カテゴリ未分類 0
コロナ 0
大相撲 0
[禁煙] カテゴリの記事
全21件 (21件中 1-21件目)
1
-
禁煙だけは実行できました。ただひとつの自慢
過去のブログをカテゴリー分けしていたら、禁煙の記事が出てきました。ブログにUPして引き返せないようにしたのかなと思います。現在のたばこの値段は例・・セブンスターは６００円 ラークは５００円・・こっちが安いんだね？やめる秘訣は１ 何回もチャレンジすること。私は１０回以上、たばこと灰皿を投げ捨てました。失敗はしてもチャレンジすることは大切です。いつかは成功します。２ 病院に行って、医者からタバコはやめたほうがいいと言ってもらうとやめないといかん、という気にさせられます。※ほかにも、風邪をひいたとき、家族の病気、などなどきっかけになったことはあります。禁断症状にはしばらく苦しみます。唯一、自分が達成できていること。（ダイエットも禁パチも全然ダメです）２００８年の６月に何回目かの禁煙の決意をして現在までタバコを吸っていません。平気になりました。
2022.09.23
コメント(0)
-
たばこ２３銘柄生産中止
世の中の禁煙ブームたばこの種類もリストラ～昔吸っていた「チェリー」「キャスター」一時期のメインの銘柄もなくなる時は流れる・・空気みたいな「テンダー」はまだうってあるのかな？？・・私は現在も禁煙継続中～たぶん２度とたばこは吸わないでしょう・・ｐS 私の唯一の自慢は「禁煙を実行できたこと」です。それまでは本当に、いろんなタバコを吸っていました。セブンスター、マイルドセブン、キャスター、テンダー（もっともまずいタバコ）ショートホープ、ピース、わかば、しんせい、マルボーロ、ラーク・・そのほか、中国製タバコ、メンソール系なども・・タバコはやめてよかったと思います。続けていたら、喘息はもっとひどかったかも。今は咳き込むこともなくなりました。（やめる方法については別記事）今はタバコ１箱いくらするのかな？？２０２３年７月
2011.05.13
コメント(2)
-
禁煙継続中
なぜ私はたばこを１８以来吸っていたのか４０代で禁煙を決意するまで、なんと無駄な時間とお金を費やしたことか・・ネット記事から・・ストレスの多い現代社会で、イライラを手っ取り早く解消するために煙草を一服、という人は多い。ところが喫煙は肺がんなどを含めた健康リスクを高めることはすでに科学的に証明されており、よく知られている。こう考えると喫煙は、目先の、満足（ストレス解消）と引き換えに将来の利益（健康）を低めることになりかねない。それでも煙草を吸うという行為は、まさにせっかちな行為である。将来の健康を犠牲に目の前のいらいらを解消しようとしたそしてニコチン中毒にやめるためにはその何十倍のストレスがあったいまも時々吸いたくなるなんとたばことはこわいものである
2010.10.16
コメント(2)
-
値上げ前に禁煙成功～
値上げの話が出てやっと値上げ実施私はもうやめました国に１箱５００円近いたばこ税を納めるなんて～健康にもいいしやめようよーPS わたしがただ一つ、実行できたことは「禁煙」ほかは・・だめだめおじさんです・・２０２２年9月
2010.05.29
コメント(3)
-
タバコをやめて１年半
タバコをやめて１年半何度かの危機を乗り越えましたまあ、パチ屋の隣の客のタバコはいやですが習慣的に喫煙している男性の割合（喫煙率）が２００８年は３６・８％となり、１９８６年の調査開始以来、最低となった。（「国民健康・栄養調査」）女性は９・１％。全体では２１・８％。喫煙者のうち「禁煙したい」と考えるのは男性２８・５％、女性３７・４％日本全国禁煙がブームなのかなーはっきり言います。やめてよかったです。ストレスが・・嘘です。吸うことが実はストレスを増加してました～～～
2009.11.09
コメント(4)
-
４００日継続
禁煙継続４００日もう吸わないかも・・油断大敵強い意志を持ってPS そういえば息切れは少なくなり、走ってもなんか距離が延びた～
2009.07.27
コメント(2)
-
11ヶ月と１０日
昨年の６月に禁煙をはじめて１１ヶ月よくぞここまで・・咳き込むことはなくなった走るのも以前よりよく動けるやはりたばこをやめて良かったやめるのが遅かったくらいですやはりたばこをやめるにはゆっくりした気分と強い動機付けが必要と感じました
2009.05.22
コメント(2)
-
本当は怖い家庭の医学～禁煙の話でした！！
たばこを吸えば本当に肺は真っ黒たばこを吸いたくて喫煙コーナーを探して放浪する禁煙できない本当の理由は・・？？禁煙にチャレンジしても２日目には禁断症状が・・いらいら 思うのは煙草のことばかり飲み会で・・「１本頂戴」何かにつけて言い訳をしては煙草を吸い続けたしかし、訪れた結末は・・「ＣＯＰＤ」死よりも恐ろしい病気・・もはや自ら肺で呼吸ができなくなる・・喫煙者の４人に一人がＣＯＰＤになるのですさらに血管が衰え、あらゆる成人病に・・脳、心臓・・血管がつまり恐ろしいことに・・禁煙できない本当の理由はいったい？？タバコと脳の関係によるのです～タバコを吸うと、正常な神経回路をおしのけて、ニコチンがドーパミンを出す命令をするやがて脳自体がニコチンを求めるようになるすべてはニコチンがほしい「脳」が勝手に命令を出す～～あらゆる言い訳をしてタバコを吸い続けるニコチン依存症・・れっきとした薬物依存症状しかし、たった２週間禁煙すれば脳が正しい命令を出せるようになる２週間続ける脳が正しい神経伝達物質を出せるようになる！！これが命を救う方法～～～とってもおもしろいですーＰＳ 私は現在禁煙７ヶ月目「ひたすら煙草を遠ざける」作戦でしたかつて５人の喫煙者がいた職場は・・喫煙者１名になりました～～～
2009.02.24
コメント(2)
-
意志は強い？弱い？？
禁煙継続8ヶ月すごい!えらい！！甘いもの・・解禁ダイエットはどうなった？？だって仕事のストレスが・・筋トレは・・なんとか・・おなかポッコリダメ人間に戻ったら遺憾引き締まったおなかがほしい・・
2009.02.20
コメント(4)
-
タバコだけはやめた・・かな？？
神奈川県ではパチンコ店が禁煙努力をすすめられるそうです（最初は禁煙だったが緩められた）昔はタバコすっていたので「禁煙なんてとんでもない」「片手にタバコ、フィーバータバコ！」でしたが、禁煙7ヶ月目の現在はパチンコ店禁煙or分煙大賛成パチンコにいけるようになったら禁煙大賛成！！空気はきれいなほうがいい！・・でもパチンコ客は禁煙はいやだろうなせめて分煙か？？
2009.01.14
コメント(4)
-
禁煙6ヶ月半
6月に煙草を捨てて7か月になろうとしている。記念はおもいのほか続いている。タバコはろくなことない。さて、現代はタバコとパチンコは完全に悪者扱い・・小６たばこ、同級生とプカリ…「自分が吸ってて」母与える (読売新聞) 福岡市早良区の市立小６年男児の母親が、男児と同級生計７人が自宅で喫煙するのを黙認していたことが同校などの調べでわかった。 母親は「自分も子どものころから喫煙していたので」と話しているという。 市教委と同校によると、男児は５年生の頃から母親のたばこをもらって喫煙するようになり、昨年１１月中旬の修学旅行後からは自宅に遊びに来た同級生たちと喫煙していた。 たばこは母親が買い与えていたこともあり「１日に１０本吸った」と話している児童もいる。[ 2009年1月8日13時7分 ] ・・・こりゃあまずいなあ親子揃って禁煙しなさい！！こどもはＣＯＰＤになっちゃうよ！！
2009.01.08
コメント(2)
-
禁煙６か月～自分で自分をほめてあげたい
禁煙実行６か月吸いたい気持ちは出てくるが、吸わないたばこ捨てた。グッズも捨てた。家族に宣言した。ビールも飲まない。いずれも健康のため・・パチンコだけ止められない。金銭的には一番きつい。負けるパチンコしか今は打てない（遠くに行けない。負ける店しか行けない。今月は２７０００Ｇ負け確定。年末まで行かない。地元店にはいかない。お金たまるまで２度としない。誓い）禁煙しているのにたばこの煙を吹きかけられるいやだー
2008.12.13
コメント(2)
-
禁煙の秘訣は・・・
6月に禁煙を始めてほぼ半年。いまのところ、ときどきフラッシュバックみたいにすいたくなるが、タバコ屋に行って、ライター準備して、喫煙場所を探して・・というようなことをするまでのエネルギーは出てこない・・禁煙の秘訣はやはり「すべての喫煙グッズを川に投げ捨てること」だろう。食欲は出る。体重は増える。でもそれは「健康」の証明今まではたんがからみすぐに咳き込み・・あの不快感からは開放された～いくらタバコ税が上がってももう、なんの心配もいらないもちろん、安易にタバコを狙い撃ちする姿勢は問題だが・・
2008.12.09
コメント(1)
-
禁煙はできる！高校で喫煙室問題
タバコはやめられる。高校ではたばこは吸ってはいけない。吸わない生徒が多いのでしょう。吸わない子まで吸ってしまう。いくら、事情のある生徒を引き受けているといっても高校生のたばこは法律違反である。タバコは駄目！これで押し通すべきであり。たばこを吸ったら退学もあり、にしないといかん。純粋な不登校と、不良行為による退学者は違うと思う。タバコは意志の力と物理的な方法（まわりからたばこ自体をなくす）ことでやめることができる。＜黄柳野高校＞喫煙問題で校長「指導しきれず」 愛知 愛知県新城市の私立黄柳野（つげの）高校が学生寮に喫煙室を設置したとして県青少年保護育成条例（喫煙場所の提供禁止）違反容疑で同県警の家宅捜索を受けた問題で１日、同校は全校集会を開いて生徒に経緯を説明した。辻田一成校長は「禁煙指導室を閉鎖した。生徒会などで話し合い、たばこがなくなる運動を推進してほしい」と話したという。 同校によると、在学生２３１人のうち喫煙者は男子４７人、女子２５人の計７２人。「話し合いで指導しきれなかった。法令違反と認識しているが、このような方法しか考えられなかった」と限界があるとの考えを示した。 同校によると、喫煙室は「禁煙指導室」との呼称で０７年４月、４棟ある男子寮に１室ずつ設置された。禁煙問題を考えよう。この高校の場合は苦渋の選択だったかもしれないが。タバコはすいたければ大人になったら吸えるのだし。国が高い税金を取っている「推奨品」でもある。へんなの！！やめたくなればやめればいい。（ちょっと苦労するのは事実だが）
2008.12.02
コメント(2)
-
やっぱりたばこはやめなくっちゃあ～
禁煙はすでに５か月を超えました。わらながらがんばった～今は、吸いたい気持ちはない。本当に・・アメリカでも禁煙が増えたということです。［ワシントン １３日 ロイター］ 米疾病管理予防センター（ＣＤＣＰ）は１３日、米国成人の喫煙率が初めて２０％を下回ったという報告書を発表した。 報告書によると、２００７年に喫煙していた米国成人は、全体の１９．８％に当たる約４３４０万人で、前年より１％ポイント減少した。 一方でＣＤＣＰは、喫煙や受動喫煙によって、年間４４万３０００人ががん、肺疾患、心臓疾患などで死亡していると指摘。特に、１０代からタバコを吸い始めた長期の喫煙者は、その多くが中年期で死亡するとしている。・・おれも１０代で吸い始めたから・・やめなければそろそろしんじゃうということか？？いやだー。やめます。やめるから許してーみたいなー
2008.11.18
コメント(2)
-
1つだけ自信～禁煙３か月半
お金ない、なにも何、パチンコは負ける。しかーし。１つだけ自信がある。２０年吸ってきたタバコを禁煙３か月半経過！！今は、吸いたい気持ちはあっても吸わないで耐えられる。耐える気持ちも以前より軽度。近くでたばこを吸われてもイライラしない。すばらしい！気管支炎の方、毎日痰が絡む方、極端に走れなくなった方、今すぐ禁煙にチャレンジしましょう！一生吸えないなんて思うから気が重いのです。しばらく、健康になるまで、１０代のころのように走れるようになるまで。ほんの数カ月程度「停止」する気分で。私も「あと１か月でＥＮＤ」とか言われたら、たばこ吸って酒飲んで油いっぱいの肉くって、しかも朝からパチンコしまくり。（世話ができないので、クワはただでまわりに譲る）ということで、医師はクジャクのわたしも禁煙に現在のところ成功途中。あと３カ月続けばほんものかなー
2008.09.29
コメント(2)
-
人生のアドバイス「たばこは吸わない。健康も財産も失う」
柔道の石井選手が清風学園高校で話した内容「人生を生きていくうえでのアドバイス。たばこは吸わない。健康も財産も失うから」若いのに、いい言葉だねー私ももうすぐ禁煙３か月です。少なくとも、小銭が減らない、臭くならない、喫煙場所を探さなくてもいい。なんて幸せなんだ！せき込むことも少なくなった。走る気分も出てきた！禁煙継続、がんばりますー！！
2008.09.11
コメント(2)
-
５００円も１０００円も一緒だよ！俺はやめる！！
たばこ1箱500円案も検討 自民党税制調査会が2009年度税制改正でたばこ税を大幅に引き上げることを検討していると、毎日新聞が08年7月19日付で報じた。それによると、欧米に比べて税率が低いたばこ税を増税することが税収確保に必要と判断したという。１本につき5円以上の大幅増税にするといい、10円引き上げて1箱300円を500円にする可能性もあるとしている。税調では、1000円にすれば喫煙者が減って逆に税収が減少するとして、500円を上限に考えているという。以上、JCAｓTニュースより抜粋★ついにタバコの大幅値上げ！でも、もういくらあがってもいいもんね！弱い立場に厳しい、という国の姿勢はヨークわかった！！もう、たばこやめりゅから！絶対タバコ税払わない門ね！！
2008.07.22
コメント(2)
-
本日で20日禁煙継続
20日目に突入！！禁煙継続中注意している点は・・１ 酒は飲まない２ パチンコに行かない３ 喫煙場所には近づかない４ 体を動かす５ 水分補給６ せきこんで苦しかったことを思い出す７ 走れることを喜びに思うなど。ネオシーダは不要です1回吸ったが、吸わないほうがまし。はやくタバコが1箱1000円にならないかな。政府の姿勢は嫌いだが、1日吸わないたびに「1000円節約！」と胸を張っていえる日を楽しみに・・・・
2008.07.07
コメント(2)
-
1箱１０００円～それでも吸うか！？禁煙にチャレンジする最大のチャンス！！
たばこ増税、今秋提言へ国の税収増や健康被害防止のため、たばこ価格の大幅値上げを目指す超党派の「たばこと健康を考える議員連盟」の世話人会が開かれ総会を開くことを決めた。★まだ決定ではないんだねぇー今秋をめどにたばこ関連税の引き上げ幅などを提言し、2009年度税制改正に反映させたい考えだ。現在1箱（20本入り）300円程度のたばこを1箱500－1000円に値上げし、医療など社会保障費に充てる案が浮上している。★タバコの税金が国民の健康に役立つわけだ。よかったねぇー以上、時事通信ニュースより抜粋★★★いよいよスモーカーに冬の時代（氷河期！？）がこようとしています。10円20円値上げでなく、一挙に倍！さらに倍！！ここまで思い切りがいいと、ウレシス。こちらにも考えが・・これはきっと親切な「国」がわれわれ喫煙者に最大の「禁煙チャンス」をくれたもの。今チャレンジ！逃すなチャンスを！！PS 本当に、今やめないと「1箱3000円10000円」でも吸い続ける。『たばこ破産』もあり！？PS タバコはむかしは「大人の証明」「ちょいかっこいい」（外国タバコなんか特に、ラッキーストライクのＣＭは秀作！）～しかし、今では「ニコチン中毒症状」「COPDと肺ガンへの近道」「公共施設の嫌われ者」「家庭の厄介者」「意志薄弱者」「喫煙者は社長になれない」「タクシー全面禁煙」・・いいことないじゃん！高額納税者だ！座布団もってこい！！
2008.06.11
コメント(2)
-
禁酒・禁煙・禁パチ～ってできるのか～
禁止事項禁酒・・基本的に酒は飲まない。脂肪肝で、血液判定Ｂとメタボ予備軍のため禁煙・・イキが苦しい。肺活量減少。すでに準ＣＯＰＤ？禁パチ・・お金と時間の浪費である。あの一瞬の「ドキドキ感」「満足感」「勝利感」しかし、そのために費やすものが多すぎた・・推奨事項歩け歩け運動、自転車こぎ、ストレッチ・・腰痛現象のため筋力トレーニング・・体力強化が命題思うことはいっぱい～
2008.06.08
コメント(6)
全21件 (21件中 1-21件目)
1
