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2005.10.14
テーマ： バラがすき！(30641)
カテゴリ： カテゴリ未分類
カプチーノの花が丁度見頃に開いています。
こういう感じ↑(^O^)
カプチーノ↑すごく甘い香りがします。
優しい色でとっても素敵！買ってよかった。し・あ・わ・せ～♪
ﾟ･*:.｡.☆ﾔｯﾀﾈ(ｖ≧∇≦)八(≧∇≦〃)ｖﾔｯﾀﾈ☆.｡.:*･ﾟ
つぶやき
今日は雨の中リハビリに行きました
時間がなくて自転車はやっと10分こいだだけ(-.-)
担当のPTさんが「できるようになりましたか？」と聞くので
「スクワット？」と聞き直したら
「違います(＃￣З￣）ヘル美。さんができるようになることと言ったら一つでしょう？」
「(ｏ￣□￣ｏ）あっ！そっか！ 腹筋だ～」「で…？」
「で…できません(^_^;)」
その後…ほどよい筋肉で体脂肪０のような…PTさんの指導のもと腰痛体操を頑張りました。
↑すごいですよっ！…スポーツ指導の専門？
♪oo♪oo♪oo♪oo♪oo♪oo♪oo♪ ♪oo♪oo♪oo♪oo♪oo♪oo♪oo♪
今日は寒天です。テレビであるそうですわ～(^O^)
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Re:甘い香りです(^^)(10/14)
ふーま2005
さん
腹筋は辛いですね。寝転んで足を上げるだけでも腹筋になりますが、お腹がしまるのには時間がかかりそう。子供にダイエットの日記を書いている割に運動してないと怒られています。私も今晩は腹筋やるぞ。
(2005.10.14 15:58:03)
Re:甘い香りです(^^)(10/14)
roraru
さん
こんにちは～
いつ来てもお花の写真きれいですね。
やっぱり大きすぎる本の写真がド～ンと貼ってるのと、ぜんぜん違ってます･･･。
腰痛体操って、どんな感じかしら、ウエストが細くなるなら、やってみたいかも～って、ちょっと思っちゃいました。
(2005.10.14 17:01:10)
いつ来てもお花の写真きれいですね。
やっぱり大きすぎる本の写真がド～ンと貼ってるのと、ぜんぜん違ってます･･･。
腰痛体操って、どんな感じかしら、ウエストが細くなるなら、やってみたいかも～って、ちょっと思っちゃいました。
(2005.10.14 17:01:10)
Re[1]:甘い香りです(^^)(10/14)
ヘル美。
さん
ふーま2005さん
＞腹筋は辛いですね。寝転んで足を上げるだけでも腹筋になりますが、お腹がしまるのには時間がかかりそう。子供にダイエットの日記を書いている割に運動してないと怒られています。私も今晩は腹筋やるぞ。
やっぱり簡単にはお腹はしまらないですよね(T_T)
頑張らなくちゃ！ (2005.10.14 18:29:17)
＞腹筋は辛いですね。寝転んで足を上げるだけでも腹筋になりますが、お腹がしまるのには時間がかかりそう。子供にダイエットの日記を書いている割に運動してないと怒られています。私も今晩は腹筋やるぞ。
やっぱり簡単にはお腹はしまらないですよね(T_T)
頑張らなくちゃ！ (2005.10.14 18:29:17)
Re[1]:甘い香りです(^^)(10/14)
ヘル美。
さん
roraruさん
＞いつ来てもお花の写真きれいですね。
＞やっぱり大きすぎる本の写真がド～ンと貼ってるのと、ぜんぜん違ってます･･･。
いえいえあれはあれで笑えました…ぷっ(^_^;)
＞腰痛体操って、どんな感じかしら、ウエストが細くなるなら、やってみたいかも～って、ちょっと思っちゃいました。
ストレッチをしてます。
腰痛体操なんで下半身のストレッチが中心です。
ウエストはどうだろう？
細くならないような気がするんだけど…(^^)
(2005.10.14 18:33:01)
＞いつ来てもお花の写真きれいですね。
＞やっぱり大きすぎる本の写真がド～ンと貼ってるのと、ぜんぜん違ってます･･･。
いえいえあれはあれで笑えました…ぷっ(^_^;)
＞腰痛体操って、どんな感じかしら、ウエストが細くなるなら、やってみたいかも～って、ちょっと思っちゃいました。
ストレッチをしてます。
腰痛体操なんで下半身のストレッチが中心です。
ウエストはどうだろう？
細くならないような気がするんだけど…(^^)
(2005.10.14 18:33:01)
Re:甘い香りです(^^)(10/14)
うさキョン
さん
カプチーノ こちらにまで良い香りが漂いそうな
素晴らしい薔薇ですね
お花を見ているだけで幸せな気持ちになります
リハビリ頑張られてるのですね
私は寝てばかりでした
他力で良くなろうとしてますね 汗
腹筋体操 そして寒天でダイエットでしょうか
是非見なくては・・ (2005.10.14 21:09:49)
素晴らしい薔薇ですね
お花を見ているだけで幸せな気持ちになります
リハビリ頑張られてるのですね
私は寝てばかりでした
他力で良くなろうとしてますね 汗
腹筋体操 そして寒天でダイエットでしょうか
是非見なくては・・ (2005.10.14 21:09:49)
Re[1]:甘い香りです(^^)(10/14)
ヘル美。
さん
うさキョンさん
＞カプチーノ こちらにまで良い香りが漂いそうな
＞素晴らしい薔薇ですね
＞お花を見ているだけで幸せな気持ちになります
ひと時でも心が癒されますよね(^^)
＞リハビリ頑張られてるのですね
＞私は寝てばかりでした
ぼちぼちやってます。同じです
暇さえあれば寝てます(-.-)
＞他力で良くなろうとしてますね 汗
＞腹筋体操 そして寒天でダイエットでしょうか
＞是非見なくては・・
わたしも自力でなく他力です
また、腹巻注文しました(^_^;)
(2005.10.14 22:16:33)
＞カプチーノ こちらにまで良い香りが漂いそうな
＞素晴らしい薔薇ですね
＞お花を見ているだけで幸せな気持ちになります
ひと時でも心が癒されますよね(^^)
＞リハビリ頑張られてるのですね
＞私は寝てばかりでした
ぼちぼちやってます。同じです
暇さえあれば寝てます(-.-)
＞他力で良くなろうとしてますね 汗
＞腹筋体操 そして寒天でダイエットでしょうか
＞是非見なくては・・
わたしも自力でなく他力です
また、腹巻注文しました(^_^;)
(2005.10.14 22:16:33)
Re:甘い香りです(^^)(10/14)
まりも.
さん
甘い香り。。我が家まで飛んでこないかなぁ～＾＾
雨の日のリハビリお疲れ様でした！
湿度が高いと大変でしょうねT-T
寒天やってましたね～
頑張って食べねば！！！ (2005.10.15 00:22:33)
雨の日のリハビリお疲れ様でした！
湿度が高いと大変でしょうねT-T
寒天やってましたね～
頑張って食べねば！！！ (2005.10.15 00:22:33)
Re:甘い香りです(^^)(10/14)
KEI5780
さん
カプチーノという名前からしていい匂いがしきそうですね。
お花で幸せになれるってステキですね。
テレビでタレントが寒天をお茶にたくさん入れて飲んでました。
怖い病気になる可能性を紹介してました。（なんだっけ？）
何でもやりすぎはよくないです。 (2005.10.15 11:03:17)
お花で幸せになれるってステキですね。
テレビでタレントが寒天をお茶にたくさん入れて飲んでました。
怖い病気になる可能性を紹介してました。（なんだっけ？）
何でもやりすぎはよくないです。 (2005.10.15 11:03:17)
おはようございます!
シャリマー1457
さん
Re[1]:甘い香りです(^^)(10/14)
ヘル美。
さん
まりも.さん
＞甘い香り。。我が家まで飛んでこないかなぁ～＾＾
飛んでいかないのが残念です。
＞雨の日のリハビリお疲れ様でした！
＞湿度が高いと大変でしょうねT-T
腰がやっぱり重いし痛いです(-.-)
＞寒天やってましたね～
＞頑張って食べねば！！！
まずは元気な赤ちゃんが生まれてからという事で(^^ゞ (2005.10.15 16:26:30)
＞甘い香り。。我が家まで飛んでこないかなぁ～＾＾
飛んでいかないのが残念です。
＞雨の日のリハビリお疲れ様でした！
＞湿度が高いと大変でしょうねT-T
腰がやっぱり重いし痛いです(-.-)
＞寒天やってましたね～
＞頑張って食べねば！！！
まずは元気な赤ちゃんが生まれてからという事で(^^ゞ (2005.10.15 16:26:30)
Re[1]:甘い香りです(^^)(10/14)
ヘル美。
さん
KEI5780さん
＞カプチーノという名前からしていい匂いがしきそうですね。
＞お花で幸せになれるってステキですね。
本当に素敵です。
＞テレビでタレントが寒天をお茶にたくさん入れて飲んでました。
＞怖い病気になる可能性を紹介してました。（なんだっけ？）
＞
＞何でもやりすぎはよくないです。
よーく溶かさないと逆効果なんですよね。
本当にやりすぎは良くないです。
(2005.10.15 16:27:48)
＞カプチーノという名前からしていい匂いがしきそうですね。
＞お花で幸せになれるってステキですね。
本当に素敵です。
＞テレビでタレントが寒天をお茶にたくさん入れて飲んでました。
＞怖い病気になる可能性を紹介してました。（なんだっけ？）
＞
＞何でもやりすぎはよくないです。
よーく溶かさないと逆効果なんですよね。
本当にやりすぎは良くないです。
(2005.10.15 16:27:48)
Re:おはようございます!(10/14)
ヘル美。
さん
シャリマー1457さん
＞ヘル美さん、スクワットなんて
＞やっても大丈夫ですか?
＞
＞>「スクワット？」と聞き直したら
＞ ↑
＞ここのところで少し笑えましたよ～ (笑)
スクワットと言っても通常のスクワットになってませんから…早い話スクワットもできないんです(>_<)
今日も今から少し腹筋の練習を頑張ってみます
↑「腹筋をします」と言えない所がポイント(T_T)
(2005.10.15 16:32:34)
＞ヘル美さん、スクワットなんて
＞やっても大丈夫ですか?
＞
＞>「スクワット？」と聞き直したら
＞ ↑
＞ここのところで少し笑えましたよ～ (笑)
スクワットと言っても通常のスクワットになってませんから…早い話スクワットもできないんです(>_<)
今日も今から少し腹筋の練習を頑張ってみます
↑「腹筋をします」と言えない所がポイント(T_T)
(2005.10.15 16:32:34)
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