありますよ☆
結局病院も行かず自然と治ったけど確かにストレスの多い時期だったかも(;´▽｀)＞
それと同じじゃないかも知れないけど、へいさんも無理せず大事にして下さいねぇ！
(Jan 24, 2010 10:56:50 PM)
Re:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
あじゅやん
さん
Re:調子出んけど･･･（＾0＾*
気ままなままちゃん さん
へいさんの様な偉大なマッチョでも・・
muroro☆soul☆
さん
睡眠不足か・・ストレスですかね～？(汗)ストレスにはストレス解消ですよ！(奥さんと二人でどこかに出かけてみては♪) ゴルフもいいかもしれませんね♪(青空の下！ドライバーでぶっとばしたらウサ晴らしになるかも！)
(Jan 25, 2010 07:40:34 PM)
(Jan 25, 2010 07:40:34 PM)
Re:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
みか3307
さん
Re:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
マキマキマキィキィ
さん
Re:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
0704神威
さん
大丈夫か！？(*・ω・)σ相方、みんみん登場す。
病んでんの？
今日は優しくコメするな・・(*´･Д･｀*)
めまいか・・・うんーーなんかいいアドバスしたい
ねんけど・・思いつかんなー( v_ v。)
子供やったら、よしよしとギューと抱っこしてあげたいけど・・(〃艸〃)
へいさん抱っこしたら腹筋で潰れそうやしな(･ω･ﾉ)ﾉ
取りあえず美味しいもん食べて、時間許せる限り休息
しいやー！
(Jan 26, 2010 02:01:07 PM)
病んでんの？
今日は優しくコメするな・・(*´･Д･｀*)
めまいか・・・うんーーなんかいいアドバスしたい
ねんけど・・思いつかんなー( v_ v。)
子供やったら、よしよしとギューと抱っこしてあげたいけど・・(〃艸〃)
へいさん抱っこしたら腹筋で潰れそうやしな(･ω･ﾉ)ﾉ
取りあえず美味しいもん食べて、時間許せる限り休息
しいやー！
(Jan 26, 2010 02:01:07 PM)
Re:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
だ。。だいじょうぶなんですかぁ。。。(*_*)
無理しちゃだめですよぉぉぉ～
ＺＡＫＩさんも来月早々検査受けます。。。(>_<)
胃カメラと大腸内視鏡。。。もう。。。とってもブルーです。。((+_+))
(Jan 27, 2010 12:48:42 AM)
無理しちゃだめですよぉぉぉ～
ＺＡＫＩさんも来月早々検査受けます。。。(>_<)
胃カメラと大腸内視鏡。。。もう。。。とってもブルーです。。((+_+))
(Jan 27, 2010 12:48:42 AM)
Re[1]:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
へい3216
さん
高島＠reikoさん。こんばんは～☆
＞へいさん［●＿●］
＞お医者さんに「覇気がない！元気出さんかい！！」って言われたの？
＞いつも元気で明るいへいさんがそんなこと言われるだなんて
＞なんか私までちょっとショック・・・(T_T)
たしかにその時は元気なかったから～
しゃあないわ（笑）
＞この前、私が風邪で元気が無い時に励ましてくれてありがとう♪
＞今度は私が励ます番ね☆
＞
＞気合いだ！気合いだ！気合いだーーーーっ！
＞
＞でも、これは気合いで治るようなもんじゃないって気がするから
＞ちょっと、かなり心配しています(;_;)
reikoさんの気合コールでちょっと気合入った～
でもまだ全開には程遠いねんなぁ～
なんでやろ･･･でも頑張るわe(^。^)9
(Jan 27, 2010 10:14:25 PM)
＞へいさん［●＿●］
＞お医者さんに「覇気がない！元気出さんかい！！」って言われたの？
＞いつも元気で明るいへいさんがそんなこと言われるだなんて
＞なんか私までちょっとショック・・・(T_T)
たしかにその時は元気なかったから～
しゃあないわ（笑）
＞この前、私が風邪で元気が無い時に励ましてくれてありがとう♪
＞今度は私が励ます番ね☆
＞
＞気合いだ！気合いだ！気合いだーーーーっ！
＞
＞でも、これは気合いで治るようなもんじゃないって気がするから
＞ちょっと、かなり心配しています(;_;)
reikoさんの気合コールでちょっと気合入った～
でもまだ全開には程遠いねんなぁ～
なんでやろ･･･でも頑張るわe(^。^)9
(Jan 27, 2010 10:14:25 PM)
Re[1]:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
へい3216
さん
にこぷりん♪さん。こんばんは～☆
＞調子はイマイチのようですがハラ筋は絶好調に割れていますね(笑)
このままではハラ筋もピ～ンチ＾＾；
＞私も昔いつも床がふわふわしている感じが2ヶ月続いた事がありますよ☆
＞結局病院も行かず自然と治ったけど確かにストレスの多い時期だったかも(;´▽｀)＞
＞それと同じじゃないかも知れないけど、へいさんも無理せず大事にして下さいねぇ！
やっぱストレスかなぁ～
いろいろ考えれんねんけど･･･
でも大丈夫！頑張る！！
(Jan 27, 2010 10:17:11 PM)
＞調子はイマイチのようですがハラ筋は絶好調に割れていますね(笑)
このままではハラ筋もピ～ンチ＾＾；
＞私も昔いつも床がふわふわしている感じが2ヶ月続いた事がありますよ☆
＞結局病院も行かず自然と治ったけど確かにストレスの多い時期だったかも(;´▽｀)＞
＞それと同じじゃないかも知れないけど、へいさんも無理せず大事にして下さいねぇ！
やっぱストレスかなぁ～
いろいろ考えれんねんけど･･･
でも大丈夫！頑張る！！
(Jan 27, 2010 10:17:11 PM)
Re[1]:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
へい3216
さん
あじゅやんさん。こんばんは～☆
＞ストレス？？？
そうかもなぁ～＾＾；
会社でつらい目にあって･･･ってわけやないねんけど（笑）
＞なんか心配やわ～
＞一日でも早く、バンバン腹筋イジメできるくらい回復出来ますように･･･拝んどくわな～！
ありがとなぁ～
でもじつは今日も腹筋イジメてきたけどなっ(*^m^*)
(Jan 27, 2010 10:19:23 PM)
＞ストレス？？？
そうかもなぁ～＾＾；
会社でつらい目にあって･･･ってわけやないねんけど（笑）
＞なんか心配やわ～
＞一日でも早く、バンバン腹筋イジメできるくらい回復出来ますように･･･拝んどくわな～！
ありがとなぁ～
でもじつは今日も腹筋イジメてきたけどなっ(*^m^*)
(Jan 27, 2010 10:19:23 PM)
Re[1]:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
へい3216
さん
気ままなままちゃんさん。こんばんは～☆
＞こんばんは～！
＞Mへいさん大丈夫～？？
う～んもうひとつやわ＾＾；
＞きちんと検査とかした方がいいですよ～～～！！！ あんまり無理しないで下さいね(^_-)
ハッキリさせたいからまた医者いってくるよ～
ままちゃん、ありがとう(^_-)-☆
(Jan 27, 2010 10:20:56 PM)
＞こんばんは～！
＞Mへいさん大丈夫～？？
う～んもうひとつやわ＾＾；
＞きちんと検査とかした方がいいですよ～～～！！！ あんまり無理しないで下さいね(^_-)
ハッキリさせたいからまた医者いってくるよ～
ままちゃん、ありがとう(^_-)-☆
(Jan 27, 2010 10:20:56 PM)
Re:へいさんの様な偉大なマッチョでも・・(01/24)
へい3216
さん
muroro☆soul☆さん。こんばんは～☆
＞睡眠不足か・・ストレスですかね～？(汗)ストレスにはストレス解消ですよ！(奥さんと二人でどこかに出かけてみては♪) ゴルフもいいかもしれませんね♪(青空の下！ドライバーでぶっとばしたらウサ晴らしになるかも！)
睡眠不足ではないわぁ～
めっちゃ寝てるし（笑）
ゴルフねぇ･･･余計にストレスたまるかも(*^m^*)
(Jan 27, 2010 10:22:48 PM)
＞睡眠不足か・・ストレスですかね～？(汗)ストレスにはストレス解消ですよ！(奥さんと二人でどこかに出かけてみては♪) ゴルフもいいかもしれませんね♪(青空の下！ドライバーでぶっとばしたらウサ晴らしになるかも！)
睡眠不足ではないわぁ～
めっちゃ寝てるし（笑）
ゴルフねぇ･･･余計にストレスたまるかも(*^m^*)
(Jan 27, 2010 10:22:48 PM)
Re[1]:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
へい3216
さん
みか3307さん。こんばんは～☆
＞え？えーーーーっ？？！！＠＠？？？
＞
＞安静にしてくださーい(ToT)！！
ほんまは１か月ぐらい会社休んでゴロゴロしときたいんやけど～（笑）
＞腹いじめたらアカンって～！！
今日も腹いじめた(*^m^*)
＞お大事に・・・（。・・。）
うん！ありがとう(^_-)-☆
(Jan 27, 2010 10:24:15 PM)
＞え？えーーーーっ？？！！＠＠？？？
＞
＞安静にしてくださーい(ToT)！！
ほんまは１か月ぐらい会社休んでゴロゴロしときたいんやけど～（笑）
＞腹いじめたらアカンって～！！
今日も腹いじめた(*^m^*)
＞お大事に・・・（。・・。）
うん！ありがとう(^_-)-☆
(Jan 27, 2010 10:24:15 PM)
Re[1]:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
へい3216
さん
マキマキマキィキィさん。こんばんは～☆
＞気合だ！気合！
やっぱ気合不足やな！頑張るわ(^o^)／
＞メザシかみながら牛乳のんでカルシウムとれば大丈夫！？
そういやカルシウム不足でこないなるんやったっけ！？
なんか聞いたことあるなぁ～
さっき牛乳は飲んだけど（笑）
(Jan 27, 2010 10:26:20 PM)
＞気合だ！気合！
やっぱ気合不足やな！頑張るわ(^o^)／
＞メザシかみながら牛乳のんでカルシウムとれば大丈夫！？
そういやカルシウム不足でこないなるんやったっけ！？
なんか聞いたことあるなぁ～
さっき牛乳は飲んだけど（笑）
(Jan 27, 2010 10:26:20 PM)
Re[1]:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
へい3216
さん
0704神威さん。こんばんは～☆
＞大丈夫か！？(*・ω・)σ相方、みんみん登場す。
そこそこ大丈夫＾＾；
＞病んでんの？
病んではないと思うんやけどなぁ～(^◇^ ;)
＞今日は優しくコメするな・・(*´･Д･｀*)
ありがとっ(*^m^*)
＞めまいか・・・うんーーなんかいいアドバスしたい
＞
＞ねんけど・・思いつかんなー( v_ v。)
＞
＞子供やったら、よしよしとギューと抱っこしてあげたいけど・・(〃艸〃)
＞
＞へいさん抱っこしたら腹筋で潰れそうやしな(･ω･ﾉ)ﾉ
みんみんちゃんによしよしギューって抱っこしてもらったら一撃で治るかも(^w^)
＞取りあえず美味しいもん食べて、時間許せる限り休息
＞しいやー！
そやなっ！はよ寝るわ（笑）
(Jan 27, 2010 10:29:52 PM)
＞大丈夫か！？(*・ω・)σ相方、みんみん登場す。
そこそこ大丈夫＾＾；
＞病んでんの？
病んではないと思うんやけどなぁ～(^◇^ ;)
＞今日は優しくコメするな・・(*´･Д･｀*)
ありがとっ(*^m^*)
＞めまいか・・・うんーーなんかいいアドバスしたい
＞
＞ねんけど・・思いつかんなー( v_ v。)
＞
＞子供やったら、よしよしとギューと抱っこしてあげたいけど・・(〃艸〃)
＞
＞へいさん抱っこしたら腹筋で潰れそうやしな(･ω･ﾉ)ﾉ
みんみんちゃんによしよしギューって抱っこしてもらったら一撃で治るかも(^w^)
＞取りあえず美味しいもん食べて、時間許せる限り休息
＞しいやー！
そやなっ！はよ寝るわ（笑）
(Jan 27, 2010 10:29:52 PM)
Re[1]:調子出んけど･･･（＾0＾*(01/24)
へい3216
さん
zaki-zaki-1209さん。こんばんは～☆
＞だ。。だいじょうぶなんですかぁ。。。(*_*)
う～ん･･･＾＾；
＞無理しちゃだめですよぉぉぉ～
そんな無理はしてへんねんけど～
仕事も手ぇ抜いてるし（笑）
＞ＺＡＫＩさんも来月早々検査受けます。。。(>_<)
＞胃カメラと大腸内視鏡。。。もう。。。とってもブルーです。。((+_+))
えぇ～！？調子悪いん？検診？
まぁ検査は嫌やね～
胃カメラ･･･こわそう＾＾；
(Jan 27, 2010 10:32:07 PM)
＞だ。。だいじょうぶなんですかぁ。。。(*_*)
う～ん･･･＾＾；
＞無理しちゃだめですよぉぉぉ～
そんな無理はしてへんねんけど～
仕事も手ぇ抜いてるし（笑）
＞ＺＡＫＩさんも来月早々検査受けます。。。(>_<)
＞胃カメラと大腸内視鏡。。。もう。。。とってもブルーです。。((+_+))
えぇ～！？調子悪いん？検診？
まぁ検査は嫌やね～
胃カメラ･･･こわそう＾＾；
(Jan 27, 2010 10:32:07 PM)
だいじょうぶですか？
むーさん さん
めまい、つらそうですね。
勝手な推測ですけど脳に血や酸素が行っていないのかも
しれませんよ！
深く深呼吸をして気を落ち着かせてくださいね！
私は朝、逆立ちみたいなヨガポーズをしてるんですよ
腕と頭だけで立つポーズ。
壁に寄りかかってやっていますが
スッキリしていいですよ～～
（あ、無理しないでくださいね！） (Jan 29, 2010 01:14:00 AM)
勝手な推測ですけど脳に血や酸素が行っていないのかも
しれませんよ！
深く深呼吸をして気を落ち着かせてくださいね！
私は朝、逆立ちみたいなヨガポーズをしてるんですよ
腕と頭だけで立つポーズ。
壁に寄りかかってやっていますが
スッキリしていいですよ～～
（あ、無理しないでくださいね！） (Jan 29, 2010 01:14:00 AM)
Re:だいじょうぶですか？(01/24)
へい3216
さん
むーさんさん。こんばんは～☆
＞めまい、つらそうですね。
＞勝手な推測ですけど脳に血や酸素が行っていないのかも
＞しれませんよ！
うん！そういう気がする～
脳に血がいってへん＾＾；
＞深く深呼吸をして気を落ち着かせてくださいね！
＞私は朝、逆立ちみたいなヨガポーズをしてるんですよ
＞腕と頭だけで立つポーズ。
＞壁に寄りかかってやっていますが
＞スッキリしていいですよ～～
＞（あ、無理しないでくださいね！）
頭つけるやつ？
へいさんにはキツイかも～
首が･･･＾＾；
ちゅうことで、普通の逆立ちでもやってみるかぁ(^―^)
(Jan 29, 2010 10:35:24 PM)
＞めまい、つらそうですね。
＞勝手な推測ですけど脳に血や酸素が行っていないのかも
＞しれませんよ！
うん！そういう気がする～
脳に血がいってへん＾＾；
＞深く深呼吸をして気を落ち着かせてくださいね！
＞私は朝、逆立ちみたいなヨガポーズをしてるんですよ
＞腕と頭だけで立つポーズ。
＞壁に寄りかかってやっていますが
＞スッキリしていいですよ～～
＞（あ、無理しないでくださいね！）
頭つけるやつ？
へいさんにはキツイかも～
首が･･･＾＾；
ちゅうことで、普通の逆立ちでもやってみるかぁ(^―^)
(Jan 29, 2010 10:35:24 PM)
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